【明石】無料体験が出来る女性専用パーソナルトレーニングジム

明石周辺には現在、かなりたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。

そこで、今回は明石周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムのみを抜粋してご紹介します。

明石周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルトレーニングジム

現在（2024．9.）明石周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の5店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
ご都合の良い時間に予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・Amazones（アマゾネス）西明石店
・ホットヨガスタジオLAVA　明石店
・パーソナルジム Make it！(メキット)
・カーブス コープ西明石、アスピア明石

Amazones（アマゾネス）西明石店

Amazones（アマゾネス）は関西を中心に全国に17店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
Amazones（アマゾネス）の一番の特徴は24時間いつでも利用できることです。
さらに、トレーナーは全て女性なので、男性の存在を一切、気にする必要がありません。
また、ダイエット特化型ジムとしてトレーニングマシンが非常に豊富に取り揃えられています。
特に下半身に関するトレーニングマシンは地域最大級と言っても良いほどです。

また、24時間ジムとしては珍しく、価格設定が細かく分かれています。
その為にライフスタイルに合わせて、コストパフォーマンスの優れたプランを選ぶことが出来ます。

山本義徳氏の理論＆食事指導の知見をベースに女性に適した「独自のトレーニングメソッド」を構築。
食事管理サポートを受けながらトレーニングに取り組むことが出来ます。

Amazones（アマゾネス）の特徴、サービス

1．女性専用24時間ジム（年中無休）
2．全員が女性トレーナー
3．無料パーソナル4回付
4．独自の女性に適したプログラム
5．豊富な料金プラン
6．プロテイン飲み放題
7．水素水飲み放題
8．ロッカー完備（無料）

料金プラン

入会金：11,000円
セキュリティ登録料：5,500円

基本月額プラン

スタンダード会員：月額 9,900円
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）：月額 7,700円
シニア会員（60歳以上のみ）：月額 7,700円
プレミアム会員（ハイネス卒業者のみ）：月額 7,700円
おさんぽ会員・カーディオバニー：月額 4,400円
ビジター利用（1度のご利用は3時間まで）：2,200円
休憩・休会会員：月額 1,100円

限定プラン

パーソナルプラン　ライト：月額 22,000円
パーソナルプラン　通い放題：月額 44,000円
アドバンスプラン：月額 13,200円
サポートプラン：月額 11,000円
プレミアムプラン：月額 55,000円

店舗情報

住所：明石市大久保町大久保町592‐4
営業時間：24時間（スタッフ在籍時間：月・火・木・金・土 11:00-20:00）
定休日：
アクセス：JR西明石駅から車で6分
電話番号：078-936-6033

アクセス

無料体験

ホットヨガスタジオLAVA　明石店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F
営業時間：平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日：金曜
アクセス：JR神戸線「明石駅」・山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分
電話番号：0120-64-9766

アクセス

無料体験

パーソナルジム Make it！(メキット)

Make it！は明石市大明石町にある女性専門パーソナルトレーニングです。
美味しい物を食べながら、健康な身体を手に入れる「グルメ×トレーニング」がコンセプトのジムです。
完全プライベートな空間で、身体の楽な動かし方を学ぶようマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
担当トレーナーはシェイプアップインストラクターの資格を有する女性トレーナーなので、女性特有の悩みに対応してもらえます。

Make it！の特徴、サービス

1．女性専門パーソナルトレーニングジム
2．女性トレーナー
3．プライベート空間
4．マンツーマン指導
5．体のラクな動かし方を学べる
6．グルメ×トレーニングがコンセプト

料金プラン

入会金：10,000円
ストレッチ（25分）：2,000円
通常コース（50分）
4回チケット：1回目17,000円　2～4回目：3,000円
10回チケット：1回目33,000円　2～4回目：3,000円

店舗情報

住所：兵庫県明石市大明石町1丁目13-20 池口ビル402
営業時間：月曜日～金曜日/15:30～20:30 土曜日/9:30～
定休日：日曜日・祝日
アクセス：JR明石駅・山陽明石駅から徒歩約６分
電話番号：

アクセス

有料体験

有料体験：3,000円

カーブス コープ西明石店、アスピア明石店

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

コープ西明石店
住所：兵庫県明石市西明石北町１丁目２−１ コープ西明石 2F
営業時間：平日/10:00-19:00 *13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：コープ西明石 2F
電話番号：078-927-8111

アスピア明石店
住所：兵庫県明石市東仲ノ町６−１ アスピア明石 2F
営業時間：平日/10:00-19:00 *13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：明石駅にある、アスピア（ショッピングモール）内
電話番号：078-913-2020

