最近はパーソナルトレーニングを受ける方がとても増えており、各地域に非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムが出来ています。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
そこで、今回は宮崎周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを探してみました。
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
宮崎周辺の女性専用パーソナルトレーニングジム
宮崎周辺の女性専用パーソナルジムは下記の2店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
ただ、残念ながら、現在（2025．1）どちらも有料体験となっています。
最新情報は公式ページにてご確認ください。
コダマフィットラボ
コダマフィットラボは宮崎市橘通西にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はエステ業界から生まれたジムである事です。
最先端のAIマシンを使いパーソナルトレーニングを行います。
トレーニング時間は最短20分。
一人一人の体型・体質・筋肉量・目的に合わせてカスタマイズされたプログラムを実践します。
予約なく利用できるので、少しの隙間時間を活用できるのも魅力です。
エステも併設されているので、セットの料金プランも用意されています。
コダマフィットラボの特徴、サービス
1．女性専門パーソナルトレーニングジム
2．エステ業界から生まれたジム
3．エステ併設
4．最先端AIトレーニング
5．最短20分のトレーニング時間
6．予約なし
7．シャワー室完備
料金プラン
入退館用バンド費用：2,200円
ジムプラン
月会費：7,000円
ジム＋エステプラン
Starter：18,000円
Basic：26,800円
Advance：33,400円
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市橘通西４丁目３−２４
営業時間：平日/10:00−20:00 土曜/10:00−19:00 日祝/10:00−18:00
定休日：毎週月曜日 第１・３日曜日 毎月1日夏季休暇、年末年始休暇
アクセス：宮崎駅より徒歩7分
電話番号：0985-65-7711
アクセス
無料体験
Brilliant Lab
Brilliant Labは宮崎市にある女性専用パーソナルジムです。
完全個室＆完全予約制で、慌ただしい入れ替わりもなく前後のお客さんと顔を合わす事が無いよう配慮されています。
一番の特徴はボディメイク専門である事。
スタイリッシュなプライベート空間で科学的根拠と経験に基づいたオーダーメイドプランを実践できます。
また、代表トレーナーは国際資格を保有するプロトレーナー。
芸能人、ミスユニバース、コンテスト選手など数々の指導を行ってきた専門家です。
Brilliant Labの特徴、サービス
1．女性専門パーソナルトレーニングジム
2．ボディメイク専門
3．完全予約制
4．科学的根拠と経験に基づいたオーダーメイドプラン
5．スタイリッシュなプライベート空間
料金プラン
入会金：20,000円
ライトプラン（60分）：￥28,000（1ヶ月/4回）～
スタンダードプラン（90分）：￥128,000（2ヶ月/16回）～
プレミアムプラン（90分）：￥252,000（3ヶ月/36回）～
12回 回数券：¥120.000〜
36回 回数券：¥342.000〜
店舗情報
住所：
営業時間：平日,土曜：9:00～22:00 日曜：9：00〜18：00
定休日：毎週水曜日、祝日
アクセス：
電話番号：080-4690-7313
有料体験
有料体験：6,000円
宮崎周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用のジムではありませんが、最近、とても注目されている人気のジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・ライザップ(RIZAP) 宮崎店
・FIT PLACEパーソナル 宮崎大島店
・MY BODY LABO 宮崎店
・TRIGGER 宮崎市南花ケ島町
・Over drive body make salon 宮崎店
・future gym 宮崎店
・GROWING 宮崎
・BODY GLOW 宮崎店
・グレイス 宮崎店
・Lavita 宮崎店
・MAHALO 宮崎市堀川町
・Progress
ライザップ(RIZAP) 宮崎店
ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。
更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。
また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。
ライザップの特徴、サービス
1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料
料金プラン
入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
営業時間：7:00～23:00
定休日：
アクセス：JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分
