江坂には現在、約30店舗近くのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
そこで、今回は江坂にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを抜粋してご紹介します。
江坂で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム
現在（2024．3.14）江坂で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の4店舗を確認する事ができました。
各店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・fis.lady’s 江坂
・ファディー 三国駅前
・BOOTY FITNESS 大阪江坂
・BASCO 江坂店
fis.lady’s 江坂
fis.lady’sは大阪府下に4店舗（天満、福島、江坂、高槻）を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「全員が女性トレーナー」と言う数少ないジムの一つです。
一番の特徴は「筋肉をトレーニングするだけではなく、姿勢に着目している事」です。
骨格、骨盤矯正による姿勢を整える、その上で食事を管理し、健康的で美しいスタイルを目指します。
姿勢がスタイルに与える影響は非常に大きい事がわかっています。
見た目も美しい身体は筋トレやダイエットだけでは得る事ができません。
姿勢が気になる女性には特におすすめのトレーニングジムと言えます。
利用料金は大手パーソナルトレーニングジムと比べるとかなりリーズナブルな設定になっています。
それでいて。
・プロテイン、ミネラルウォーター無料
・ウェア、シューズ、靴下、タオル、無料レンタル
・子供連れOK
と非常に手厚いサービスにも定評があります。
ちなみに、fis.lady’sでは、ローファットダイエットを推奨しています。
糖質制限などの無理な食事制限はせず、炭水化物を適量摂り、脂質を抑える事を目指します。
トレーナーが全員女性なので、各自にあったストレスのない食事方法を、女性目線で一緒に探してくれるのもfis.lady’sの入会者が後を絶たない理由の一つです。
料金プラン
入会金：なし
32回コース：283,800円
24回コース：228,800円
16回コース：173,800円
8回コース：88,000円
継続コース（4回）：33,000円～26,400円
その他
・2～12回までの分割払い可（手数料なし）
・クレジット払いや口座振り込み、PayPay決済に対応
店舗情報
住所：大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
営業時間：10:00～22:00
定休日：なし
アクセス：大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」８番出口より西へ徒歩４分
電話番号：06-6170-6106
駐車場：駐車場なし
アクセス
無料体験
体験トレーニング（60分）
「fis.lady’s 江坂」はパーソナルトレーニングジムでは珍しく「初回体験」でカウンセリングとトレーニング体験を1時間～1時間半しっかりと行ってくれます。
それでいて、勧誘などのセールスは一切ないので、非常に体験しやすいジムです。
ファディー 三国駅前
店舗情報
住所：大阪府大阪市淀川区三国本町3-29-15-2F
営業時間：5:00～23:00
定休日：なし
アクセス：J阪急電鉄宝塚本線「三国」駅、中央出口（東側）より徒歩1分
電話番号：06-6396-8778
駐車場：（駐輪場あり）
アクセス
無料体験
カウンセリング＋体験トレーニング（約60分）
当日用意する物
・動きやすい服装（更衣室有）、室内用運動靴、お水、タオル
・身分証明書(運転免許証・健康保険証・パスポート・マイナンバー(個人番号)カードなど)
・クレジットカード もしくは キャッシュカード
※入会時の登録に必要になります。
BOOTY FITNESS 大阪江坂
BOOTY FITNESSは大阪を中心に5店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。
日本で初めて美尻美脚ダイエットを取り入れて脚光を浴びたジムです。
多数のモデルや芸能人をトレーニングしてきた実績を持ちます。
女性専用のジムとして、ダイエットや女性が気になる太ももやウェスト、二の腕、ボディラインを整えるなど、女性に特化したメニューが用意されています。
対象コースが豊富なのでプチダイエットからボディメイクまで、一人一人の目的に合わせてプランを選ぶことができます。
独自に考案されたBOOTYメソッドが特徴で「10歳若返りアンチエイジング」を目指します。
また、業界一のマシン数を誇り、厳選されたマシンが利用できるのも魅力です。
ただ、ウェア、タオル、シューズなどのレンタルはありませんので、自身で用意する必要があります。
また、子供を連れての来場は基本、不可となっています。
料金プラン
太もも痩せ&美尻ダイエット：1回：9,900円～24回：178,000円
くびれ&美ボディ：1回：10,450円～24回：188,100円
コンテストサポート：1回：9,350円～12回：89,100円
ピラティス：1回：9,900円～12回：93,500円
etc.
店舗情報
住所：大阪府吹田市江坂町1-18-18 江坂パークビル302号
営業時間：9:00～22:00
定休日：第3日曜
アクセス：大阪市営地下鉄、御堂筋線、江坂駅1番出口を出て江坂ポプラ通りを東へ約140m、徒歩2分
電話番号：06-6310-2004
駐車場：コインパーキング
アクセス
無料体験
カウンセリング＋体験トレーニング
BASCO 江坂店
BASCO 江坂店にはマシンピラティスが月4回と24時間ボディメイクジムが使い放題のピラティス会員。
24時間ボディメイクジムが使い放題のジム会員の二つの会員種別があります。
マシンピラティスでは「動きとその動きを行なっている自分自身をその呼吸とともに完璧にコントロールすること」を目指し、関西初のプログラムを少人数で受ける事ができます。
24時間ボディメイクジムにはノーチラス社製の最上級シリーズの人気マシンが複数台導入されており、待たずに利用できます。
月に1回、体組成計による測定を行い、目的別プログラムに沿ったガイダンスツアーが開催されています。
客観的データに基づいて、フィードバックされることで、よりスムーズに運動習慣を身に付ける事ができまう。
無料の鍵付き荷物入れロッカー、個室シャワー、更衣ブース各3部屋、完備されています。
料金プラン
入会金：11,000円（税込み）
事務手数料：5,500円（税込み）
ピラティス会員（フルタイム）：15,400円（税込み）
ジム会員：（フルタイム）：7,700円（税込み）
店舗情報
住所：大阪府吹田市江坂町1-23-18
営業時間：24時間
定休日：年中無休
アクセス：御堂筋線、南北線「江坂駅」6番出口から徒歩1分
電話番号：06-6385-8800
駐車場：駐輪場有
アクセス
無料体験
カウンセリング＋体験トレーニング
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
まとめ
江坂には約20店舗ほどのパーソナルトレーニングジムがありますが、その内、女性専用パーソナルトレーニングジムは4店舗です。
現在（2024．3.14）全てのジムで無料体験を実施しています。
＊最新情報は各ジムでご確認ください。
それぞれ、全く違う特徴を持っているので、単純に料金等で選ぶのは非常に難しそうです。
気になるジムがあれば、出来るだけご自身で体験される事をお勧めします。
パーソナルトレーニングにとって、トレーナーさんとの信頼関係は一般的なトレーニング以上に大切です。
ぜひ、あなたに合った、トレーニングジム、トレーナーさんを見つけましょう。
二人三脚で目標に取り組む事は本当に楽しいものです。
あなたの悩みを解消し、目標が達成されますことを陰ながら応援しています。
以上、今回は江坂にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみをご紹介しました。
良かったら、参考にしてみてくださいね。
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