松本周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は松本周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
松本周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム
現在（2025．5.）松本周辺の女性専用ジムは下記の10店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・LAVA イオンモール松本店
・ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）松本店
・style it.
・Active Fit
・DREAM Fitness Lady’s
・パーソナルトレーニングジム 結
・カーブス松本浅間、イオンモール松本、イオン南松本
・Every 松本村井店
LAVA イオンモール松本店
ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。
LAVAの特徴、サービス
1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能
料金プラン
入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月
店舗情報
住所：長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F
営業時間：平日/8:30～22:30 土日/8:30～20:00
定休日：不定休
アクセス：長野自動車道松本ICから車で約15分、JR大糸線・篠ノ井線・中央本線「松本駅」お城口（東口）より徒歩17分
電話番号：03-6387-3577
アクセス
無料体験
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）松本店
ロイブは全国に60店舗以上を展開する女性専用のヨガスタジオ。
インストラクターは全員が女性、更に全てが質の高い研修を受けた正社員です。。
女性の悩みに応えるプログラムが豊富に用意され、流行のエクササイズをいち早く取り入れる事でも定評があります。
また、全米ヨガアライアンス認定校にもなっています。
ロイブの特徴、サービス
1．女性専用ヨガスタジオ
2．女性に特化した豊富なプログラム
3．インストラクターは全員女性
4．全米ヨガアライアンス認定校
料金プラン
入会金：1,100円
施設利用料：2,530円
事務手数料：5,170円
月4回会員：8,910〜10,010円/月
フルタイム会員：10,923〜15,620円/月
フルタイムプラス会員：17,600/月
デイタイム会員：8,888〜13,640/月
都度利用料金：3,135～3,520円/ 1回
店舗情報
住所：長野県松本市深志１丁目２−３０アルピコプラザ７階
営業時間：火水金/10:00～22:00 木/17:00～22:00 土/10:00～18:30 日/10:00～16:45
定休日：月曜日
アクセス：JR松本駅より徒歩2分
電話番号：0570-666-969
アクセス
無料体験
style it.
style it.は松本市野溝東にある女性専用トレーニングジムです。
パーソナルトレーニングに加えて、ピラティス、ダイエットサポート、よもぎ蒸しを受ける事が出来ます。
担当するのは自身が20㎏のダイエット経験を持つ女性トレーナー。
女性のダイエットを年間1,000本以上サポートするダイエットの専門家です。
姿勢改善に重きを置き、健康的でリバウンドしないダイエットを目指します。
style it.の特徴、サービス
1．女性専用トレーニングジム
2．女性トレーナー
3．姿勢改善にアプローチ
4．女性のダイエットを年間1,000本以上サポート
5．整体、よもぎ蒸しもあり
料金プラン
パーソナルトレーニング
4回：36,500円
8回：66,000円
12回：94,050円
16回：119,680円
24回：174,680円
店舗情報
住所：長野県松本市野溝東1−6−28
営業時間：9:00〜20:00
定休日：毎週金曜日、第一・第三月曜日
アクセス：
電話番号：0263-877-315
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
Active Fit
Active Fitは松本市桐にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングの指導歴13年を持つベテラントレーナーが担当します。
ダイエット専門のジムで「痩せない悩みを解決に導く」をモットーにしています。
全額返金保証がついています。
Active Fitの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．ダイエット専門
3．全額返金保証（12回受講された方）
料金プラン
1回：8,800円
4回：33,000円
12回：92,400円
店舗情報
住所：長野県松本市桐2丁目5-8-1F west
営業時間：火～金/10:00～21:00 土/10:00～20:30 月/9:00～17:00（出張のみ）
定休日：日
アクセス：JR松本線「松本駅 東口」より車で14分
電話番号：090-1651-0763
アクセス
有料体験
有料体験：4,950円
DREAM Fitness Lady’s
松本市村井町にある女性専用トレーニングジムです。
メリハリのある女性らしいボディラインづくりを目指し、完全予約制でマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
ストレッチやヨガなどを組み合わせたトレーニングが特徴です。
DREAM Fitness Lady’sの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全予約制
3．マンツーマン指導
4．ストレッチやヨガなどを組み合わせたトレーニング
5．メリハリのある女性らしいボディラインづくりをサポート
料金プラン
回数券
4回：28,800円
6回：40,800円
店舗情報
