【横浜】女性専用ジムのみ15店舗ご紹介！無料体験情報も！

横浜周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は横浜周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

横浜周辺で無料体験が出来る女性専用ジム

現在（2025．5.）横浜周辺の女性専用ジムは下記の15店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・UNDEUX SUPERBODY 横浜店,UNDEUX SUPERBODY 横浜Annex店
・リボーンマイセルフ 横浜店
・ビーコンセプト 横浜店
・OUTLINE 横浜店
・Bodies 横浜ランドマークスタジオ
・LAVA 横浜みなみ西口店
・ピラティスK 横浜店
・Rintosull(リントスル）横浜みなみ西口店
・La pilates 横浜店
・the SILK 横浜店
・Pilates Mee 横浜店
・Hain pilates 横浜店
・ファンタジウム
・フィットネスジム ARC 新横浜

UNDEUX SUPERBODY 横浜店,UNDEUX SUPERBODY 横浜Annex店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

スタンダード 2ヶ月集中コース

・5キロ程度のダイエットにおすすめ
・16回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食16食（無料）
・食事改善指導

料金：220,000円(税込)
分割の場合：月々7,800円(税込)（36回 分割回払い）

本格的 3ヶ月集中コース

・8〜10キロ程度のダイエットにおすすめ
・24回のパーソナルトレーニング
・糖質オフの宅配食24食（無料）
・食事改善指導

料金：330,000円(税込)
分割の場合：月々11,800円(税込)（36回 分割回払い）

店舗情報

横浜店
住所：神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 四谷学院第2ビル 2F
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：各線「横浜駅」より徒歩2分
電話番号：0120-330-150

横浜Annex店
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階A
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：各線「横浜駅」きた西口より徒歩3分
電話番号：0120-330-150

アクセス

横浜店

横浜Annex店

無料体験

リボーンマイセルフ 横浜店

リボーンマイセルフは全国に31店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
在籍するトレーナーは全員女性トレーナー。
女性ならではの「悩みや相談をしやすい」と人気のジムです。

リボーンマイセルフの一番の特徴は女性専用パーソナルトレーニングジム＆女性トレーナー、100％女性だけのトレーニング環境です。
広々とした開放的で清潔感溢れるトレーニングルーム、個室シャワーが完備されており、リラックスし、心地よくトレーニングする事が出来ます。
ですが、リボーンマイセルフの魅力はそれだけではありません。
トレーニング内容にもとても定評があります。
女性専用の独自メソッド（痩せるトレーニング方法、個々に合わせた食事プラン）が用意されています。
更には遺伝子検査によって、一人一人の体質を把握しトレーニング指導が行われます。
このプラグラムにより、無理なくダイエットに取り組む事が出来ます。

リボーンマイセルフのサービス

・貸切パウダールーム
・個室シャワー
・ウエア一式無料レンタル
・タオル無料レンタル
・ミネラルウォーター無料（一部の店舗のみ）
・アメニティ無料

料金プラン

入会金：22,000円

ダイエットプラン
ショートコース：2ヶ月（16回） 230,620 円
ベーシックプラン：3ヶ月（24回） 305,620 円

チケットプラン
フルタイム：92,400円（8回）～422,400円（48回）
デイタイム：83,600円（8回）～369,600円（48回）

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階
営業時間：平日/10:00～22:00 土祝/9:00～20:00
定休日：日曜日
アクセス：相鉄本線横浜駅 西口より徒歩7分・横浜市営ブルーライン 5番出口より徒歩7分・JR各線横浜駅 西口より徒歩7分
電話番号：045-620-3883

アクセス

無料体験

ビーコンセプト 横浜店

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は全国に33店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用＆完全個室のジムなので、トイレやシャワー室など全て一人で独占する事が出来、他人の目を気にすることなく、心地よく利用する事が出来ます。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は女性専用と言うトレーニング環境ももちろん、魅力的ですが、それ以上の一番の特徴は「脚痩せ」に特化している事です。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドを使い、2ヶ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れる事を目指します。
その為、「上半身よりも下半身が気になる」と言う方に特に定評があります。
また「リバウンドしないダイエット」をモットーに掲げている為、6ヶ月の無料トレーニングが付くアフターフォローが魅力です。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）のサービス

