【六本木】女性専用ジムのみ4店舗ご紹介！無料体験情報も！

六本木周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は六本木周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

六本木周辺で無料体験が出来る女性専用ジム

現在（2026．5.）六本木周辺の女性専用ジムは下記の4店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・ACTX 六本木店
・ELVI 美尻専門ピラティススタジオ
・INSEA（インシー） 六本木店
・ピラティススタジオlamp

ACTX 六本木店

ACTXは六本木に2店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーニングに姿勢改善を組み合わせたオリジナルメソッドが特徴で女性らしい華奢な身体を目指します。
一人一人の身体や悩みに合わせたオーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。
料金プランは月額制になっており、無理の無い食事サポートも付いています。
子供連れもOKです。

ACTXの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．トレーニング×姿勢改善
3．女性らしい華奢な身体を目指す
4．無理の無い食事サポート
5．月額制
6．子連れOK
7．トレーニング後のプロテイン無料（1杯）

店舗情報

住所：東京都港区六本木4-3-11 六本木ユニハウス 613号室
営業時間：7:30～22:30
定休日：不定休
アクセス：六本木駅から徒歩4分
電話番号：080-5430-5667

アクセス

有料体験

有料体験：3,300円

ELVI 美尻専門ピラティススタジオ

ELVIは六本木駅から徒歩3分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴はピラティスとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッド。
美尻に特化したトレーニングプログラムになっています。
姿勢・骨盤・筋肉の使い方を整え、女性らしいラインを引き出します。
担当するのは美尻メソッドの書籍を出版している女性トレーナーです。

ELVIの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．美尻特化のオリジナルメソッド
3．ピラティス×トレーニング
4．女性トレーナー
5．姿勢・骨盤・筋肉の使い方を整える

料金プラン

入会金：30,000円
月4回：30,000円
通い放題：55,000円
通い放題＋月4パーソナル付：99,000円

店舗情報

住所：東京都港区六本木4-5-2 六本木Uビル4階
営業時間：月火/10:00～21:30　水/9:00～20:00　木土/10:00～17:00　金/10:00～21:30
定休日：日曜日
アクセス：六本木駅から徒歩3分
電話番号：050-1305-7392

アクセス

無料体験

INSEA（インシー） 六本木店

INSEAは東京に5店舗を展開するホットヨガスタジオです。
「自然の力で体温を上げる」事をモットーにしており、温活×腸活に最適のスタジオです。
体内深部温度を上げる事が出来る天然溶岩プレートが使われたスタジオが魅力です。
プログラムはヨガ系、メンテナンス系、有酸素系、ファンクショナル系の4つが用意されています。

INSEAの特徴、サービス

1．ホットヨガスタジオ
2．温活×腸活
3．天然溶岩プレートのスタジオ
4．女性専用店舗あり
5．豊富なプログラム

料金プラン

マンスリー会員コース
マンスリー4回：14,960円
マンスリー6回：21,780円
フルタイム会員コース
フルタイム (所属店舗)：33,000円
フルタイム (全店舗)：44,000円

店舗情報

住所：東京都港区六本木７丁目４−４アートシェルビル3F
営業時間：平日/7:45～22:00　土日/7:45～20:30
定休日：毎月変動
アクセス：六本木駅から徒歩4分
電話番号：03-5785-1440

アクセス

無料体験

ピラティススタジオlamp

lampは六本木駅から徒歩16分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
リフォーマーを使い、一人一人にカスタマイズされたプログラムを女性トレーナーから受ける事が出来ます。
パーソナルだけでなく、4人までの少人数グループレッスン、さらにグループレッスンが用意されています。

lampの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル＋グループレッスン
3．女性トレーナー複数在籍
4．一人一人にカスタマイズされたプログラム

料金プラン

入会金：18,500円
事務手数料：4,000円
グループレッスン
3回：16,000円
4回：19,600円
5回：23,000円
6回：25,800円
8回：29,000円
無制限：38,200円
パーソナル
3回：30,000円
4回：39,600円
5回：46,000円
6回：50,000円
グループレッスン＋パーソナル
グループ3回＋パーソナル1回：28,500円
グループ3回＋パーソナル2回：37,000円
グループ4回＋パーソナル2回：42,500円
チケット
グループレッスン1回：5,500円
グループレッスン3回：16,500円
パーソナル1回：10,900円
パーソナル2回：21,800円
パーソナル3回：32,000円
パーソナル5回：53,000円

店舗情報

住所：東京都港区麻布十番2-1-10 静屋ビル 3F
営業時間：10:00～22:00
定休日：年中無休 ※年末年始は休業
アクセス：六本木駅から徒歩16分
電話番号：03-5944-6441

