【心斎橋、難波】無料体験が出来る女性専用パーソナルトレーニングジム

心斎橋、難波には現在、約22店舗近くのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。

そこで、今回は心斎橋、難波にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを抜粋してご紹介します。

心斎橋、難波で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム

現在（2024．8.9）心斎橋、難波で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の5店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・UNDEUX SUPERBODY 心斎橋店
・OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店
・b-free 心斎橋本店　
・スパイスアップフィットネス 心斎橋店
・GYMS 心斎橋店

UNDEUX SUPERBODY 心斎橋店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

スタンダード 2ヶ月集中コース

・5キロ程度のダイエットにおすすめ
・16回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食16食（無料）
・食事改善指導

料金：220,000円(税込)
分割の場合：月々7,800円(税込)（36回 分割回払い）

本格的 3ヶ月集中コース

・8〜10キロ程度のダイエットにおすすめ
・24回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食24食（無料）
・食事改善指導

料金：330,000円(税込)
分割の場合：月々11,800円(税込)（36回 分割回払い）

店舗情報

住所：大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分、地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分
電話番号：06-6643-9911

アクセス

無料体験

カウンセリング＋体験トレーニング（約70分）

OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店

完全個室、完全予約制のマンツーマントレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は業界で初めて、生涯無料、24時間アフターサポートを付けた事です。
「リバウンドさせない」為の下記の3つを柱に独自のメソッドを導入しています。
・女性に特化したトレーニング
・ライフスタイルに合わせた食事指導
・生涯アフターフォロー付き
リバウンドが心配な方には特におすすめのジムです。

また、ウェアや、シューズ、タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで行く事が出来るので、仕事帰りや買い物帰りでも、気楽に通えることが出来ます。
また、アミノ酸ジュースが無料で提供されています。

UNDEUX SUPERBODY LIFE同様、トレーニングだけではなく、食事指導にも力を入れており、一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行ってくれます。
会食や飲み会が多い方はその旨伝える事で効果的にトレーニングを行えます。

学生証をお持ちの22歳までの方は25％OFFになる特典も用意されています。

料金プラン

クイックコース

1ヶ月8回（75分）：92,400円（税込み）

ダイエットコース

2ヶ月16回（75分）：184,800円（税込み）

ボディメイクコース

3ヶ月24回（75分）：277,200円（税込み）

下半身SPコース

3ヶ月24回（100分）：369,600円（税込み）

店舗情報

住所：〒542-0086　大阪市中央区西心斎橋2-16-9
営業時間：7:00～23:00
定休日：なし
アクセス：なんば駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩5分
電話番号：045-777-6828

アクセス

無料体験

b-free 心斎橋本店

b-freeは関西に3店舗（京都、心斎橋）を展開する女性専用のパーソナルジムです。
DNA検査キットや高精度体成分分析装置を活用した個人に合わせたオリジナルトレーニングプランが特徴です。
SIXPADのEMSボディスーツや有酸素マシンなども用意されているので、脂肪燃焼を求める方にはおすすめです。

トレーニングコースは30分と60分の二つが用意されているので、トレーニングに慣れていない方も自分の体力に合わせて選ぶことが出来ます。

b-freeの特徴、サービス

1．完全予約制会員数限定のプライベートパーソナルトレーニングジム
2．セット販売、ローン契約なし
3．低価格でもしっかりトレーニング
4．女性に特化したオリジナルトレーニング
5．シャワールーム、パウダールーム完備
6．短期集中ではない「長く通えるパーソナルジム」
7．全コースにセッション時間プラス３０分の有酸素運動付き

料金プラン

入会金：30,000円
月額コース：15,000円/30分・4回～39,800円/60分・8回（最低継続期間3か月）
通い放題：55,000円/月（最低継続期間6か月）

店舗情報

住所：大阪府大阪市中央区南船場4-14-1　南船場BRICK2階
営業時間：10：00～21：00
定休日：なし
アクセス：地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分
電話番号：050-3784-4071

アクセス

有料体験

b-freeは有料（1000円）で、体験する事（90分）が出来ます。

スパイスアップフィットネス 心斎橋店

スパイスアップフィットネスは東京、大阪、名古屋に5店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
在籍するトレーナーやスタッフは全て女性。
まさに「女性による女性の為のパーソナルトレーニングジム」です。

スパイスアップフィットネスの一番の特徴はダイエット推奨ジムではない事です。
体重、体脂肪に縛られることなく一生健康でいられる体つくりを目指します。
その為に、健康を維持する＆女性らしいボディラインの為に特にお尻を重点的に鍛えます。

スパイスアップフィットネスのコンセプト、特徴

1．機能改善、コンディショニング
2．一生続けられる食事管理
3．呼吸から姿勢改善
4．日本初上陸の多機能ヒップ専用マシンの設置
5．エコーや特別アプリを使って、見えない筋肉を可視化

料金プラン

入会金：15,000円
単発指名コース：9,350円〜16,500円（50分、1回）
基礎準備コース：33,660円（50分、3回）
２ヶ月集中コース：278,000円（50分、16回）

店舗情報

住所：〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋２‐５‐15 5F ※クロスホテル大阪内に併設
営業時間：平日：10:00-21:00　土日：10:00-19:00
定休日：なし
アクセス：近鉄・地下鉄なんば駅から徒歩約３分、ＪＲ難波駅から徒歩約１５分
電話番号：06-6211-5678

アクセス

無料体験

GYMS 心斎橋店

GYMSは大阪を中心に全国に22店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
ミスユニバース大阪ファイナリストやミスグランドジャパンなどのボディメイクを担当した実績を持っています。

GYMSの一番の特徴はパーソナルトレーニングの中に5種類の痩身エステが組み込まれている事です。
このプログラムにより、トレーニング効果だけではなく、美肌効果やデトックス、基礎体温上昇、免疫力アップなどの効果が期待できます。
また、別途費用が必要ですが（2,900円/月）管理栄養士チームのサポートを受ける事が出来る専属の食事担当トレーナーをつける事も出来ます。

GYMSの特徴、サービス

1．女性専用オーダーメイドプログラム
2．最適なトレーニング時間
3．続けられる食事コントロール
4．採用率10％未満のパーソナルトレーナー
5．痩身エステ組込みプログラム
6．リバウンド経験者が駆け込むジム
7．ウエア、タオル、シューズの貸し出し無料

料金プラン

入会金：18,000円
月会費：4,180円
コース料金：25,520円（50分、8回）

店舗情報

住所：〒542-0081　大阪府大阪市中央区南船場3丁目12-25　Zai心斎橋ビル3階
営業時間：7:00～23:00
定休日：なし
アクセス：心斎橋駅より徒歩1分
電話番号：0120-634-777

アクセス

無料体験

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

まとめ

心斎橋、難波には約22店舗ほどのパーソナルトレーニングジムがありますが、その内、無料、有料体験が用意されている女性専用パーソナルトレーニングジムは5店舗です。
＊最新情報は各ジムでご確認ください。

いずれも、女性専用パーソナルトレーニングジムなので、女性に特化したプログラムが用意されています。
料金プランについては、各社かなりの開きがありますので、ご自身の希望に合うジムがあれば、まずは、体験を受けてみてはいかがでしょう。