代々木上原周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は代々木上原周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
代々木上原周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．5.）代々木上原周辺の女性専用ジムは下記の8店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・SAKURA 代々木上原店
・STELLA 代々木上原
・ReBORN from ZERO 代々木上原店
・GYM Niki Salon
・Machine Pilates STUDIO Mee
・è-Style 代々木上原
・Dee Pilates 代々木上原店
・Econa Pilates Studio
SAKURA 代々木上原店
SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。
SAKURAの特徴、サービス
1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す
料金プラン
入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円
店舗情報
住所：東京都渋谷区上原１丁目３８−１１ シャトー代々木上原 102
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：代々木上原駅より徒歩5分
アクセス
無料体験
STELLA 代々木上原
STELLAは代々木上原駅から徒歩10分の場所にある女性専用ボディメイクスタジオです。
「骨格軸から体を整えて美ボディを目指す」をコンセプトに女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
美容整体と筋トレを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
また、料金には全額返金保証がついています。
STELLAの特徴、サービス
1．女性専用ボディメイクスタジオ
2．マンツーマン指導
3．美容整体×筋トレ
4．骨格軸から体を整えて美ボディを目指す
5．女性トレーナー
6．全額返金保証
料金プラン
入会金：11,000円
月2回
90分：33,000円
月4回
75分：54,000円
90分：63,000円
120分：82,000円
月8回
60分：79,200円
75分：96,000円
店舗情報
住所：東京都目黒区駒場４丁目６−２
営業時間：平日/9:00-21:00 土日/8:30-20:30
定休日：水曜
アクセス：代々木上原駅から徒歩10分
アクセス
有料体験
有料体験：3,850円
ReBORN from ZERO 代々木上原店
ReBORN from ZEROは東京、神奈川県に2店舗を展開する女性専用キックボクシングジムです。
料金は月額制になっており、予約不要で通い放題になっています。
ライフスタイルに合わせて通う事が出来るのでお得です。
また、豊富なレッスンクラスはセミパーソナル制で必ずトレーナーが付いてサポートしてくれるので、初心者でも安心です。
ReBORN from ZEROの特徴、サービス
1．女性専用キックボクシングジム
2．予約不要
3．通い放題
4．セミパーソナルトレーニング
5．豊富なレッスンクラス
料金プラン
入会金：12,000円
事務手数料：2,200円
月額：9,000円～15,000円
店舗情報
住所：東京都渋谷区西原3−7−6大又ビル４F
営業時間：平日/9:00～17:00 18:00～22:30 土日/10:00～18:00
アクセス：代々木上原駅から徒歩1分
電話番号：03-6804-8867
アクセス
無料体験
GYM Niki Salon
GYM Niki Salonは代々木上原駅から徒歩約5分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
30分で集中し、リズム良く全身の筋肉を整えていくオリジナルトレーニングが特徴です。
トレーニングに加えてよもぎ蒸し、リカバリーボックスが用意されています。
また、フェイスタオル、バスタオルのレンタルが無料、アミノ酸EAAが無料となっています。
GYM Niki Salonの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルジム
2．30分で全身の筋肉を整えていくオリジナルトレーニング
3．トレーニング＋よもぎ蒸し＋リカバリーボックス
4．フェイスタオル、バスタオルレンタル無料
5．アミノ酸EAA無料
料金プラン
入会金：8,800円
1ヶ月（4回）：22,000円
3ヶ月集中コース：85,800円
店舗情報
住所：東京都渋谷区上原3-18-1 シルエット代々木102
営業時間：平日/9:00～21:00 土日祝/9:00～16:30
定休日：水曜日
アクセス：代々木上原駅西口から徒歩約5分
電話番号：080-8405-8880
アクセス
無料体験
Machine Pilates STUDIO Mee
STUDIO Meeは代々木上原駅から徒歩14分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
完全予約制のスタジオで一人一人の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
女性トレーナーが複数在籍しており、筋トレとピラティスを組みあわせたコアトレーニングが特徴です。
また、トレーナーの指名予約が出来るのも魅力です。
STUDIO Meeの特徴、サービス
1．女性専用マシンピラティススタジオ
2．完全予約制
3．指名予約可能
4．女性トレーナー複数在籍
5．オーダーメイドレッスン
6．筋トレ×ピラティス
料金プラン
初回限定3回券：22,000円
10回券：77,000円
5回券：40,000円
都度払い：8,800円
店舗情報
住所：東京都世田谷区北沢3-3-9 Meeハウス1F
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：代々木上原駅から徒歩14分
アクセス
有料体験
有料体験：5,500円
è-Style 代々木上原
è-Styleは代々木上原駅から徒歩1分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
完全予約制、完全プライベート空間のスタジオで美姿勢、くびれ作り専門なのが一番の特徴です。
ピラティス、筋トレ、栄養指導の3方面からアプローチします。
365日間のトータルサポート、特に食べて痩せる栄養サポートは魅力です。
è-Styleの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全予約制＆完全プライベート空間
3．美姿勢、くびれ作り専門
4．ピラティス×筋トレ×栄養指導
5．食べて痩せる栄養サポート
6．365日間トータルサポート
料金プラン
60分：8,800円
90分：11,000円
店舗情報
住所：東京都渋谷区西原3丁目11-8 NODE UEHARA 302
営業時間：平日/7:00～22:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：東京メトロ千代田線、小田急線「代々木上原駅」より徒歩1分
