四日市周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は四日市周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
四日市周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム
現在（2025．5.）四日市周辺の女性専用ジムは下記の13店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・CACHIE 四日市
・ALESCO 四日市店
・BANCO Pilates
・LUNAスクールヨガ教室
・Pilates Studio Onliest
・pilates lab Rindou
・クワトロヴェレッツァ
・プライベートsalon「Ruby」
・カーブス サンシいくわ、イオンタウン四日市泊、イオンモール四日市北
・フィットイージー 四日市日永店、四日市北店
CACHIE 四日市
CACHIEは東海地方に3店舗を展開する女性専用トレーニングジムです。
高級サロンのような上質で落ち着いた空間のジムエリアは24時間営業です。
予約不要でいつでも、自由にトレーニングに取り組む事が出来ます。
また、女性に最適なマシンがラインナップされているのも魅力です。
パーソナルトレーニングは別の個室で受ける事が出来ます。
CACHIE（カチエ）の特徴、サービス
1．女性専用フィットネスジム
2．24時間営業
3．高級サロンのような空間
4．女性に最適なマシンラインナップ
5．予約なしで通い放題（ジムエリア）
6．高精度体組成計設置
7．プロテイン飲み放題
8．個室でのパーソナルトレーニング
料金プラン
ベーシック
月額：15,800円
追加パーソナルトレーニング：9,790円/回
スタンダード（パーソナルトレーニング1回/月）
月額：28,270円
追加パーソナルトレーニング：8,690円/回
プレミアム（パーソナルトレーニング4回/月）
月額：49,940円
追加パーソナルトレーニング：7,590円/回
店舗情報
住所：三重県四日市市市城東町1-3
営業時間：24時間
定休日：年中無休
アクセス：近鉄四日市駅より車で3分
電話番号：059-342-1346
アクセス
無料見学
ALESCO 四日市店
Alesco LIFEは名古屋、東京、三重に5店舗を展開する女性専門パーソナルトレーニングジムです。
全ての店舗が完全個室。
しっかりプライベートが守られており、他のお客さんと会う事がありません。
遺伝子検査を最大限活用した完全カスタマイズプログラムで健康的に痩せる事を目指します。
卒業後も食事アドバイス、フィットネスジム指導が無料サポートされる「リバウンド保証」が付いています。
Alesco LIFEの特徴、サービス
1．女性専門パーソナルトレーニングジム
2．完全個室
3．完全カスタマイズプログラム
4．リバウンド保証（無期限サポート）
5．食事指導付き
6．遺伝子検査付
7．ウェア、タオルレンタル無料
料金プラン
入会金：50,000円
2ヶ月（16回）：176,000円
3ヶ月（24回）：250,800円
4ヶ月（32回）：316,800円
店舗情報
住所：三重県四日市市西新地西13-13 伊達ビル3階南号
営業時間：10:00-22:00
定休日：日曜日
アクセス：近鉄四日市駅から徒歩5分
電話番号：052-854-6429
アクセス
無料カウンセリング
BANCO Pilates
BANCO Pilatesは四日市市安島にある女性専用ピラティススタジオです。
24時間ジムを隣接しており、こちらもいつでも利用する事が出来ます。
ピラティスプログラムは完全予約制、汗をかかないスローエクササイズですが、インナーマッスルを強化する事でダイエット効果が期待できます。
利用料は毎月の定額になっており、毎月6回のレッスンを受ける事が出来ます。
BANCO Pilatesの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．24時間ジム×マシンピラティス
3．インナーマッスル強化でダイエット
4．汗をかかないスローエクササイズ
5．完全予約制
料金プラン
入会金：6,570円
登録料：1,100円
月会費（6回）：14,300円
追加レッスン料：2,750円
店舗情報
住所：四日市市安島1丁目３番31号 トナリエ四日市4階西
営業時間：平日/10:00～20:00 土祝/10:00～18:00 日/午前隔週
定休日：
アクセス：
電話番号：059-352-8250
アクセス
有料体験
有料体験：550円
LUNAスクールヨガ教室
LUNAは四日市市笹川にある女性限定スクール教室です。
ヨガ、ピラティス、太極拳を学ぶ事が出来ます。
また、整体院を併設しており、こちらを利用する事も出来ます。
ちなみに、各プログラムの担当は講師は女性ですが、整体師でもあります。
完全予約制なので、自由にプログラム、時間を選ぶ事が出来ます。
LUNAの特徴、サービス
1．女性限定スクール教室
2．ヨガ、ピラティス、太極拳
3．整体院併設
4．マンツーマン指導
5．完全予約制
6．女性講師兼女性整体師
料金プラン
50分
1回：5,500円
10回券：52,000円
12回券：60,000円
80分
1回：9,000円
10回券：68,000円
12回券：98,000円
100分
1回：11,000円
10回券：84,000円
12回券：122,000円
店舗情報
住所：三重県四日市市笹川4丁目13-2
営業時間：10:00～17:00
定休日：木曜日
アクセス：
