加古川周辺には現在、約20店舗のパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
そこで、今回は加古川周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを探してみました。
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
加古川周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルトレーニングジム
現在（2024．9.）加古川周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の3店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
ご都合の良い時間に予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・ファディー 東加古川店
・playingculture 加古川
・personal training studio take one
ファディー 東加古川店
ファディーは全国に30店舗以上展開をしており、王様のブランチやWBS（ワールドビジネスサテライト）にも取り上げられるなど、今、最も注目されている女性専用パーソナルジムです。
ファディーの一番の特徴は日本で初めて最先端のAI搭載マシンを導入している事です。
AIマシンが詳細な数値を感知し、パーソナルトレーナーが的確なアドバイスを行う事で、AIマシンとトレーナーの二人三脚で目標達成を目指します。
トレーニングプログラムは200種類以上と非常に豊富。
その中からダイエットやむくみ解消、肩こり解消など、目的に合ったエクササイズを選ぶ事が出来ます。
1回30分のトレーニングは予約が不要で通い放題です。
パーソナルトレーニングでありながら、とてもリーズナブルな価格も人気です。
また、早朝や夜は無人営業を実施しているので、一人で集中してトレーニングする事も出来ます。
料金プラン
事務手数料：5,500円（税込み）
カード発行手数料：3,300円（税込み）
プレミアム会員
7,678円（税込み）
＊1年契約によって、会費が割引されるプランです。
スタンダード会員
8,778円（税込み）
U-18会員
5,478円（税込み）
店舗情報
住所：兵庫県加古川市平岡町新在家1573-1 東加古川ＭＣビル1階
営業時間：5:00～22:30【スタッフ対応】[平日]10:00～19:00[土曜]9:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：ＪＲ東加古川駅北口 徒歩2分
電話番号：079-490-8655
アクセス
無料体験
playingculture 加古川
playingculture 加古川の一番の特徴は「姿勢を整えて鍛える」事。
理学療法士の資格を持つトレーナーがオリジナルメソッドを使い、マンツーマンでサポートしてくれます。
ぽっこりお腹、垂れ尻、反り腰、O脚などの悩みは姿勢の乱れに原因がある事が多いです。
正しい姿勢を身に付ける事で、不調の原因を根本から解決する事を目指します。
更に糖質制限などの急激なダイエットによるリバウンドなどのリスクを避け、健康的に痩せる為に栄養バランスの取れた食事指導やレシピの提案を受ける事が出来ます。
playingculture 加古川の特徴、サービス
1．トレーニング指導から食事管理、メンタルサポートまで
2．理学療法士によるオリジナルメソッド
3．老けない食事指導、レシピ提案
4．骨格を整える姿勢改善
5．身体の痛みに考慮したトレーニング
料金プラン
ダイエット：19,800円～（16回トレーニング＋60日間食事管理）
美ボディー：156,000円～（16回トレーニング＋ストレッチ）
産後ダイエット：198,000円～（16回トレーニング＋60日間食事管理）
姿勢改善：156,000円～（16回トレーニング＋ストレッチ）
アフターコース：90,000円～（10回トレーニング＋ストレッチ）
店舗情報
住所：兵庫県加古川市野口町二屋16-1 Iビル2階
営業時間：9:00 〜 23:00
定休日：不定休
電話番号：080-3802-0721
アクセス
無料体験
personal training studio take one
personal training studio take oneは完全予約制の女性専門パーソナルトレーニングジムです。
短期集中ダイエットプログラム、30日ボディメイキングコースの二つのプランがあり、それぞれの目的に応じて、効果的なサポートを受ける事が出来ます。
ご自身の合わせたプランを選ぶと良いでしょう。
ダイエットプランでは管理栄養士による食事指導を受ける事が出来るので、リバウンドなどのリスクを避けながら、効果的なトレーニング効果が期待できます。
料金プラン（1セッション50分）
短期集中ダイエットプログラム：60,280円（2ヶ月8回）、83,820円（2ヶ月12回）
30日ボディメイキングコース：22,000円（1ヶ月4回）
店舗情報
住所：加古川市平岡町新在家1-263-5
営業時間：9:30-16:30
定休日：祝日（土日は不定休）
アクセス：JR東加古川駅より徒歩約3分
電話番号：079-498-1252
アクセス
有料体験
加古川周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用のジムではありませんが、最近、とても注目されている人気のジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・BEYOND 加古川店
・SynerGym(シナジム)加古川北在家店
・Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店
BEYOND 加古川店
BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。
BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。
トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。
BEYONDの特徴
・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出
BEYONDの料金プラン
回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）
ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月
店舗情報
住所：兵庫県加古川市加古川町篠原町9-1 OKビル 3F
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：JR加古川線加古川駅南口から徒歩5分
電話番号：079-490-6130
アクセス
無料体験
SynerGym(シナジム)加古川北在家店
SynerGym（シナジム）は大阪、奈良、京都、兵庫に10店舗を展開する24時間、年中無休のパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は初心者ガイダンス（全5回）を無料で受ける事が出来る事。
初めての方が感じる不安を優しくサポートしてくれるので、初心者の方でも安心です。
また、会員証がカードキーになっており、セキュリティも万全。
24時間、年中無休の施設を安心して利用する事が出来ます。
更には女性更衣室は女性限定のカードキーになっているので、女性でも、安心して利用できます。
SynerGym(シナジム) の特徴、サービス
1．24時間、年中無休
2．初心者ガイダンス（全5回）無料
3．会員証がカードキーになっており、セキュリティが万全
4．最新マシンの導入、設置
5．女性更衣室は女性限定のカードキー
6．リーズナブルなパーソナルトレーニング料金
料金プラン
入会金：55,000円
20分コース
16回：70,400円
24回：96,800円
48回：184,800円
50分コース
16回：140,800円
24回：198,000円
48回：369,600円
80分コース
16回：211,200円
24回：290,400円
48回：528,000円
月額パーソナルトレーニングコース
20分コース
月2回：9,900円
月4回：19,250円
50分コース
月2回：19,800円
月4回：38,500円
店舗情報
住所：兵庫県加古川市加古川町北在家757-1
営業時間：24時間営業
定休日：不定休
電話番号：079-454-7755
アクセス
無料体験
Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店
国内でNO1の人気を誇るストレッチ専門店です。
全国で150店舗を展開し、来場者数が55万人を超えています。
Dr.stretchの特徴はプロ野球チームのメンテナンスプログラムを応用した独自のメソッドを導入している事です。
一人ではストレッチする事が出来ない深部や小さい筋肉を整えてくれます。
肩こりや腰痛などの心配のある方には特におすすめです。
Dr.stretchの特徴
・深層筋をダイレクトにストレッチする独自の技術を導入（コアバランスストレッチ）
・横になり、トレーナーに伸ばしてもらうだけ（自身でストレッチを行う必要がない）
・マンツーマンの施術
・肩こり、腰痛等、身体の不調の根本からの改善を目指す
Dr.stretchの料金プラン
平日
60分：3,300円
80分：4,400円
100分：5,500円
土日
60分：4,950円
80分：6,600円
100分：8,250円
店舗情報
住所：兵庫県加古川市加古川町寺家町173-1ニッケパークタウン本館2階21区画
営業時間：10:00～20:00
定休日：不定休
アクセス：加古川駅より徒歩6分
電話番号：050-5490-8377
アクセス
有料体験
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
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