・トレーニングウエア、シューズ、ソックス、タオル無料レンタル
・ウエアは初回に預けた物が次回までのクリーニングされて保管可能。
・ウォーターサーバー、プロテイン完備
・子連れOK（託児所費用負担あり）

料金プラン（税込み）

＊トリプルキャンペーン実施中
（最新情報は公式ページをご確認ください）

特典1
入会金：38,500円　⇒　無料
特典2
コース料金：10％OFF
特典3
コース期間：2週間分無料

入会金：38,500円
料金：179,685円（18回）
月額：89,842円×2ヶ月/18回
分割払い：2回目以降月々5,545円(税込)〜

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目２９−９ タクエー横浜西口第六ビル 8F
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR横浜駅から徒歩5分
電話番号：03-6409-6354

アクセス

無料体験

OUTLINE 横浜店

完全個室、完全予約制のマンツーマントレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は業界で初めて、生涯無料、24時間アフターサポートを付けた事です。
「リバウンドさせない」為の下記の3つを柱に独自のメソッドを導入しています。
・女性に特化したトレーニング
・ライフスタイルに合わせた食事指導
・生涯アフターフォロー付き
リバウンドが心配な方には特におすすめのジムです。

また、ウェアや、シューズ、タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで行く事が出来るので、仕事帰りや買い物帰りでも、気楽に通えることが出来ます。
また、アミノ酸ジュースが無料で提供されています。

UNDEUX SUPERBODY LIFE同様、トレーニングだけではなく、食事指導にも力を入れており、一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行ってくれます。
会食や飲み会が多い方はその旨伝える事で効果的にトレーニングを行えます。

学生証をお持ちの22歳までの方は25％OFFになる特典も用意されています。

料金プラン

クイックコース

1ヶ月8回（75分）：92,400円（税込み）

ダイエットコース

2ヶ月16回（75分）：184,800円（税込み）

ボディメイクコース

3ヶ月24回（75分）：277,200円（税込み）

下半身SPコース

3ヶ月24回（100分）：369,600円（税込み）

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区岡野1-9-6　岡野町ビル602
営業時間：7：00～23：00
定休日：不定休
アクセス：横浜駅から徒歩8分
電話番号：080-7447-0820

アクセス

無料体験

Bodies 横浜ランドマークスタジオ

Bodiesは全国に21店舗を展開する女性専用フィットネスです。
スタッフを含めて全て女性限定のジムです。
ただし、パーソナルトレーニングのようなマンツーマン指導はありません。
1回30分の効率に特化したサーキットトレーニングで女性らしい身体を目指します。
また、その他にもゲルマニウム温浴やヨガ、ランニングなどトレーニングコンテンツが豊富なの魅力です。

Bodiesの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．スタッフを含めて女性限定
3．リーズナブルな価格
4．1回30分の効率特化型トレーニング
5．ゲルマニウム温浴あり

料金プラン

入会金：6,600円
月会費：5,970円～

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区みなとみらい２丁目２－１ ランドマークプラザ2F
営業時間：10:00～20:00
定休日：横浜ランドマークタワー定休日に準ずる
アクセス：桜木町駅（JR・市営地下鉄）から徒歩5分,みなとみらい駅（地下鉄 みなとみらい線）下車、徒歩3分

アクセス

無料体験

LAVA 横浜みなみ西口店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F)
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：毎週火曜
アクセス：JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分,相模鉄道本線、横浜市営地下鉄線「横浜駅」１F改札より徒歩5分
電話番号：0120-64-9766

アクセス

無料体験

ピラティスK 横浜店

ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。

ピラティスKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ

料金プラン

入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8エキニア横浜5F
営業時間：月水金/10:00-15:00 17:30-22:00 火木/9:30-16:00 17:30-22:00 土祝/9:30-20:00 日/10:00-19:00
定休日：第一月曜日
アクセス：各線「横浜駅」西口より徒歩2分
電話番号：0570-050-055

アクセス

無料体験

Rintosull(リントスル）横浜みなみ西口店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F)
営業時間：平日/9:00～22:00　土日/8:00～19:30
定休日：毎週火曜
アクセス：JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分,相模鉄道本線、横浜市営地下鉄線「横浜駅」１F改札より徒歩5分

アクセス

無料体験

La pilates 横浜店

ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。

ラピラティスの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー

料金プラン

入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区岡野1-12-14横浜NYビル6階
営業時間：9:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：横浜駅から徒歩7分
電話番号：045-577-9559