電話番号：059-340-5117
アクセス
公式ページ
Pilates Studio Onliest
Onliestは四日市市新正にある女性専用ピラティススタジオです。
担当するのは東京から四日市市に移住した女性トレーナー。
キャディラック、リフォーマーを揃えた本格スタジオで、初心者からグループまで対応しています。
もちろん、マンツーマン指導のプライベートレッスンを受ける事も出来ます。
Onliestの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．女性トレーナー
3．キャディラック、リフォーマーを揃えた本格スタジオ
4．初心者からグループまで対応
料金プラン
入会金：11,000円
登録料：5,500円
月1回：8,500円
月2回：16,000円
月3回：24,000円
月4回：32,000円
月6回：48,000円
ドロップイン：10,000円
店舗情報
住所：三重県四日市市新正4-1- 1 Antinaビル 2F
営業時間：月、水、金/9:30～17:00 火、木/10:30～21:30
定休日：土日
アクセス：
電話番号：080-4882-8343
アクセス
有料体験
有料体験：1,500円～5,000円
pilates lab Rindou
Rindouは四日市市松本にある女性限定ピラティススタジオです。
完全予約制のマンツーマン指導なので、初めての方でもきめ細かな指導を受ける事が出来ます。
担当するのは理学療法士の資格も有する女性トレーナー。
ベビースペースや託児サービスも用意されており、産後ピラティスにも対応しているので、小さなお子さんがおられるママさんでも安心です。
Rindouの特徴、サービス
1．女性限定ピラティススタジオ
2．完全予約制
3．マンツーマン指導
4．女性トレーナー
5．産後ピラティス対応
6．ベビースペース、託児サービスあり
料金プラン
ビジター
1回：8,500円
会員
月2回コース：16,000円/月
月3回コース：24,000円/月
月4回コース：30,000円/月
回数券
5回分：40,000円
10回分：75,000円
店舗情報
住所：三重県四日市市松本 ※詳細は予約後にご連絡
営業時間：9:30～15:30 土は隔週、日は応相談
定休日：
アクセス：近鉄湯の山線 伊勢松本駅から徒歩3分
電話番号：
有料体験
有料体験：6,600円
クワトロヴェレッツァ
クワトロヴェレッツァは四日市市清水町にある女性専用ホットヨガスタジオです。
天然石を使用した岩盤浴も併設されています。
とても充実した設備が特徴です。
レッスンプログラムも豊富でリラックス系からダイエット系までお好みのレッスンを選ぶ事が出来ます。
もちろん、パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
クワトロヴェレッツァの特徴、サービス
1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．岩盤浴併設
3．天然石使用
4．パーソナルトレーニングあり
料金プラン
月4回（60分）：26,400円/月
店舗情報
住所：三重県四日市市清水町1-16
営業時間：月～金/9:30～23:15 土曜日/8:15～23:15 日曜日/8:15～18:00
定休日：
アクセス：
電話番号：059-329-7610
アクセス
有料体験
有料体験：2,200円
プライベートsalon「Ruby」
Rubyは四日市市高浜町にある女性専用ヨガ＆ピラティススタジオです。
ヨガインストラクターの資格を有する女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
マタニティの方への特別なプログラムが用意されています。
また、少人数のお子様連れ、ママピラティスのクラスも開講されています。
Rubyの特徴、サービス
1．女性専用ヨガ＆ピラティススタジオ
2．女性トレーナー
3．マンツーマン指導
4．マタニティプログラムあり
5．子供連れOK
料金プラン
ビジター：6,500円
チケット
3回：18,000円
5回：27,500円
8回：40,000円
店舗情報
住所：三重県四日市市高浜町 ※詳細は予約後にご連絡
営業時間：10時30分～17時00分
定休日：日曜日
アクセス：
電話番号：
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
カーブス サンシいくわ、イオンタウン四日市泊、イオンモール四日市北
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
サンシいくわ
住所：三重県四日市市生桑町１６７−１
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：スーパーサンシいくわ店西口直ぐ
電話番号：059-332-0881
イオンタウン四日市泊
住所：三重県四日市市泊小柳町４−５
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：
電話番号：059-328-5535
イオンモール四日市北
住所：三重県四日市市富州原町２２１−２
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：一号線沿い 四日市北警察署前 イオンモール四日市北敷地内
電話番号：059-365-1006
アクセス
サンシいくわ
イオンタウン四日市泊
イオンモール四日市北
無料体験
フィットイージー 四日市日永店、四日市北店
