【上尾】女性専用パーソナルジムのみ10店舗ご紹介！無料体験情報も！

上尾周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は上尾周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

上尾周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム

現在（2025．5.）上尾周辺の女性専用ジムは下記の10店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・LAVA 上尾店
・HEARTS±
・Reha fit
・コントラージュ
・CHEKAピラティススタジオ 上尾
・Studio Treat
・Natural Breathing Studio
・カーブス 西上尾,カーブス 上尾原市,カーブス PAPA上尾

LAVA 上尾店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン 2F
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：毎週木曜
アクセス：JR高崎線「上尾駅」東口より徒歩1分
電話番号：0120-64-9766

アクセス

無料体験

HEARTS±

HEARTS±は上尾市上町にある女性専用フィットネスジムです。
在籍する全てのスタッフが女性なので、男性が気になる方には特におすすめです。
全てのプログラムを予約不要で利用する事が出来ます。
小規模だからこそ丁寧なサポートを受ける事が出来るのも魅力です。

HEARTS±の特徴、サービス

1．女性専用ジム
2．女性スタッフのみ在籍
3．予約不要
4．小規模だからこその丁寧なサポート
5．女性に効果的なオリジナルプログラム

料金プラン

入会金：3,000円
事務手数料：1,500円
使い放題：5,980円/月
会費＋レッスン4回：6,980円/月
会費＋レッスン通い放題：9,980円/月
家族会員：4,980円/月
シニア会員：4,980円/月

店舗情報

住所：埼玉県上尾市上町1-4-1関東商工会館2F
営業時間：9:00～22:00
定休日：月曜
アクセス：上尾駅から徒歩3分
電話番号：048-729-5002

アクセス

無料体験

Reha fit

Reha fitは上尾市柏座にある女性専用ピラティススタジオです。
理学療法士の資格を持つ女性トレーナーの指導を受ける事が出来ます。
「女性のキレイを実現する」がテーマにしており、理学療法の知識とピラティスを組みあわせたオリジナルメソッドが特徴です。
また、忙しい方にも受講が可能なオンラインレッスンも開講しています。

Reha fitの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．「女性のキレイを実現する」がテーマ
3．女性トレーナー
4．理学療法×ピラティスのオリジナルメソッド
5．オンラインレッスンあり

料金プラン

単回
75分：16,500円
50分：11,000円
25分：5,500円
週1回
75分：64,020円/月（4回）
50分：42,680円/月（4回）
25分：21,340円/月（4回）
週2回
75分：128,040円/月（8回）
50分：85,360円/月（8回）
25分：42,680円/月（8回）

店舗情報

住所：埼玉県上尾市柏座1-11-11 サンビューハイツ101
営業時間：9:00～21:00
定休日：日、月曜
アクセス：JR高崎線上尾駅西口から徒歩約５分
電話番号：048-788-4608

アクセス

有料体験

有料体験：5,500円

コントラージュ

Contrageは桶川市西にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
隠れ家的自宅スタジオで女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
パーソナルトレーニングだけでなく、お友達など2人一緒に受けれるセミパーソナルもあります。
基本は専用マシンを使ったマシンピラティスとなっており、一人一人の悩みや目的に合わせたオーダーメイドメニューになっています。

Contrageの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．女性トレーナー
3．パーソナル＋セミパーソナル
4．オーダーメイドメニュー
5．隠れ家的自宅スタジオ

料金プラン

入会金：5,000円
月4回：22,000円
ゆったりコース（月に2回×2ヶ月）：24,000円

店舗情報

住所：埼玉県桶川市西
営業時間：10:00～17:00
定休日：月曜、水曜
アクセス：桶川駅より徒歩７分
電話番号：090-9803-7803

アクセス

有料体験

有料体験：4,500円

CHEKAピラティススタジオ 上尾

CHEKAは上尾市宮本町にある女性専用ピラティススタジオです。
「チェカ」はスワヒリ語で「笑顔」と言う意味で「笑顔、笑いのある毎日が過ごせますように」と言う想いから名づけられています。
パーソナルのマシンピラティスの他にグループレッスンのマットピラティス、オンラインレッスンも用意されています。
また、インストラクターを目指す方やマッサージ師、身体に興味がある方を対象にしたワークショップも開催されています。

CHEKAの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．グループレッスンあり
3．オンラインレッスンあり
4．ワークショップ開催
5．女性トレーナー

料金プラン

パーソナル
1回チケット：7,700円
2回チケット：15,400円
4回チケット：30,800円
学割チケット：5,500円
グループレッスン
1回チケット：2,200円
2回チケット：3,300円
4回チケット：5,500円

