垂水周辺には現在、約6店舗のパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
そこで、今回は垂水周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを探してみました。
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
垂水周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルトレーニングジム
現在（2024．9.）垂水周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の2店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
ご都合の良い時間に予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
and S -アンドエス- 垂水店
and Sは垂水駅から徒歩1分と言う便利な立地にある女性専門パーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので、他人の目を気にすることなく、トレーニングに集中する事が出来ます。
and Sの一番の特徴は料金がとてもリーズナブルである事。
また、固定制ではなく、予約後、都度支払うシステムなので、無駄がなくライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
ボディメイクに重点を置き、一人一人違ったトレーニングメニューの作成、食事指導がなされます。
また、短期的な目標達成ではなく、長期的に維持する為の指導も特徴です。
and Sの特徴、サービス
1．リーズナブルな価格設定
2．充実したアメニティ
3．完全個室
4．ウェア、タオル、シューズ無料レンタル
5．ミネラルウォーター無料
料金プラン
入会金：30,000円
1回（50分）：1,200円
店舗情報
住所：兵庫県神戸市垂水区平磯4-4-7ジョイフル垂水南201
営業時間：11:00～21:00
定休日：年中無休
アクセス：山陽垂水駅徒歩1分
電話番号：078-585-7383
アクセス
無料体験
＆feel
＆feelはJR垂水駅から徒歩5分にある女性専門パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はその指導実績です。
モデルやアスリートなどその道のプロフェッショナル達も通う実績を持っています。
＆feelは加圧トレーニングの数少ない正規認定施設であり、正しく安全に加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
また、1時間以内と言う短い時間で効率よくトレーニングする事も特徴です。
通常1～2時間かかるトレーニングも加圧トレーニングであれば、30分で同等の効果を得る事が出来、残りの時間を有酸素運動などの別のトレーニングに回す事が出来ます。
お子様連れも大丈夫なので、お子様がまだ小さい場合でも安心です。
＆feelの特徴、サービス
1．加圧トレーニング正規認定施設
2．マンツーマン指導
3．お子様連れOK
4．プロも火曜実績
料金プラン
入会金：10,000円
月４回：25,000円
月８回：47,600円
回数券（４回）：27,000円（有効期限２か月）
店舗情報
住所：兵庫県神戸市垂水区川原3-1-11 川原ビル303
営業時間：平日10:00 ～ 21:00 土日祝09:00 ～ 15:00
定休日：水曜日
アクセス：JR垂水駅徒歩5分
電話番号：078-742-7652
アクセス
有料体験
有料体験：3,000円
垂水周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用のジムではありませんが、最近、とても注目されている人気のジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・HPER 垂水店
・ファーストクラストレーナーズ ホテルセトレVivo店
HPER 垂水店
HPERは関西を中心に全国に35店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
HPERの一番の特徴は格安ダイエット専門である事です。
また、プランに有効期限が無く、回数分は必ず利用する事が出来るのは大きな魅力です。
週に2回、定期的にカウンセリングを行い、常に「今」の身体の状態を把握し、トレーニングメニューが作成されます。
そのメニューに従い、専属のトレーナーがマンツーマン指導。
また、食事指導も同じ専属トレーナーが担当してくれるのも魅力的です。
担当のトレーナーが複数になるとどうしても、抜け漏れが出てきます。
その点、HPERでは、決まった専属のトレーナーがきめ細かく、指導してくれるので、ダイエットが目的な方には特におすすめのジムです。
料金プラン
入会金：10,000円
スタンダードコース：78,000円(税別)2ヶ月間 全16回
モニターコース：68,000円(税別)2ヶ月間 全16回
シュウイチコース：42,000円(税別)2ヶ月間 全8回～81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
店舗情報
住所：兵庫県神戸市垂水区天ノ下町１−１ウエステ垂水西館306号室
営業時間：9:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：JR垂水駅 徒歩3分
電話番号：090-1071-0926
アクセス
無料体験
ファーストクラストレーナーズ ホテルセトレVivo店
ファーストクラストレーナーズは大阪を中心に関西に56店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
ファーストクラストレーナーズの一番の特徴は完全貸切、完全予約制である事です。
周りを気にする事なく、トレーニングに集中する事が出来ます。
また、世界で活躍する有名アスリートやトップモデルが活用する最先端のマシンやファンクショナルツールを豊富に揃えているのも特徴です。
更には、トレーナー陣の体験的ノウハウだけでなく、IT,AI技術を活用する事でトレーニング効果を最大化するノウハウも擁しています。
ファーストクラストレーナーズの特徴、サービス
1．大会入賞パーソナルトレーナー、理学療法士、柔道整復師など質の高いトレーナー陣
2．最先端のマシン、ファンクショナルツール
3．IT,AI技術の活用
4．FIFA公認の「人工芝」をフロアに採用
5．完全貸切、完全予約
6．豊富なトレーニングプラン
料金プラン（税込み）
入会金：11,000円
ベーシックプラン：7,700円（月1回60分）
セットプラン：18,400円（月2回60分）～
ボディメイクダイエット11：82,000円（11回分60分）～
ボディメイクダイエット36：244,800円（36回分60分）～
店舗情報
住所：兵庫県神戸市垂水区海岸通11-1
営業時間：平日9：30～22：00 土曜日10:00～21：00 日曜日10:00～20：00
定休日：
電話番号：0120-894-615
アクセス
無料体験
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
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