アクセス

無料体験

the SILK 横浜店

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸1丁目7−6日土地横浜西口第一ビル 2階
営業時間：08:00〜21:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR「横浜駅」西口より徒歩3分,ブルーライン 「横浜駅」9番出口より徒歩0分
電話番号：045-534-4155

アクセス

無料体験

Pilates Mee 横浜店

Pilates Meeは全国に50を超す店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンが特徴ですが、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを受ける事も出来ます。
高品質のピラティスマシンと独自のメソッドを組みあわせる事で1000種類以上のレッスンが用意されているのも魅力です。

Pilates Meeの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル
3．少人数制セミパーソナル（最大3名）
4．豊富なレッスンプログラム

料金プラン

入会金：33,000円
パーソナル
月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
セミパーソナル
月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ ルックハイツ横浜台町 502
営業時間：09:00〜21:15
定休日：不定休
アクセス：横浜駅 徒歩5分
電話番号：070-1400-7769

アクセス

無料体験

Hain pilates 横浜店

Hain pilatesは人気女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」が作った女性専用ピラティススタジオです。
全国に約15店舗を展開しており、現在進行形でどんどん新規店をオープンさせています。
運動が苦手な女性に適したマシンピラティスが特徴で、プライベートレッスンによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
料金は月謝制になっており、全店舗が駅から徒歩圏内の好立地なのも魅力です。

Hain pilatesの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．プライベートレッスン
3．女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」が運営
4．運動が苦手な女性に適したマシンピラティス
5．マンツーマン指導
6．月謝制
7．駅から徒歩圏内の好立地
8．1回30分

料金プラン

入会金：22,000円
月4回：22,000円/月
月6回：31,350円/月
通い放題：44,000円/月

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸2-10-50 北幸山田ビル5F
営業時間：平日/10:00～22:00 土祝/09:00～20:00
定休日：日曜日
アクセス：ＪＲ横浜駅西口　出口9 徒歩6分,みなとみらい線　横浜駅西口 出口9　徒歩6分
電話番号：045-620-6236

アクセス

無料体験

ファンタジウム

ファンタジウムは横浜市西区岡野にある女性専用キックボクシングジムです。
「幻想空間」をテーマにした非日常の暗闇でトレーニングに励む事が出来ます。
豊富なトレーニングメニューが用意されており、いつもトレーナーのサポートが付くので、初めての方でも安心です。

ファンタジウムの特徴、サービス

1．女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
2．「幻想空間」をテーマ
3．豊富なトレーニングメニュー

料金プラン

入会金：11,000円
事務手数料：3,300円
通い放題：13,200円/月
週1プラン：11,000円/月
パーソナルプラン
4回：44,000円
8回：79,200円
短期集中ダイエットコース：143,000円（16回）
短期集中ダイエットコース（食事指導付き）：176,000円（16回）

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 TC.com 2階
営業時間：平日/17:00～22:00　土/15:00～20:00　日/10:00～14:00
定休日：月曜日
アクセス：JR横浜駅（西口）徒歩10分、相鉄線平沼橋駅徒歩3分
電話番号：050-5364-8235

アクセス

無料体験

フィットネスジム ARC 新横浜

ARCは横浜市港北区新横浜にある女性専用フィットネスジムです。
24時間、通い放題となっており、料金は定額の月額制となっています。
また、ジム利用とは別に月1回のパーソナルトレーニング（30分）が無料です。
更に、パーソナルトレーニングを希望する場合は別途有料で依頼する事も出来ます。

ARCの特徴、サービス

1．女性専用フィットネスジム
2．24時間通い放題
3．月1回パーソナルトレーニング無料
4．定額月額制

料金プラン（税別）

入会金：10,000円
入会登録料：2,500円
月額：3,980円/月
パーソナルトレーニング：5,000円/回

店舗情報

住所：神奈川県横浜市港北区新横浜1-4-15
営業時間：24時間
アクセス：新横浜駅から徒歩9分
電話番号：045-280-9664

アクセス

公式ページ

横浜周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・BEYOND 横浜東口店
・THE PERSONAL GYM 横浜店
・24/7Workout 横浜店
・ASPI 横浜店
・Dr.トレーニング 横浜店
・パーソナルジムRat 横浜西口店
・ELEMENT 横浜店
・RIZAP 横浜東口店
・Apple GYM 横浜店
・zen place ピラティス 横浜
・ピラティス＆ジム 1to1 横浜店