アクセス

有料体験

有料体験：4,500円

六本木周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・BEYOND 六本木店
・THE PERSONAL GYM 六本木店
・Dr.トレーニング 六本木店
・ASPI 六本木店
・MMM（トリプルエム） 六本木店
・zen place ピラティス 六本木

BEYOND 六本木店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：大江戸線「六本木駅」6番出口から徒歩3分
電話番号：03-6459-1540

アクセス

無料体験

THE PERSONAL GYM 六本木店

THE PERSONAL GYMは全国に31店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携している事です。
質が高く、信頼できるトレーニング指導を受ける事が出来ます。
また、日本大会優勝経験や国家資格を有するトレーナーが複数在籍しているのも強みです。
それを裏付けるように、初心者の継続率9割以上の実績を持っています。

THE PERSONAL GYMの特徴、サービス

1．医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
2．日本大会優勝トレーナー複数在籍
3．リーズナブルな利用料
4．初心者継続率9割以上
5．無理な食事制限無し

料金プラン

2ヶ月/16回：272,580円
3ヶ月/24回：396,660円
3ヶ月/36回：558,690円
6ヶ月/48回：705,540円
6ヶ月/72回：999,240円

店舗情報

住所：東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
営業時間：7:00～23:00
アクセス：東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口から徒歩6分
電話番号：03-6447-2213

アクセス

無料体験

Dr.トレーニング 六本木店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都港区六本木6-1-2富士プラザビル3F
営業時間：7:00～22:00
アクセス：「六本木駅」から徒歩1分
電話番号：03-5843-1271

アクセス

無料カウンセリング

ASPI 六本木店

ASPI（アスピ）は全国に24店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は全スタッフが米国の専門資格を有している事です。
「一生の身体づくり」をモットーにした本質追求型パーソナルジムと言えます。
トレーニングメニューは完全オーダーメイドで作られ、食事指導も対面で行われるので、よりきめ細かい指導を受ける事が出来ます。
また、レンタルシューズは無料で利用できるのも魅力です。

ASPI（アスピ）の特徴、サービス

1．本質追求型パーソナルジム
2．全スタッフが米国資格保持者
3．オーダーメイドメニュー
4．体面による食事アドバイス
5．レンタルシューズ無料

料金プラン

入会金：55,000円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ30プラン：109,000円
シェイプアップ60プラン：211,000円
パーフェクトプラン：310,200円
マンスリー・プラン
マンスリー・プランA:7,600円
マンスリー・プランB：15,200円
マンスリー・プランC：28,000円

店舗情報

住所：東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F
営業時間：平日/10:00～22:00　土日/09:00～22:00
アクセス：東京メトロ日比谷線「六本木駅」2番出口より徒歩5分
電話番号：03-6260-6366

アクセス

無料体験

MMM（トリプルエム） 六本木店

MMMは東京に2店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はオリジナルのバストアッププランが用意されている事です。
体重は落としても、サイズダウンしない為のトレーニングです。
また、コンディショニングルームが併設されており、トレーニングに加えて整体＆骨格調整を受ける事が出来ます。
料金には食事アドバイスも付いています。
また、ウェア、タオル、シューズのレンタル、トレーニング時のプロテイン、水も無料です。

MMMの特徴、サービス

1．完全貸切、完全プライベートジム
2．女性専用店舗あり
3．バストアッププランあり
4．トレーニング×コンディショニング×食事、睡眠改善
5．豊富なトレーニングプログラム
6．整体＆骨格調整
7．食事アドバイス無料
8．ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
9．プロテイン、水の無料

MMM（トリプルエム）のバストアッププラン

1．プロトレーナーによるオールハンドバストアップエステ
2．バストアップのための筋力トレーニング
3．一人一人のその時の体型に合わせた下着2セットが用意されています
4．バストアップ整体
5．バストアップのための食事指導
6．下着はPremier（プルミエ）南青山と提携

料金プラン

60分
月3回：33,000円
月4回：39,600円
120分（トレーニング＋整体）
月3回：61,710円
月4回：74,800円
回数券
60分×4：57,200円
120分×4：74,800円

店舗情報

住所：東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
営業時間：7：00〜23：00
定休日：不定休
アクセス：都営大江戸線「六本木駅」より徒歩2分
電話番号：03-6459-2247

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 六本木

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都港区六本木7丁目19-9VORT六本木 7階
営業時間：平日/7:00-20:00 土日祝/7:00-20:00
アクセス：日比谷線「六本木駅」2番出口徒歩2分,大江戸線「六本木駅」4b出口徒歩4分
電話番号：03-6425-7054

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。