フィットイージーは全国に180を超える店舗を展開しているアミューズメントフィットネスクラブです。
基本的には男女兼用のクラブですが、女性専用エリアが用意されています。
世界中の多彩なマシンや充実した設備、豊富なアミューズメントコンテンツが一番の特徴です。
また、全店舗の相互利用が出来るのも魅力です。
料金はリーズナブルな月額制になっています。
フィットイージーの特徴、サービス
1．アミューズメントフィットネスクラブ
2．女性専用エリア完備
3．全店舗が相互利用可能
4．世界中の多彩なマシン
5．豊富なアミューズメントコンテンツ
6．充実した設備
7．月額制
料金プラン
入会金：3,300円
ジム手数料：2,200円
月会費：7,678円/月
店舗情報
四日市日永店
住所：三重県四日市市日永３丁目2-19
営業時間：24時間
定休日：
アクセス：四日市あすなろ鉄道「南日永駅」から国道1号線方面へ徒歩10分
電話番号：059-329-7718
四日市北店
住所：三重県四日市市久保田１丁目５−３１
営業時間：24時間
定休日：
アクセス：「市立四日市病院」から三滝川方面へ向かって徒歩7分
電話番号：059-327-5677
アクセス
四日市日永店
四日市北店
無料体験
四日市周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・BEYOND 四日市店
・ライザップ(RIZAP) 四日市店
・HPER 四日市店
BEYOND 四日市店
BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。
BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。
トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。
BEYONDの特徴
・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出
BEYONDの料金プラン
回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）
ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月
店舗情報
住所：三重県四日市市新正４丁目１−１ Antina 1F
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：近鉄名古屋線 新正駅徒歩4分、近鉄名古屋線 四日市駅徒歩15分
電話番号：059-327-6310
アクセス
無料体験
ライザップ(RIZAP) 四日市店
ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。
更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。
また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。
ライザップの特徴、サービス
1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料
料金プラン
入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】
店舗情報
住所：三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
営業時間：7:00～23:00
定休日：
アクセス：近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分、近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
電話番号：0120-700-900
アクセス
無料体験
HPER 四日市店
HPERは関西を中心に全国に35店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
HPERの一番の特徴は格安ダイエット専門である事です。
また、プランに有効期限が無く、回数分は必ず利用する事が出来るのは大きな魅力です。
週に2回、定期的にカウンセリングを行い、常に「今」の身体の状態を把握し、トレーニングメニューが作成されます。
そのメニューに従い、専属のトレーナーがマンツーマン指導。
また、食事指導も同じ専属トレーナーが担当してくれるのも魅力的です。
担当のトレーナーが複数になるとどうしても、抜け漏れが出てきます。
その点、HPERでは、決まった専属のトレーナーがきめ細かく、指導してくれるので、ダイエットが目的な方には特におすすめのジムです。
料金プラン
入会金：10,000円
スタンダードコース：78,000円(税別)2ヶ月間 全16回
モニターコース：68,000円(税別)2ヶ月間 全16回
シュウイチコース：42,000円(税別)2ヶ月間 全8回～81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
店舗情報
住所：三重県四日市市城西町１３−２８
営業時間：9:00～23:00
定休日：不定休
アクセス：近鉄 中川原駅 徒歩5分、近鉄 四日市駅 車で10分
電話番号：080-6674-8881
アクセス
無料カウンセリング
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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