BEYOND 横浜東口店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区平沼１丁目３７−５ 中沢ビル 3F
営業時間：10:00〜21:00
定休日：年中無休
アクセス：JR湘南新宿ライン 横浜駅 みなみ東口より徒歩7分,横浜市営地下鉄ブルーライン 横浜駅 みなみ東口より徒歩7分
電話番号：045-594-8484

アクセス

無料体験

THE PERSONAL GYM 横浜店

THE PERSONAL GYMは全国に31店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携している事です。
質が高く、信頼できるトレーニング指導を受ける事が出来ます。
また、日本大会優勝経験や国家資格を有するトレーナーが複数在籍しているのも強みです。
それを裏付けるように、初心者の継続率9割以上の実績を持っています。

THE PERSONAL GYMの特徴、サービス

1．医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
2．日本大会優勝トレーナー複数在籍
3．リーズナブルな利用料
4．初心者継続率9割以上
5．無理な食事制限無し

料金プラン

2ヶ月/16回：272,580円
3ヶ月/24回：396,660円
3ヶ月/36回：558,690円
6ヶ月/48回：705,540円
6ヶ月/72回：999,240円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2　B101
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR横浜駅 西口より徒歩8分、京急本線 神奈川駅より徒歩3分
電話番号：045-594-6551

アクセス

無料体験

24/7Workout 横浜店

24/7Workoutは全国に87店舗を展開する店舗数ランキング4位のパーソナルトレーニングジムです。
食事制限をせず、3食食べるパーソナルジムとして、100％完全オーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。

また、所属するトレーナー陣は一流の知識や技術を擁しているのはもちろんですが、トレーニングの「楽しさ」を重要視するのも大きな特徴です。
ややもすれば、真剣ゆえに「楽しさ」を忘れがちになりますが、継続するには「楽しさ」はとても大切な要素です。
そういう意味ではトレーニング初心者の方には特におすすめのジムと言えます。

24/7Workoutの特徴、サービス

1．完全個室マンツーマン指導
2．3食食べるダイエット
3．100％完全オーダーメニュー
4．ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
5．全額返金制度あり

料金プラン

1ヶ月コース：149,600円（全8回）75分／週2回
2ヶ月コース：257,400円（全16回）75分／週2回
3ヶ月コース：344,300円（全24回）75分／週2回
4ヶ月コース：431,200円（全32回）75分／週2回

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F(受付6F)
営業時間：7:00～24:00
アクセス：横浜駅から徒歩4分
電話番号：0120-005-247

アクセス

無料体験

ASPI 横浜店

ASPI（アスピ）は全国に24店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は全スタッフが米国の専門資格を有している事です。
「一生の身体づくり」をモットーにした本質追求型パーソナルジムと言えます。
トレーニングメニューは完全オーダーメイドで作られ、食事指導も対面で行われるので、よりきめ細かい指導を受ける事が出来ます。
また、レンタルシューズは無料で利用できるのも魅力です。

ASPI（アスピ）の特徴、サービス

1．本質追求型パーソナルジム
2．全スタッフが米国資格保持者
3．オーダーメイドメニュー
4．体面による食事アドバイス
5．レンタルシューズ無料

料金プラン

入会金：55,000円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ30プラン：109,000円
シェイプアップ60プラン：211,000円
パーフェクトプラン：310,200円
マンスリー・プラン
マンスリー・プランA:7,600円
マンスリー・プランB：15,200円
マンスリー・プランC：28,000円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階
営業時間：平日/10:00~22:00 土日/09:00～22:00
アクセス：JR横浜駅西口から徒歩7分
電話番号：03-6260-6366

アクセス

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Dr.トレーニング 横浜店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目12−10千菊ビル 1F
営業時間：9:00〜22:00
アクセス：JR在来線「横浜駅」きた西口から徒歩3分、横浜市営地下鉄ブルーライン「横浜駅」きた西口から徒歩3分、横浜高速鉄道みなとみらい線「横浜駅」きた西口から徒歩3分
電話番号：045-594-7676

アクセス

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パーソナルジムRat 横浜西口店

パーソナルジムRatは全国に18店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムRatの一番の特徴は「遊ぶように痩せる」がモットーである事。
トレーニングは往々にして単調になりがちです。
その点、パーソナルジムRatでは、遊びの中にトレーニングメニューを組み込まれています。
その為、ただの運動ではなく「遊ぶ事」で期待する成果に近づいて行きます。
ダイエットやトレーニング、ジム通いが「中々続かない」と言う方には特におすすめのジムと言えます。