アクセス

コープ西明石店

アスピア明石店

無料体験

明石周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用のジムではありませんが、最近、とても注目されている人気のジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・ライザップ (RIZAP) 明石店
・MY BODY LABO 大久保駅前店
・ダイエットパートナー 西明石店
・Reset 明石店

ライザップ(RIZAP) 明石店

ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。

更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。

また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。

ライザップの特徴、サービス

1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料

料金プラン

入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】

店舗情報

住所：兵庫県明石市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
営業時間：7:00～23:00
定休日：
アクセス：JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
電話番号：0120-700-900（全店共通）

アクセス

無料体験

MY BODY LABO 大久保駅前店

MY BODY LABOは全国に229店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は遺伝子検査を取り入れた独自のダイエットメソッドを提供している事。

検査結果によって太りやすさの原因を特定する事で、パーソナルトレーニングを更に効果的に行う事が出来ます。
また、検査結果はトレーニングだけではなく、管理栄養士による食事サポートにも活かされており、更にトレーニング効果が高まります。
トレーナー陣は自身でも大会入賞するほどレベルが高いトレーナー達を擁しています。

また、対面だけでなく、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っているのも特徴的です。

MY BODY LABOの特徴、サービス

1．遺伝子検査を取り入れた独自メソッド
2．対面のパーソナルトレーニングだけでなく、オンラインも可能
3．管理アプリ×遺伝子検査で最適な食事管理
4．YouTube企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
5．レベルの高いトレーナー陣

料金プラン（税込み）

入会金：33,000円
遺伝子検査：33,000円

1ヵ月コース：136,400円（8回）
2ヵ月コース：255,200円（16回）
3ヵ月コース：356,400円（24回）
4ヵ月コース：440,000円（32回）
6ヵ月コース：580,800円（48回）
VIPコース：1,498,600円（96回）

店舗情報

住所：兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8
営業時間：8:00 ~ 22:00
定休日：不定休
アクセス：大久保駅 徒歩1分
電話番号：078-862-6600

アクセス

無料体験

ダイエットパートナー 西明石店

ダイエットパートナーは全国に40店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は利用料金が安い事です。
「業界で最安値」と言われるほどリーズナブルです。
料金はリーズナブルですが、その内容は本格的です。
一人一人の専用プログラムを設定してもらいながら、経験豊富なプロによる指導を受ける事が出来ます。
レベルや体調に応じてプログラムが設定されるので、初心者の方や運動に自信がない方でも安心です。

ダイエットパートナーの特徴、サービス

1．業界最安値の料金
2．一人一人に合わせた目標設定
3．AI×管理栄養士による食事指導（オプション）
4．遺伝子検査キットを用いた体質フィードバック（オプション）

料金プラン

入会金：11,000円
ライト：16,500円～（週1回）
スタンダード：33,000円～（週2回）
プレミアム：49,500円～（週3回）

店舗情報

住所：兵庫県明石市小久保1丁目16−5 Route2Nbldg 2F
営業時間：8:00-23:00
定休日：
アクセス：『西明石駅』より徒歩4分
電話番号：0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）

アクセス

無料体験

Reset 明石店

Resetは兵庫県に3店舗の姉妹店を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はフィットネス施設が24時間、年中無休である事。
施設の最新トレーニング機器はいつでも使い放題です。

パーソナルトレーニングには別途、回数券（または月会費）が必要ですが、一人一人の目的、目標に応じてトレーニングプランが作成されます。
また、食事の提案、サポートも受ける事が出来ます。
女性トレーナーも在籍しています。

ウェアやシューズは無料レンタル、ウォーターサーバーも無料なので、手ぶらで通う事が出来るのも魅力です。

Resetの特徴、サービス

1．24時間、年中無休で使い放題（フィットネス）
2．おしゃれで清潔感のある空間
3．ウェア、シューズの無料レンタル
4．ウォーターサーバー無料
5．個室シャワー完備

料金プラン

入会金：4,000円
入会事務手数料：3,500円
月会費：6,980円
パーソナル回数券：7,000円（1回）～200,000円（40回）
月額制パーソナル：23,000円（月4回）～38,000円（月8回）

店舗情報

住所：兵庫県明石市本町1丁目12-20 ヨシイビル 2F
営業時間：24時間
定休日：年中無休
アクセス：JR明石駅　徒歩6分
電話番号：078-995-9642

アクセス

有料体験

有料体験：2,000円

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。