店舗情報

住所：埼玉県上尾市宮本町10-30-3F
営業時間：月、水/9:20～18:30　金/9:20～13:20または13:20～18:30　土/9:00～17:00
定休日：火木日
アクセス：上尾駅徒歩4分

アクセス

有料体験

有料体験：3,300円

Studio Treat

Studio Treatは上尾市小泉にある女性専用ピラティススタジオです。
少人数制のグループレッスンでピラティスとヨガの指導を受ける事が出来ます。
担当するのは女性トレーナーです。

Studio Treatの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．少人数制グループレッスン
3．女性トレーナー
4．ピラティス＆ヨガ

料金プラン

1レッスン：1,800円
3回チケット：5,000円
10回チケット：15,000円

店舗情報

住所：上尾市小泉５丁目２１−２３
営業時間：10:00～11:00　
定休日：日火木
電話番号：080-9523-6702

アクセス

無料体験

Natural Breathing Studio

Natural Breathing Studioは上尾市上町にある女性専用ピラティススタジオです。
大人の女性向け少人数制スタジオなのが特徴です。
ヨガ、ピラティス、エクササイズなどのコンディショニングをメインに豊富なレッスンメニューが魅力です。
パーソナルレッスン以外にグループレッスンも用意されています。

Natural Breathing Studioの特徴、サービス

1．大人の女性向け少人数制スタジオ
2．ヨガ、ピラティス、エクササイズなどのコンディショニング
3．こじんまりとした大人の女性の為の専用スタジオ
4．豊富なレッスンメニュー
5．グループレッスン＋パーソナルレッスン

料金プラン

入会金：5,000円
年度活動費：2,000円
1回チケット：2,002円

店舗情報

住所：上尾市上町2-5-10
定休日：木曜日
アクセス：上尾駅東口徒歩８分
電話番号：048-877-6019

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円

カーブス 西上尾,カーブス 上尾原市,カーブス PAPA上尾

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

西上尾
住所：埼玉県上尾市中分１丁目２−１２
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：東武バス　小敷谷バス停留所から徒歩一分
電話番号：048-782-4952

上尾原市
住所：埼玉県上尾市原市５７６ 花咲の湯テナント棟
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：ニューシャトル原市駅から徒歩15分
電話番号：048-876-9712

PAPA上尾
住所：埼玉県上尾市緑丘３丁目３−１１−２ PAPA上尾 1F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：JR高崎線 北上尾駅東口から徒歩5分
電話番号：048-777-3339

アクセス

西上尾

上尾原市

PAPA上尾

無料体験

上尾周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・BEYOND 上尾店
・かたぎり塾 上尾店
・HPER 上尾店

BEYOND 上尾店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：埼玉県上尾市宮本町１丁目１　アリコベール上尾デパート1階
営業時間：10:00〜22:00
定休日：元旦のみ休み
アクセス：JR高崎線、上野東京ライン、湘南新宿ライン、上尾駅東口から徒歩約１分
電話番号：048-788-1441

アクセス

無料体験

かたぎり塾 上尾店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：埼玉県上尾市宮本町２−１ 210B号 アルコベールサロン館
営業時間：平日/10:00～22:00　土日/09:00～20:00
定休日：月・金
アクセス：JR高崎線 上尾駅 徒歩1分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

HPER 上尾店

HPERは関西を中心に全国に35店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
HPERの一番の特徴は格安ダイエット専門である事です。
また、プランに有効期限が無く、回数分は必ず利用する事が出来るのは大きな魅力です。

週に2回、定期的にカウンセリングを行い、常に「今」の身体の状態を把握し、トレーニングメニューが作成されます。
そのメニューに従い、専属のトレーナーがマンツーマン指導。
また、食事指導も同じ専属トレーナーが担当してくれるのも魅力的です。

担当のトレーナーが複数になるとどうしても、抜け漏れが出てきます。
その点、HPERでは、決まった専属のトレーナーがきめ細かく、指導してくれるので、ダイエットが目的な方には特におすすめのジムです。

料金プラン

入会金：10,000円
スタンダードコース：78,000円(税別)2ヶ月間 全16回
モニターコース：68,000円(税別)2ヶ月間 全16回
シュウイチコース：42,000円(税別)2ヶ月間 全8回～81,500円(税別)4ヶ月間 全16回

店舗情報

住所：埼玉県上尾市宮本町9-8村田ビル207
営業時間：9:00～23:00
定休日：不定休
アクセス：JR 上尾駅 徒歩3分
電話番号：080-3212-3046

アクセス

無料カウンセリング

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。