【南浦和】女性専用パーソナルジムのみ10店舗ご紹介！無料体験情報も！

南浦和周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は南浦和周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

南浦和周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム

現在（2025．5.）南浦和周辺の女性専用ジムは下記の10店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・UNDEUX SUPERBODY 浦和店
・リボーンマイセルフ浦和店
・ホットヨガスタジオLAVA 浦和店
・Rprecious（リプレシャス） 浦和店
・ピラティスK 浦和PARCO店
・jump one 南浦和店
・CALDO（カルド）まるひろ南浦和
・ピラティススタジオ Natural Balance
・SAKURA 南浦和店
・カーブス 南浦和

UNDEUX SUPERBODY 浦和店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

スタンダード 2ヶ月集中コース

・5キロ程度のダイエットにおすすめ
・16回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食16食（無料）
・食事改善指導

料金：220,000円(税込)
分割の場合：月々7,800円(税込)（36回 分割回払い）

本格的 3ヶ月集中コース

・8〜10キロ程度のダイエットにおすすめ
・24回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食24食（無料）
・食事改善指導

料金：330,000円(税込)
分割の場合：月々11,800円(税込)（36回 分割回払い）

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂2-8-16 浦和ガーデンビル3階
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「浦和駅」より徒歩4分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

リボーンマイセルフ 浦和店

リボーンマイセルフは全国に31店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
在籍するトレーナーは全員女性トレーナー。
女性ならではの「悩みや相談をしやすい」と人気のジムです。

リボーンマイセルフの一番の特徴は女性専用パーソナルトレーニングジム＆女性トレーナー、100％女性だけのトレーニング環境です。
広々とした開放的で清潔感溢れるトレーニングルーム、個室シャワーが完備されており、リラックスし、心地よくトレーニングする事が出来ます。
ですが、リボーンマイセルフの魅力はそれだけではありません。
トレーニング内容にもとても定評があります。
女性専用の独自メソッド（痩せるトレーニング方法、個々に合わせた食事プラン）が用意されています。
更には遺伝子検査によって、一人一人の体質を把握しトレーニング指導が行われます。
このプラグラムにより、無理なくダイエットに取り組む事が出来ます。

リボーンマイセルフのサービス

・貸切パウダールーム
・個室シャワー
・ウエア一式無料レンタル
・タオル無料レンタル
・ミネラルウォーター無料（一部の店舗のみ）
・アメニティ無料

料金プラン

入会金：22,000円

ダイエットプラン
ショートコース：2ヶ月（16回） 230,620 円
ベーシックプラン：3ヶ月（24回） 305,620 円

チケットプラン
フルタイム：92,400円（8回）～422,400円（48回）
デイタイム：83,600円（8回）～369,600円（48回）

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階
営業時間：平日/10:00～22:00 土祝/9:00～20:00
定休日：日曜日
アクセス：JR各線浦和駅　西口　徒歩7分
電話番号：048-767-3812

アクセス

無料体験

ホットヨガスタジオLAVA 浦和店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：毎週木曜
アクセス：JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口より徒歩2分
電話番号：0120-64-9766

アクセス

無料体験

Rprecious（リプレシャス） 浦和店

Rpreciousは関東を中心に9店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全予約制で国家資格を有するプロトレーナーのマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
専属サポート制なので、毎回トレーナーが変わるような事はありません。
その為、よりきめの細かいサポートを受けれるのが魅力です。
女性トレーナーも複数在籍しているので、男性が苦手な方も安心です。
また、栄養カウンセリングにより一人一人の身体に在った正しい栄養摂取の知識を得る事が出来、日々LINEを使った食事サポートが付いています。
更にリバウンド保証（3ヶ月）が付いているのも大きな魅力です。

Rpreciousの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．国家資格を有するプロトレーナーによる専属サポート
3．完全予約制＆マンツーマン指導
4．女性トレーナー複数在籍
5．栄養カウンセリング
6．LINEを使った食事指導
7．リバウンド保証（3ヶ月）
8．子供連れOK

料金プラン

入会金：39,800円　⇒　0円
クイックコース（8回）：87,120円
ダイエットコース（16回）：174,240円
ボディメイクコース（24回）：251,240円

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401
営業時間：9:00〜23:00
アクセス：浦和駅西口から徒歩5分
電話番号：048-780-2195

アクセス

無料体験

ピラティスK 浦和PARCO店

ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。

ピラティスKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ

料金プラン

入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和PARCO6F
営業時間：月〜金/10:00-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30
定休日：第一月曜日
アクセス：JR浦和駅「東口」より徒歩1分
電話番号：

アクセス

無料体験

jump one 南浦和店

jump oneは全国に約20店舗を展開する女性専用フィットネスです。
日本で初めてのトランポリンフィットネスを受ける事が出来る専用スタジオです。
女性トレーナーも複数在籍しています。
トランポリンはランニングの1.7倍の運動効果を持っており、NASAでもトレーニングに取り入れられています。
全身の筋肉を鍛え、引き締まった身体と基礎代謝の高い身体を作ります。
美容効果も抜群なので、女性にとはとてもおすすめのトレーニングです。

jump oneの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ
3．女性トレーナー複数在籍

料金プラン

入会金：5,500円
マンスリーメンバー登録料：4,400円
施設利用料：2,750円
会員カード発行料：1,100円
jumpPASS_30：18,480円/月
jumpPASS_11：16,280円/月
jumpPASS_04：14,080円/月
jumpPASS_WEEKDAY：14,080円/月