電話番号：0120-700-900（全店共通）
アクセス
無料体験
FIT PLACEパーソナル 宮崎大島店
FIT PLACEパーソナルは70店舗を超すサブスク型パーソナルトレーニングジムです。
ジム利用は24時間年中無休で営業しており、パーソナルトレーニングも用意されています。
完全個室を完備し、マンツーマン指導を受ける事が出来ます。
また、料金は月額制で業界でも最安級のリーズナブルな価格に設定されています。
更にパーソナルトレーニングに入会している間は24時間のジムが使い放題となっているのも大きな魅力です。
また、全国の店舗は相互利用も可能です（別途1,100円/月）
入会手続きもとても簡単で、LINEからいつでも入会する事が出来ます。
FIT PLACEの特徴、サービス
1．24時間年中無休
2．月額制
3．個室完備
4．24時間ジムが実質無料で通い放題
5．マンツーマン指導
6．ジムの相互利用可能（別途1,100円/月）
7．LINEから簡単入会
料金プラン
パーソナルトレーニング
入会金：無料
月4回＋24時間ジム使い放題：19,800円
ジム利用
入会金：5,500円
施設メンテナンス料：5,500円/年
相互利用：1,100円/月
プレミアム会員：3,278円
※12ヶ月の継続条件有り
スタンダード会員：4,378円
※6ヶ月の継続条件有り
ライト会員：5,478円
※継続条件なし
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市村角町灰作1408-2
営業時間：11:00〜20:00
定休日：
アクセス：JR日豊本線 宮崎神宮駅より車約5分
電話番号：050-8882-7916
アクセス
無料体験
MY BODY LABO 宮崎店
MY BODY LABOは全国に229店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は遺伝子検査を取り入れた独自のダイエットメソッドを提供している事。
検査結果によって太りやすさの原因を特定する事で、パーソナルトレーニングを更に効果的に行う事が出来ます。
また、検査結果はトレーニングだけではなく、管理栄養士による食事サポートにも活かされており、更にトレーニング効果が高まります。
トレーナー陣は自身でも大会入賞するほどレベルが高いトレーナー達を擁しています。
また、対面だけでなく、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っているのも特徴的です。
MY BODY LABOの特徴、サービス
1．遺伝子検査を取り入れた独自メソッド
2．対面のパーソナルトレーニングだけでなく、オンラインも可能
3．管理アプリ×遺伝子検査で最適な食事管理
4．YouTube企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
5．レベルの高いトレーナー陣
料金プラン（税込み）
入会金：33,000円
遺伝子検査：33,000円
1ヵ月コース：136,400円（8回）
2ヵ月コース：255,200円（16回）
3ヵ月コース：356,400円（24回）
4ヵ月コース：440,000円（32回）
6ヵ月コース：580,800円（48回）
VIPコース：1,498,600円（96回）
店舗情報
住所：宮崎市中央通4-7 ケネディビル2F
営業時間：10:00〜23:00
定休日：年中無休
アクセス：宮崎駅 徒歩17分
電話番号：
アクセス
無料カウンセリング
TRIGGER
TRIGGERは宮崎市南花ヶ島町にあるパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は宮崎市で唯一、整体院、痩身エステサロンが併設されている事です。
国家資格を保有するプロトレーナーによる「パーソナルジム×痩身エステ×整体院」の独自メソッドを受ける事が出来ます。
また、トレーニング後にはジムに併設されたマッサージルームにて、一人一人の状態に合わせたスポーツ整体のボディケア＆メンテナンスの施術があります。
これにより、トレーニングの疲労回復と運動効果の最大化が期待できます。
TRIGGERの特徴、サービス
1．パーソナルジム×痩身エステ×整体院
2．整体院、痩身エステサロン併設
3．国家資格保有トレーナー
4．柔道整復師によるボディケア
料金プラン
入会金：20,000円
オールインワンコース
2ヶ月/トレーニング16回整体4回：200,000円
3ヶ月/トレーニング24回整体6回：240,000円
4ヶ月/トレーニング32回整体8回：380,000円
月会費コース
月4回：20,000円
月8回：30,000円
ヒップアップコース
月8回：24,000円
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市南花ヶ島町１３２－１ 川村ビル1階
営業時間：平日/10:00～20：00 土曜日/9：00～14：00
定休日：日曜日
アクセス：
電話番号：070-9107-1717
アクセス
有料体験
有料体験：2,980円
Over drive body make salon 宮崎店
Over drive body make salonは宮崎市中央通にあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で一人一人に合わせたオーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。