また「3食食べて痩せる」為に食生活、生活習慣などを丁寧にヒアリングした後、ライフサイクルに合わせ個別のアドバイスを受ける事が出来ます。

パーソナルジムRatの特徴、サービス

1．「遊ぶように痩せる」がモットー
2．オーダーメイドの食事指導
3．トレーナーに24時間相談OK（LINE）
4．定期カウンセリング
5．プロテイン無料プレゼント
6、ウェア、タオル、無料レンタル
7．ミネラルウォーター飲み放題
8．シューズレンタル可能

料金プラン

入会金：29,800円
シェイプアップコース：121,440円
美ボディメイクコース：121,440円
短期ダイエット集中コース：136,840円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階
営業時間：07:00～23:00
定休日：年中無休
アクセス：「横浜駅西口」徒歩1分
電話番号：050-5828-8336

アクセス

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ELEMENT 横浜店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区高島2-6-41　福島ビル801
営業時間：10:00〜22:00
アクセス：横浜駅東口徒歩6分、横浜市営地下鉄ブルーライン：高島町徒歩5分
電話番号：045-620-5145

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RIZAP 横浜東口店

ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。

更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。

また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。

ライザップの特徴、サービス

1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料

料金プラン

入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
電話番号：0120-700-900

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Apple GYM 横浜店

Apple GYMは東京都・神奈川県で80店舗以上を展開する人気パーソナルジムです。
一番の特徴は「見た目」にコミットしている事です。
見た目を良くする為に「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々な角度からアプローチする海外式ボディメイクを採用しています。
リーズナブルな料金でありながら、プロのパーソナルトレーナーの指導を受けれるのも魅力です。
また、飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導なのも人気の理由。
全店舗が最寄駅から5分以内の駅チカにあるのでとても便利です。

Apple GYMの特徴、サービス

1．見た目にコミットした海外式ボディメイク
2．リーズナブルな料金
3．プロのパーソナルトレーナー
4．ストレスのない食事指導
5．全店舗駅から徒歩5分以内
6．月額制プラン

料金プラン

入会金：11,000円
4回プラン：9,900円
8回プラン：19,800円
12回プラン：29,700円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館 1004号室
営業時間：9:00-21:25
定休日：水曜日
アクセス：R（横須賀線/京浜東北線/湘南新宿ライン/東海道本線）横浜駅 西口徒歩5分、市営地下鉄（ブルーライン線）横浜駅 10番出口徒歩5分

アクセス

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zen place ピラティス 横浜

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市西区北幸2-1-22永岡ビル 2階
営業時間：平日/8:00-21:00 土日祝/8:00-17:00
定休日：金曜日
アクセス：横浜市営地下鉄「横浜駅」9番出口徒歩2分,JR各線「横浜駅」西口徒歩4分
電話番号：045-548-9344

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

ピラティス＆ジム 1to1 横浜店

ピラティス&ジム1to1は全国に18店舗を展開する女性専門パーソナルトレーニングです。
一番の特徴はマシンピラティスにゆるいトレーニングを掛け合わせた独自のメソッドを採用している事です。
キツイトレーニングをする事無く、ピラティスでしなやかな身体を作り、個人の身体に合わせた程よいトレーニングで美しいボディラインを目指します。
ジムエリアは完全個室でゆったりとトレーニングに取り組む事が出来ます。
また、LINEでの食事指導では、あなたに合った食事プランが提案されます。
ソックス、シューズ、タオルのレンタル無料など、サービス面でも充実しています。

ピラティス&ジム1to1の特徴、サービス

1．女性専門パーソナルトレーニング
2．ミシンピラティス×ゆるトレ
3．完全個室
4．LINEでの食事指導
5．ソックス、シューズ、タオルのレンタル無料

料金プラン

ダイエットコース（60分×16回）：179,685円
都度払いコース
40分コース：6,600円
60分コース：9,900円
80分コース：13,200円

店舗情報

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29−9タクエー横浜西口第六ビル8F Bフロア
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR横浜駅 北西口より徒歩5分、JR横浜駅 西口より徒歩6分
電話番号：050-5526-4372

アクセス

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近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。