綾瀬周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は綾瀬周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
綾瀬周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．3.）綾瀬周辺の女性専用ジムは下記の8店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・LAVA 綾瀬店
・ピラティスK 綾瀬店
・Feb’s gym & studio 綾瀬店
・ソエル 綾瀬店
・Pilates Mee 綾瀬店
・B-Posture 綾瀬店
・カーブス 綾瀬駅前,カーブス PAT綾瀬
LAVA 綾瀬店
ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。
LAVAの特徴、サービス
1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能
料金プラン
入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月
店舗情報
住所：東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F
営業時間：平日/8:30～22:30 土日/7:30～20:00
定休日：毎週木曜
アクセス：JR常磐線、東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩4分
電話番号：0120-64-9766
アクセス
無料体験
ピラティスK 綾瀬店
ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。
ピラティスKの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ
料金プラン
入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円
店舗情報
住所：東京都葛飾区小菅4-10-3サンライズ綾瀬6階
営業時間：火水金/10:00～13:30 17:30～22:00 木/17:30～22:00 土祝/10:00～18:00
定休日：日・月曜日
アクセス：東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より徒歩1分
電話番号：0570-050-055
アクセス
無料体験
Feb’s gym & studio 綾瀬店
Feb’s gym & studioは綾瀬駅から徒歩2分の場所にある女性専用ジムです。
パーソナルトレーニング、ピラティス、パーソナルストレッチなどのプログラムが用意されています。
完全個室＆完全予約制で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
タオルのレンタルが無料で、セッション毎にお水が1本サービスとなっています。
Feb’s gym & studioの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルジム×ピラティス
2．完全個室＆完全予約制
3．専任トレーナーによるマンツーマン指導
4．女性トレーナー
5．タオルレンタル無料
6．セッション毎にお水1本サービス
料金プラン
MONTHLY
月2回：22,000円
月4回：36,000円
月6回：51,000円
月8回：64,000円
COURSE
2ヶ月コース（16回）：174,000円
3ヶ月コース（24回）：226,000円
TICKET
10枚：110,000円
20枚：176,000円
店舗情報
住所：足立区綾瀬3丁目
営業時間：平日10:00～21:00 土日/10:00～18:00
定休日：金曜日
アクセス：綾瀬駅東口から徒歩2分
電話番号：050-3145-1077
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
ソエル 綾瀬店
SOELUは全国に約70店舗を展開する女性専用フィットネスです。
好アクセスで長時間営業しており、忙しい方も利用しやすいのが特徴です。
中にはできる24時間利用できる店舗もあります。
また、よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題なので、非常にコスパが良いのも魅力。
更に、SOELUはオンラインレッスンも用意されており、ネット環境さえあれば、自宅でも、どこでも、ピラティスやヨガのレッスンを受ける事が出来ます。
SOELUの特徴、サービス
1．女性専用フィットネス
2．女性トレーナー
3．よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題
4．好アクセス＆24時間
5．オンラインレッスンも受けられる
料金プラン
入会金：5,000円
事務手数料：5,000円
スタジオライト：3,278円
スタジオスタンダード：7,678円
スタジオプレミアム：10,978円
店舗情報
住所：東京都足立区綾瀬3-2-3 綾瀬プラチナビル2F
営業時間：24時間
アクセス：綾瀬駅西口より徒歩2分
電話番号：050-5865-2747
アクセス
無料体験
Pilates Mee 綾瀬店
Pilates Meeは全国に50を超す店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンが特徴ですが、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを受ける事も出来ます。
高品質のピラティスマシンと独自のメソッドを組みあわせる事で1000種類以上のレッスンが用意されているのも魅力です。
Pilates Meeの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル
3．少人数制セミパーソナル（最大3名）
4．豊富なレッスンプログラム
料金プラン
入会金：33,000円
パーソナル
月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
セミパーソナル
月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円
店舗情報
住所：東京都足立区綾瀬５丁目１３−６ 三輪ビル 1F
営業時間：09:00〜21:15
定休日：不定休
アクセス：綾瀬駅 徒歩5分