一番の特徴はAIアプリを活用した食生活改善サポートが付いている事です。
アプリに報告されたデータを元に適切な食事アドバイスが貰えるのが魅力です。
シャワールームが完備され、飲料水、レンタルウエア、アフタープロテイン無料などサービス面でも充実しています。
Over drive body make salonの特徴、サービス
1．完全個室
2．オーダーメイドメニュー
3．アプリを活用した食生活改善サポート
4．シャワールーム完備
5．飲料水、レンタルウエア、アフタープロテイン無料
料金プラン
入会金：33,000円
フルサポートコース
2ヶ月/16回：264,000円
3ヶ月/24回：369,600円
4ヶ月/32回：457,600円
6ヶ月/48回：633,600円
ボディメイクコース
月4回：44,000円/月
月8回：79,200円/月
パーソナルトレーニング回数券
20回：220,000円
30回：297,000円
店舗情報
住所：宮崎市中央通4-7 ケネディビル2F
営業時間：10:00〜23:00
定休日：年中無休
アクセス：
電話番号：0985-64-8675
アクセス
無料体験
future gym 宮崎店
future gymは宮崎市江平西にあるパーソナルトレーニングジムです。
業界最大手ダイエットジムの勤務経験を持つ代表トレーナーが運営する地域密着型のジムです。
「リバウンドしにくい身体づくり」「疲れにくい身体」をテーマにボディメイクやダイエット、ヒップアップ、姿勢改善など様々な悩みに対応してくれます。
LINEを使った食事指導を含めた完全オーダーメイドのトレーニングになっています。
future gymの特徴、サービス
1．リバウンドしにくい身体づくり
2．疲れにくい身体を手に入れる
3．完全オーダーメイド
4．LINEを使った食事管理・指導
5．水無料
料金プラン
ボディメイクプラン
入会金：20,000円
1回：10,000円
8回：72,000円
16回：136,000円
24回：192,000円
32回：240,000円
48回：336,000円
タイ古式ストレッチ
1回：5,500円
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市江平西２丁目２−４３ 1F
営業時間：9:00 〜 22:00
定休日：土曜日
アクセス：
電話番号：080-5210-6305
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
GROWING 宮崎
GROWINGは宮崎市橘通東にあるパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はバランスの取れた包括的なトレーニングを重視している事です。
「環境の変化にも柔軟に対応できる身体作り」をモットーにしており、ただ、鍛えるだけではなく、運動能力や心身の健康を高められるトレーニングを実践します。
筋力トレーニングはもちろんですが、ピラティスも取り入れており、ピラティスリフォーマーが設置されています。
また、パーソナルトレーニングだけでなく、グループレッスンを選ぶ事が出来るのも魅力です。
GROWING 宮崎の特徴、サービス
1．「環境の変化にも柔軟に対応できる身体作り」がモットー
2．包括的なアプローチ
3．充実したトレーニングツール
4．ピラティスリフォーマー設置
5．グループレッスンあり
6．ウォーターサーバー完備
料金プラン
パーソナルトレーニング
1回1時間：6,000円
グループレッスン（3名までの1グループ）
1回1時間：6,000円
店舗情報
住所：宮崎市橘通東3丁目5-29
営業時間：
定休日：
アクセス：
電話番号：090-2083-6061
アクセス
公式ページ
BODY GLOW 宮崎店
BODY GLOWは宮崎市大工にあるパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はパーソナルトレーニング以外のコンテンツが豊富である事です。
パーソナルストレッチ、インディバ、光フェイシャルなどトレーニング以外のメニューが充実しています。
特にインディバは内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼促進、セルライトの改善、むくみ軽減などの効果が期待でき、トレーニングとの相性も非常に良いのが魅力です。
BODY GLOWの特徴、サービス
1．幅広い悩みに対応
2．豊富なコンテンツ
3．インディバあり
料金プラン
パーソナルトレーニング
40分コース：3,300円
60分コース：4,950円
パーソナルストレッチ
40分コース：3,300円
60分コース：4,950円
グループレッスン（2名～3名）
40分：1,980円
インディバ
30分：4,950円
60分：7,920円
光フェイシャル
30分：5,500円
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市大工3丁目346番地
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：
電話番号：0985-69-3801
アクセス
公式ページ
グレイス 宮崎店
グレイスは宮崎市高千穂通りにあるパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は運動初心者から競技者、またはリハビリ、ダイエットなど幅広い悩みに答えてくれる事です。
