【佐久市】女性専用パーソナルジム7店舗ご紹介！無料体験情報も！

佐久市周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は佐久市周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

佐久市周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム

現在（2025．5.）佐久市周辺の女性専用ジムは下記の7店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・LAVA フレスポ佐久インター店
・BellyFit(ベリーフィット)
・Women’s Cave
・カーブスフォレストモール佐久平、佐久野沢
・スポーツジム　フィッツONE
・フィットイージー 佐久平店

LAVA フレスポ佐久インター店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：長野県佐久市岩村田北1-22-3 フレスポ佐久インター １F
営業時間：平日/9:00～22:00　土日/8:00～19:30
定休日：金曜
アクセス：上信越自動車道 佐久ICすぐ
電話番号：03-6387-3577

アクセス

無料体験

BellyFit(ベリーフィット)

BellyFitは佐久市岩村田にある女性＆キッズ専用スタジオです。
女性トレーナーも複数在籍しています。
もちろん、子供同伴での参加はOKです。
一番の特徴は豊富なレッスンプログラムです。
ヨガやピラティスはもちろん、ジャズダンスやベリーダンス、肩こり改善など約20を超える多彩なプログラムから選ぶ事が出来ます。
また、料金体系は都度払いやフリーパスなどが用意されています。

BellyFitの特徴、サービス

1．女性＆キッズ専用スタジオ
2．女性トレーナー在籍
3．豊富なレッスンプログラム
4．子供同伴OK
5．都度払いあり
6．フリーパス（1ヶ月）あり

料金プラン

入会金：3,000円
月4回：6,600円
月8回：8,800円
1ヶ月フリーパス：9,900円
都度会員：2,000円/回
プライベートレッスン：5,000円～

店舗情報

住所：長野県佐久市岩村田3162-10 岩村田テナント2F
営業時間：
定休日：
アクセス：
電話番号：090-6495-6411

アクセス

無料体験

Women’s Cave

Women’s Caveは佐久市中込にある女性専用トレーニングジムです。
在籍するトレーナーは全て女性です。
男性が苦手な方には特におすすめです。
「ホルモン周期に寄り添ったトレーニング」をモットーに一人一人の体調に合わせた無理のないトレーニングで健康美を目指します。

Women’s Caveの特徴、サービス

1．女性専用レーニングジム
2．女性トレーナーのみ
3．完全予約制
4．ホルモン周期に寄り添ったトレーニング

料金プラン

スタンダードコース
月4回：32,000円
月8回：49,000円
ライトコース
4回：19,000円
12回：49,000円
24回：88,000円
3ヶ月集中パック
月4回×3ヶ月：86,000円
月8回×3ヶ月：128,000円

店舗情報

住所：佐久市中込2丁目21-20 パブスナックとんきち２階
営業時間：09:00〜20:00
定休日：不定休
アクセス：
電話番号：090-1507-4645

アクセス

無料体験

カーブス フォレストモール佐久平、佐久野沢

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

フォレストモール佐久平
住所：長野県佐久市岩村田5502番地21　フォレストモール佐久平
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：フォレストモール佐久平内 いで歯科様、ダイソー様隣
電話番号：0267-66-3663

佐久野沢
住所：長野県佐久市野沢２５０
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：
電話番号：0267-62-1811

アクセス

フォレストモール佐久平

佐久野沢

無料体験

スポーツジム　フィッツONE

フィッツONEは佐久市中込にある女性専用フィットネスクラブです。
老舗エステサロンとのコラボしているのが特徴です。
予約不要の約30分のサーキットトレーニングとなっています。
また、酵素風呂、よもぎ蒸しも用意されています。

フィッツONEの特徴、サービス

1．女性専用フィットネスクラブ
2．老舗エステサロンとのコラボ
3．約30分のサーキットトレーニング
4．酵素風呂、よもぎ蒸しあり
5．予約不要

料金プラン

入会金：10,800円
月会費：6,050円
半年プラン：32,400円～36,440円
1年プラン：60,480円～64,520円

店舗情報

住所：長野県佐久市中込3115-1
営業時間：10：00～12：30 14：00～20：00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：
電話番号：0267-64-2118

アクセス

無料体験

フィットイージー 佐久平店

フィットイージーは全国に180を超える店舗を展開しているアミューズメントフィットネスクラブです。
基本的には男女兼用のクラブですが、女性専用エリアが用意されています。
世界中の多彩なマシンや充実した設備、豊富なアミューズメントコンテンツが一番の特徴です。
また、全店舗の相互利用が出来るのも魅力です。
料金はリーズナブルな月額制になっています。

フィットイージーの特徴、サービス

1．アミューズメントフィットネスクラブ
2．女性専用エリア完備
3．全店舗が相互利用可能
4．世界中の多彩なマシン
5．豊富なアミューズメントコンテンツ
6．充実した設備
7．月額制

料金プラン

入会金：3,300円
ジム手数料：2,200円
月会費：7,678円/月

店舗情報

住所：長野県佐久市佐久平駅南25-3
営業時間：24時間営業
定休日：
アクセス：
電話番号：0267-54-8178

アクセス

公式ページ

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。