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南本町1-5-6第5小池ビル B1F
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/8:30～20:30
定休日：水曜
アクセス：JR京浜東北線・武蔵野線「南浦和」駅 西口 徒歩1分
電話番号：048-621-6039

アクセス

無料体験

CALDO（カルド）まるひろ南浦和

CALDOは全国に80を超す店舗を展開するホットヨガスタジオです。
男女兼用の店舗もありますが、中には女性専門の店舗もあります。
豊富なプログラム数が特徴で、ホットヨガに限らず、ヨガ、ピラティスなどからダイエット、リラックス、ストレス解消など目的に応じたプログラムを選ぶ事が出来ます。
料金は月額制になっており、予約不要でライフスタイルに合わせて通う事が出来るのが魅力です。

CALDOの特徴、サービス

1．女性専用スタジオあり
2．予約不要
3．豊富なプログラム数

料金プラン

入会金：11,000円
事務手数料：5,500円
プレミアム：12,100円～18,700円
フルタイム：9,900円～14,850円
ディタイム：8,250円～11,550円
マンスリー4：8,250円～12,100円
都度利用：4,180円

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F
営業時間：平日/10:00～22:30 土日祝/10:00～20:00
定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日
アクセス：JR武蔵野線・京浜東北線「南浦和駅」西口から徒歩2分
電話番号：048-714-0232

アクセス

有料体験

有料体験：110円

ピラティススタジオ Natural Balance

Natural Balanceはさいたま市南区南浦和にある女性専用ピラティススタジオです。
完全予約制＆完全貸切のプライベート空間で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
「一人一人の自然なバランスを大切にし、本来の力を引き出し、蘇らせる」事をモットーにしており、使えなくなった身体機能を改善し、自然治癒力が引き出される事を目指します。
エクササイズだけでなく、手技によるトータルケアが魅力です。

Natural Balanceの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全予約制
3．完全貸切のプライベート空間
4．女性トレーナー
5．エクササイズ＋手技によるトータルケア

料金プラン

1回：11,000円
4回券：42,000円
8回券：80,000円

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 102
営業時間：9:15～20:10
定休日：不定休
アクセス：南浦和駅から徒歩4分
電話番号：050-3091-3317

アクセス

有料体験

有料体験：6,000円

SAKURA 南浦和店

SAKURAは関東に約20店舗を展開する女性専用スタジオです。
全てのスタッフが女性なので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」を目指し、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムが好評です。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南本町１丁目１４−５ 第三小池ビル ５０２号室
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29 ~ 1/3）
アクセス：JR南浦和駅西口より徒歩3分
電話番号：03-6820-7394

アクセス

無料体験

カーブス 南浦和

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南浦和３丁目３５−４ 1F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
電話番号：048-882-6363

アクセス

無料体験

南浦和周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・かたぎり塾 南浦和店
・BEYOND 浦和店
・24/7Workout 浦和店

かたぎり塾 南浦和店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市南区南本町１丁目2-14 第一小池ビル 4階
営業時間：平日/10:00～22:00　土日/9:00～20:00
定休日：月木
アクセス：JR武蔵野線 JR京浜東北線 南浦和駅 徒歩1分
電話番号：03‐6381‐6269

アクセス

無料体験

BEYOND 浦和店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目６−１６ BEIS浦和ビル 4F
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：東北本線浦和駅西口徒歩6分
電話番号：048-714-0390

アクセス

無料体験

24/7Workout 浦和店

24/7Workoutは全国に87店舗を展開する店舗数ランキング4位のパーソナルトレーニングジムです。
食事制限をせず、3食食べるパーソナルジムとして、100％完全オーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。

また、所属するトレーナー陣は一流の知識や技術を擁しているのはもちろんですが、トレーニングの「楽しさ」を重要視するのも大きな特徴です。
ややもすれば、真剣ゆえに「楽しさ」を忘れがちになりますが、継続するには「楽しさ」はとても大切な要素です。
そういう意味ではトレーニング初心者の方には特におすすめのジムと言えます。

24/7Workoutの特徴、サービス

1．完全個室マンツーマン指導
2．3食食べるダイエット
3．100％完全オーダーメニュー
4．ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
5．全額返金制度あり

料金プラン

1ヶ月コース：149,600円（全8回）75分／週2回
2ヶ月コース：257,400円（全16回）75分／週2回
3ヶ月コース：344,300円（全24回）75分／週2回
4ヶ月コース：431,200円（全32回）75分／週2回

店舗情報

住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15高砂SSビル4階
営業時間：7:00～24:00
電話番号：0120-005-247

アクセス

無料カウンセリング

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。