ボディメイクコースでは、それぞれに合わせたオーダーメイドプログラムに加えて管理栄養士による栄養指導がセットになっています。
日々の食事管理はアプリを使うのでとても簡単なのも魅力です。
グレイス 宮崎店の特徴、サービス
1．フィットネス中心の豊富なトレーニング
2．ペアトレーニング有り
3．オーダーメイドプログラム
料金プラン
入会金：11,000円
パーソナル会員
月４コース：30,800円
月８コース：55,440円
ボディメイクコース
１ヶ月短期集中コース（50分×15回）：150,000円
２ヶ月コース（50分×24回）：217,800 円
店舗情報
住所：宮崎市高千穂通り１丁目３－２２エースランド１階
営業時間：月～金曜日/１０：００～２２：００ 土曜日/１０：００～１８：００
定休日：日曜日
アクセス：
電話番号：０９８５－６９－３１２６
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
FINE SPORTS Lavita
FINE SPORTS Lavitaは宮崎市神宮にある会員制のスポーツジムです。
パーソナルトレーニング会員だけでなく、ボディメイク会員やYOGA会員、ピラティス会員など豊富な会員種別が用意されています。
また、スクールスタイルのフィットネスやマラソンなどのアウトドアスタイルのスクールもあります。
パーソナルトレーニングでは、ランニングやヨガ、ピラティスを取り入れるだけでなく、体組成測定、姿勢画像分析、食事指導などトータルなサポートを受ける事が出来ます。
Lavitaの特徴、サービス
1．会員制
2．豊富なトレーニングコンテンツ
3．スクールスタイル有り
4．出張サポート有り
料金プラン（税別）
入会金：5,000円
パーソナルトレーニング会員
月4回：￥32,000
月8回：￥64,000
ボディメイク会員
月4回：￥7,500
月8回：￥14,000
店舗情報
住所：宮崎県宮崎市神宮2-3-1
営業時間：9:00～23:00
定休日：日曜日
アクセス：
電話番号：0985-73-9158
アクセス
有料体験
有料体験：3,000円
MAHALO BODY MAKE PERSONAL GYM
MAHALOは宮崎市堀川町にあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の予約制のジムです。
前後のお客さんと合わないよう配慮されているので、人目に触れる事なく、トレーニングに集中する事が出来ます。
また、料金プランは都度払い、月額性の二つが用意されているので、トレーニング頻度やライフスタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
MAHALOの特徴、サービス
1．完全プライベートジム
2．マンツーマン指導
3．一人一人に合わせたトレーニングメニュー
4．都度払い、月払いあり
5．シャワールーム完備（有料）
料金プラン
都度払いコース
60分／回：3,000円
60分／回プロテイン付きコース：3,300円
90分／回：4,000円
90分／回プロテイン付きコース：4,300円
月会員コース
入会金：5,000円
パーソナルトレーニング（毎トレーニングプロテインサービス）
60分／月4回：11,000円
60分／月8回：22,000円
60分／月10回：27,000円
パーソナルトレーニング+有酸素運動（毎トレーニングプロテインサービス）
90分／月4回：15,000円
90分／月8回：30,000円
90分／月10回：35,000円
店舗情報
住所：宮崎市堀川町18-9 AKH2 103
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：
電話番号：080-1546-1765
アクセス
公式ページ
Progress
Progressは宮崎市中村西にあるパーソナルトレーニングジムです。
2011年創業の老舗ジムです。
不調の根本原因を改善する為、正しい姿勢と動作を重視しているのが特徴です。
独自のメソッド（ふぁんトレ）のマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
また、最新動作分析器を導入し、科学的なデーターを積極的に活用するのも特徴です。
Progressの特徴、サービス
1．正しい姿勢と動作を重視
2．2011年創業の老舗ジム
3．マンツーマン指導
4．最新動作分析器「ザ・ボディコンディショナー」導入
5．ウェアレンタル無料
料金プラン
パーソナルトレーニング
単発
５０分：１０，０００円
８０分：１４，０００円
パーソナル会員（５０分）
入会金：２０，０００円
月２回：１８，０００円
月４回：３４，０００円
月６回：４９，５００円
月８回：６４，０００円
３０分延長：４，０００円
セミパーソナル会員（５０分）
入会金：２０，０００円
月２回：１１，０００円
月４回：２０，０００円
店舗情報
住所：宮崎市中村西2丁目7-7中原ビル2F
営業時間：平日10:00～21:00 土曜10:00〜20:00 日祝10:00〜19:00
定休日：月曜日
アクセス：
電話番号：0985-69-6800
アクセス
有料体験
有料体験：5,000円
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
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