高槻市には現在、約20店舗近くのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
そこで、今回は高槻市にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみを抜粋してご紹介します。
高槻市で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム
現在（2024．3.14）高槻市で無料体験が出来る女性専用パーソナルジムは下記の3店舗を確認する事ができました。
・fis.lady’s 高槻
・ファディー阪急富田駅前店
・BREEZE 高槻店
各店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
fis.lady’s 高槻
fis.lady’sは大阪府下に4店舗（天満、福島、江坂、高槻）を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「全員が女性トレーナー」と言う数少ないジムの一つです。
一番の特徴は「筋肉をトレーニングするだけではなく、姿勢に着目している事」です。
骨格、骨盤矯正による姿勢を整える、その上で食事を管理し、健康的で美しいスタイルを目指します。
姿勢がスタイルに与える影響は非常に大きい事がわかっています。
見た目も美しい身体は筋トレやダイエットだけでは得る事ができません。
姿勢が気になる女性には特におすすめのトレーニングジムと言えます。
利用料金は大手パーソナルトレーニングジムと比べるとかなりリーズナブルな設定になっています。
それでいて。
・プロテイン、ミネラルウォーター無料
・ウェア、シューズ、靴下、タオル、無料レンタル
・子供連れOK
と非常に手厚いサービスにも定評があります。
ちなみに、fis.lady’sでは、ローファットダイエットを推奨しています。
糖質制限などの無理な食事制限はせず、炭水化物を適量摂り、脂質を抑える事を目指します。
トレーナーが全員女性なので、各自にあったストレスのない食事方法を、女性目線で一緒に探してくれます。
料金プラン
入会金：なし
32回コース：283,800円
24回コース：228,800円
16回コース：173,800円
8回コース：88,000円
継続コース（4回）：33,000円～26,400円
その他
・2～12回までの分割払い可（手数料なし）
・クレジット払いや口座振り込み、PayPay決済に対応
店舗情報
住所：大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202
営業時間：
定休日：
アクセス：JR高槻駅&阪急高槻市駅徒歩3分
電話番号：
駐車場：無料駐輪場あり、近隣コインパーキング多数あり
アクセス
無料体験
体験トレーニング（60分）
「fis.lady’s 高槻」はパーソナルトレーニングジムでは珍しく「初回体験」でカウンセリングとトレーニング体験を1時間～1時間半しっかりと行ってくれます。
それでいて、勧誘などのセールスは一切ないので、非常に体験しやすいジムです。
ファディー阪急富田駅前店
店舗情報
住所：大阪府高槻市富田町1-13-8 2階
営業時間：5:00～23:00
定休日：なし
アクセス：JR高槻駅&阪急高槻市駅徒歩3分
電話番号：072-669-8757
駐車場：
アクセス
無料体験
カウンセリング＋体験トレーニング（約60分）
当日用意する物
・動きやすい服装（更衣室有）、室内用運動靴、お水、タオル
・身分証明書(運転免許証・健康保険証・パスポート・マイナンバー(個人番号)カードなど)
・クレジットカード もしくは キャッシュカード
※入会時の登録に必要になります。
BREEZE 高槻店
BREEZE 高槻店の一番の特徴は通い放題の女性専用パーソナルジムであること。
定額の利用料（32,780円/月）を支払えば、何回でも通う事ができます。
毎日行けば、1回1,000円程度で利用できることになります。
これは非常にリーズナブルです。
トレーニングマシンは最新の複合マシンを取り揃えており、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
ウェア、タオルは無料でレンタルができます。
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
使い放題：32,780円（税込み）
店舗情報
住所：大阪府高槻市高槻町９−２２４F
営業時間：10:00～22:00
定休日：木曜日
アクセス：JR高槻駅から3分、阪急高槻市駅より3分
電話番号：072-669-8992
駐車場：
アクセス
無料体験
カウンセリング＋体験レッスン
高槻市でおすすめのその他のパーソナルトレーニングジム
ここからは、女性専用のパーソナルジムではありませんが、おすすめのジムをご紹介します。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）高槻
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の一番の特徴はダイエットやボディメイクはもちろんですが、その他、アンチエイジング、肩痛、腰痛などの改善が期待できることです。
これは、自律神経を整え、身体の状態その物を変えていく、指導とトレーニングを行うからです。
呼吸や体幹にアプローチするエクササイズ、ピラティスやストレッチなど、その方に合った様々なトレーニングを施す事で、自律神経のバランスを整えます。
この効果により、身体の状態を根本から整える事を目指します。
また、Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では専属のトレーナーが就くのも大きな魅力です。
あなた専属のトレーナーが丁寧なカウンセリングを行い、マンツーマンでのトレーニングに取り組みます。
その内容は医師監修の元、作られているので、安心です。
身体の不調が気になる方には特におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の特徴
ダイエットだけではなく、身体の不調を整える
根本的な身体の状態を整える事で、ダイエットやボディメイクだけではなく、アンチエイジングや腰痛、肩痛などの改善を目指すことが出来ます。
月額性、低価格
リーズナブルな価格＆月額制なので、お財布に優しいです。
「大阪の料金が安い優良パーソナルトレーニングジム」にランキングされています。
専任性＆完全オーダーメイドトレーニング
専属トレーナーが就くのであなたの為のオリジナルのトレーニングに二人三脚で取り組むことが出来ます。
食事相談が無料
食事制限する事無く、ライフスタイルに合った食事指導を無料で行ってくれます。
手ぶらで通える
レンタルウェアやシューズ等が用意されているので、仕事帰りなどでも、手ぶらで利用する事が出来ます。
トレーニングに飽きない
トレーニングメニューやマシンが豊富なので、飽きずに楽しく継続する事が出来ます。
料金プラン（税込み）
入会金：11,000円
事務手数料：5,500円
月2回プラン：16,500円（1回あたり8,250円）
月4回プラン：27,000円（1回あたり6,750円）
月8回プラン：52,000円（1回あたり6,500円）
月2回プラン：59,400円（1回あたり4,950円）
店舗情報
住所：大阪府高槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F
営業時間：8:00～21:00
定休日：なし
アクセス：JR高槻駅から徒歩4分
電話番号：072-668-3885
駐車場：阪急の立体駐車場が隣接（有料）駐輪場は3時間以内であれば無料
アクセス
無料体験
体験トレーニング（80分）または無料カウンセリング（60分）
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
まとめ
高槻市には約20店舗ほどのパーソナルトレーニングジムがありますが、その内、女性専用パーソナルトレーニングジムは3店舗です。
現在（2024．3.14）全てのジムで無料体験を実施しています。
＊最新情報は各ジムでご確認ください。
それぞれ、全く違う特徴を持っているので、単純に料金等で選ぶのは非常に難しそうです。
気になるジムがあれば、出来るだけご自身で体験される事をお勧めします。
パーソナルトレーニングにとって、トレーナーさんとの信頼関係は一般的なトレーニング以上に大切です。
ぜひ、あなたに合った、トレーニングジム、トレーナーさんを見つけましょう。
二人三脚で目標に取り組む事は本当に楽しいものです。
あなたの悩みを解消し、目標が達成されますことを陰ながら応援しています。
以上、今回は高槻市にある女性専用パーソナルトレーニングジムの中で無料体験が出来るジムのみをご紹介しました。
良かったら、参考にしてみてくださいね。
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