住所：長野県松本市村井町北1-4-6
営業時間：10:00～19:00
定休日：土日祝
アクセス：JR村井駅より徒歩10分
電話番号：0263-88-8384
アクセス
有料体験
有料体験：6,000円
パーソナルトレーニングジム 結
結は松本市寿南にある女性専用トレーニングジムです。
パーソナルトレーナー歴10年を持つベテラン女性トレーナーによる指導を受ける事が出来ます。
完全予約制＆完全個室なので、人目を気にする事無くトレーニングに集中する事が出来ます。
また、料金は回数券制となっているので、無駄な出費の心配がありません。
結の特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．女性トレーナー
3．完全予約制
4．完全個室
5．回数券制
料金プラン
1回：7,000円
3回券：19,500円
5回券：30,000円
店舗情報
住所：長野県松本市寿南１丁目34-17 ベルフルール寿 103号室
営業時間：10:00～21:00
定休日：不定休
アクセス：
電話番号：070-2802-3727
アクセス
有料体験
有料体験：4,000円
カーブス松本浅間、イオンモール松本、イオン南松本
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
松本浅間
住所：長野県松本市浅間温泉２丁目５−１
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：浅間温泉82銀行の隣、ほっとプラザの目の前
電話番号：0263-46-3230
イオンモール松本
住所：長野県松本市中央４丁目９−５１ イオンモール松本風庭 1F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：イオンモール松本 風庭1階
電話番号：0263-34-4130
イオン南松本
住所：長野県松本市双葉5-20 イオン南松本店 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：
電話番号：0263-50-6830
アクセス
松本浅間
イオンモール松本
イオン南松本
無料体験
Every 松本村井店
Every（エブリー）は北陸を中心に22店舗を展開する24時間フィットネスジムです。
各店舗には女性専用エリアが設定されています。
＊一部設定のない店舗もあります。
マシンに特化しているのが一番の特徴で有酸素マシンをはじめとする様々な種類のマシンが多数用意されています。
また、24時間対応バーチャルスタジオも設置されています。
＊一部設定のない店舗もあります。
会員専用のセキュリティキーを使い入館するシステムが採用されています。
Every（エブリー）の特徴、サービス
1．24時間フィットネスジム
2．マシン特化型
3．女性専用トレーニングルーム設置（対応店舗のみ）
4．シューズ履き替え不要
料金プラン
入会金：5,500円
事務手数料：2,200円
エブリー会員：6,578円
エブリー会員（年間）：5,478円
デイ会員：4,378円
デイ会員（年間）：3,278円
Plus会員：各種プランに＋1,000円(月額)
店舗情報
住所：長野県松本市村井町南2-21-62
営業時間：24時間営業
定休日：
アクセス：
電話番号：0263-31-0208
アクセス
公式ページ
松本周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・ライザップ（RIZAP）松本店
・ピラティススタジオDEP（デップ）長野松本店
ライザップ（RIZAP）松本店
ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。
更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。
また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。
ライザップの特徴、サービス
1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料
料金プラン
入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】
店舗情報
住所：長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
営業時間：7:00～23:00
定休日：
アクセス：JR大糸線 松本駅 東口 徒歩9分
電話番号：0120-700-900（全店共通）
アクセス
無料体験
ピラティススタジオDEP（デップ）長野松本店
DEPは全国に42店舗を展開するピラティススタジオです。
一番の特徴は非常に質の高い指導ノウハウを持っている事です。
トレーナーとして採用されるのは医療機関の臨床経験を持つ正社員のみです。
更に、理学、作業療法士の国家資格、ピラティス資格を保有しています。
その為に、指導技術が非常に高く、Google口コミ総数は2000件以上でありながら、平均4.96と高い評価と支持を得ています。
また、LINEを利用し、24時間のサポートを受けれるのも魅力です。
ドリンクサービスが無料なのも嬉しいです。
DEPの特徴、サービス
1．医療機関の臨床経験を持つ正社員のみ
2．理学、作業療法士の国家資格、ピラティス資格を有するトレーナー
3．ピラティスマシン完備
4．LINEによる24時間サポート
5．ドリンクサービス無料
6．初回体験料の全額返金保証
料金プラン
パーソナルレッスン
1回：9,900円
月定額プラン
ライト（2回）：14,800円～17,000円
スタンダード（4回）：28,800円～32,000円
プレミアム（7回）：47,600円～54,600円
店舗情報
住所：長野県松本市本庄2-3-18 2階 7号室
営業時間：火〜土/9:00〜18:00
定休日：日・月、12/29〜1/3
アクセス：
電話番号：
アクセス
有料体験
有料体験：2,980円
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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