電話番号：090-5742-8096
アクセス
有料体験
有料体験：5,000円
Dee Pilates 代々木上原店
Dee Pilatesは関東に13店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
完全マンツーマン指導で整体、呼吸、動作分析を組み合わせたオリジナルメソッドを受ける事が出来ます。
医師の無料診断から運動処方を作成しているのが特徴です。
また、パーソナルジム「Dee GYM」の相互利用できるのも大きな魅力です。
Dee Pilatesの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全マンツーマン指導
3．整体×呼吸×動作分析
4．パーソナルジム「Dee GYM」の相互利用可能
5．医師の無料診断から運動処方を作成
6．女性トレーナー複数在籍
料金プラン
月1回：9,900円
月2回：18,800円
月3回：26,700円
月4回：33,600円
月5回：39,500円
月6回：44,400円
月7回：49,000円
月8回：52,800円
店舗情報
住所：東京都渋谷区 西原3-17-4
営業時間：09:00〜22:00※日曜日のみ18:00まで
アクセス：代々木上原駅から徒歩1分
電話番号：080-2802-2737
アクセス
無料体験
Econa Pilates Studio
Econaは代々木上原駅から徒歩5分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
最新のピラティスマシンを完備し、一人一人の身体に合わせた完全マンツーマン指導を受ける事が出来ます。
Econaの一番の特徴は姿勢改善・下半身引き締め・肩こり腰痛ケアなど、40代の女性の体に特化したプログラムです。
また、女性トレーナーが複数在籍しているのも魅力です。
Econa Pilates Studioの特徴、サービス
1．女性専用マシンピラティススタジオ
2．完全マンツーマン指導
3．40代女性の体に特化したプログラム
4．最新ピラティスマシン完備
5．女性トレーナー複数在籍
料金プラン
マンスリープラン
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：76,000円
短期集中プラン
3ヶ月：216,000円
6ヶ月：408,000円
9ヶ月：576,000円
店舗情報
住所：東京都渋谷区元代々木町23-11park-yoyogiuehara #205
営業時間：平日/10:00～20:00 土日/10:00～18:30
アクセス：代々木上原駅から徒歩5分
電話番号：03-6407-0983
アクセス
有料体験
有料体験：8,000円
代々木上原周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・HABIT PERSONAL GYM 代々木上原店
・Forzaフィットネススタジオ 東北沢店
・zen place ピラティス 代々木上原
HABIT PERSONAL GYM 代々木上原店
HABIT PERSONAL GYMは関東を中心に17店舗を展開する男女兼用のパーソナルトレーニングジムです。
医師監修の効果的なトレーニングメソッドが特徴で、一般内科、外科医として培ったノウハウが応用されています。
マンツーマン指導のトレーニングは自重トレーニングやキックボクシングに加え、本格的な器具やマシンが完備されています。
また、LINEによる食事サポートがついており、日常生活の質の向上も期待できます。
更に、ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタルが無料などサービス面も充実しています。
HABIT PERSONAL GYMの特徴、サービス
1．関東を中心に17店舗を展開
2．医師監修
3．オーダーメイドトレーニング
4．マンツーマン指導
5．50分間のトレーニング
6．LINEによる食生活アドバイス
7．ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタル無料
料金プラン
入会金：30,000円
パーソナルトレーニング
月4回コース：29,780円
月6回コース：43,500円
月8回コース：56,800円
集中ダイエットコース
10回：99,800円
16回：142,400円
回数券
4回セット：39,300円
店舗情報
住所：東京都渋谷区西原３丁目１１−９ 蜂章ビル 4F
営業時間：平日･土/7:00～23:00 日祝/7:00～18:00
定休日：年末年始のみ休業
アクセス：小田急線、東京メトロ千代田線「代々木上原駅」から徒歩1分
電話番号：03-5738-7724
アクセス
無料体験
Forza 東北沢店
Forza(フォルツァ) は全国に10店舗を展開する女性専用フィットネスクラブです。
＊一部男女兼用のジムも存在します。
最大で6名までの少人数制のセミパーソナルジムです。
セミパーソナルなので、利用料がリーズナブルなのが特徴です。
また、毎回のトレーニングに必ずトレーナーが付く完全指導型となっています。
マシンピラティスに筋力トレーニング、整体メソッドを組みあわせ、一人一人の目的に応じて処方されるのが魅力です。
Forzaの特徴、サービス
1．女性専用フィットネスクラブ（＊一部男女兼用のジムも存在します。）
2．毎回トレーナーが付く完全指導型
3．マシンピラティス×セミパーソナル
4．少人数制（最大6名）
5．全国に10店舗展開
料金プラン
入会金：11,000円
月3回
プレミアム会員：9,400円/月
スタンダード会員：10,400円/月
ライト会員：11,400円/月
月4回
プレミアム会員：12,300円/月
スタンダード会員：13,300円/月
ライト会員：14,300円/月
月6回
プレミアム会員：15,600円/月
スタンダード会員：16,600円/月
ライト会員：17,600円/月
月8回
プレミアム会員：18,800円/月
スタンダード会員：19,800円/月
ライト会員：20,800円/月
店舗情報
住所：東京都渋谷区上原3-23-5オーガストハウス3F
営業時間：平日/10:00～21:00 土祝/10:00～18:00
定休日：日曜日
アクセス：代々木上原駅から徒歩11分
アクセス
有料体験
有料体験：1,000円～
zen place ピラティス 代々木上原
zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。
zen place ピラティスの特徴、サービス
1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり
料金プラン
プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円
店舗情報
住所：東京都渋谷区上原1丁目24-3 コリドール大川 3階
営業時間：平日/7:00-21:40 土日祝/7:00-21:10
アクセス：小田急線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」南口2番出口から徒歩2分
電話番号：03-6804-8733
アクセス
無料体験
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
コメント