電話番号：070-1400-7769
アクセス
有料体験
有料体験：9,800円
B-Posture 綾瀬店
B-Postureは綾瀬駅から徒歩4分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
少人数なので「静寂な大人の隠れ家的スタジオ」という雰囲気です。
パーソナルレッスンだけでなく、グループレッスンも用意されています。
また、女性トレーナーが複数在籍しているので、女性トレーナーを希望する方も安心です。
B-Postureの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．隠れ家的スタジオ
3．グループレッスン＋パーソナルレッスン
4．女性トレーナー複数在籍
料金プラン
入会金：5,500円
登録料：5,500円
都度利用会員：2750円/月（都度1,650円が必要）
1年会員
月4回：8,800円/月
月6回：9,900円/月
月8回：11,000円/月
6ヶ月会員
月4回：9,900円/月
月6回：11,000円/月
月8回：12,100円/月
レギュラー会員
月4回：11,000円/月
月6回：12,100円/月
月8回：13,200円/月
店舗情報
住所：東京都足立区綾瀬3丁目２１－１３クラウド綾瀬３階
営業時間：7:00～21:00
定休日：月曜日
アクセス：綾瀬駅から徒歩4分
アクセス
無料体験
カーブス 綾瀬駅前,カーブス PAT綾瀬
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
綾瀬駅前
住所：東京都足立区綾瀬３丁目６−２ ボナール１６ 8F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：東京メトロ千代田線綾瀬駅西口バス通りを徒歩3分
電話番号：03-5697-9222
PAT綾瀬
住所：神奈川県綾瀬市寺尾中１丁目４−７０ PAT綾瀬内
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：相鉄バス:海老名駅から相模大塚駅行き。寺尾入口下車徒歩2分
電話番号：0467-79-1790
アクセス
綾瀬駅前
PAT綾瀬
無料体験
綾瀬周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・かたぎり塾 綾瀬店
・THE PERSONAL GYM 綾瀬店
・GOODLIFE GYM 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。
全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。
かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。
それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。
かたぎり塾の特徴、サービス
・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）
かたぎり塾の料金プラン（税込み）
入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.
店舗情報
住所：東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102
営業時間：平日/10:00～22:00 土/09:00～20:00
定休日：日曜日
アクセス：千代田線・常磐線 綾瀬駅 徒歩2分
電話番号：03-6381-6269
アクセス
無料体験
THE PERSONAL GYM 綾瀬店
THE PERSONAL GYMは全国に31店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携している事です。
質が高く、信頼できるトレーニング指導を受ける事が出来ます。
また、日本大会優勝経験や国家資格を有するトレーナーが複数在籍しているのも強みです。
それを裏付けるように、初心者の継続率9割以上の実績を持っています。
THE PERSONAL GYMの特徴、サービス
1．医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
2．日本大会優勝トレーナー複数在籍
3．リーズナブルな利用料
4．初心者継続率9割以上
5．無理な食事制限無し
料金プラン
2ヶ月/16回：272,580円
3ヶ月/24回：396,660円
3ヶ月/36回：558,690円
6ヶ月/48回：705,540円
6ヶ月/72回：999,240円
店舗情報
住所：東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
営業時間：7:00～23:00
アクセス：東京メトロ千代田線綾瀬駅西口を出て徒歩2分
電話番号：03-6662-6533
アクセス
無料体験
GOODLIFE GYM 綾瀬店
GOODLIFE GYMは全国に65店舗を展開するトレーニングジムです。
一番の特徴は定額で通い放題である事です。
その為、利用頻度が高いと非常にコスパが良く、時間の都合がつく方にはとても人気のジムです。
セミパーソナルのプランだと料金がリーズナブルになり、更にお得です。
また他店舗での利用が可能で、全国65店舗から選ぶ事が出来るのも魅力です。
＊週1回まで、週1プランの方除く
GOODLIFE GYMの特徴、サービス
1．定額で通い放題
2．全国65店舗以上の他店舗利用可（週1回まで）＊週1プランの方除く
3．当日予約OK
4．セミパーソナルが人気
料金プラン
入会金：30,000円
セミパーソナル
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
マンツーマン
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
セミパーソナル＋マンツーマン
通い放題：49,800円
店舗情報
住所：東京都葛飾区西亀有2丁目３０−１ コープ野口２
営業時間：平日/9:00～22:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：月曜
アクセス：綾瀬駅から徒歩14分
アクセス
無料体験
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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