【品川区】女性専用ジムのみ79店舗ご紹介！無料体験情報も！

品川区には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は品川区にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

品川区で無料体験が出来る女性専用ジム

現在（2026．5.）品川区の女性専用ジムは下記の79店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

西小山周辺（7店舗）

・かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
・SAKURA 旗の台店
・Catré 西小山店
・カーブス 西小山
・アミーダ 西小山店
・ピラティスミラー 武蔵小山
・ruru Pilates Studio

大井町周辺（9店舗）

・LAVA 大井町店
・Rintosull 大井町店
・SAKURA 大井町店
・Pilates Mee 大井町店
・BODY TERRACE
・カーブス 品川大井町店
・LIFE LOG pilates
・COCOLANCE 大井町店
・forme

品川駅周辺（2店舗）

・Rintosull 品川店
・カーブス 南品川

大崎周辺（3店舗）

・SAKURA　五反田店
・カーブス 大崎広小路
・NAS PILATES ON THE GO 大崎店

五反田周辺（11店舗）

・UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ
・LAVA 五反田店
・the SILK 五反田店
・SAKURA 五反田店
・La pilates 五反田店
・Dr.ピラティス 五反田店
・BurnesStyle（バーネススタイル）五反田
・Re:Clear 五反田
・REVIVE 五反田店
・SIN-YOU 五反田店
・GYM CUBE（ジムキューブ）五反田店

戸越周辺（7店舗）

・LAVA 戸越店
・Rintosull 戸越公園店
・カーブス 戸越
・SHAPE Box nodoka
・SOELU 戸越銀座
・ピラティスミラー 戸越公園
・LUNA Pilates Studio 戸越銀座店

中延周辺（11店舗）

・かたぎり塾 荏原町女性専門店
・LAVA 戸越店
・Rintosull 戸越公園店
・SAKURA 旗の台店
・WOMGYM 荏原町店 (ワムジム)
・Rio（リオ）
・ソエルスタジオ中延店
・カーブス 戸越
・HOT STUDIO SANCTUARY 中延店
・COCOLANCE 中延店
・ピラティスミラー 戸越公園

旗の台周辺（6店舗）

・かたぎり塾 荏原町女性専門店
・SAKURA 旗の台店
・WOMGYM 荏原町店
・Rio（リオ）
・カーブス 長原
・Pilates Mee 旗の台店

目黒周辺（9店舗）

・UNDEUX SUPERBODY 目黒店
・LAVA 目黒店
・Rintosull 目黒店
・La pilates 目黒店
・the SILK目黒店
・ピラティスK 中目黒店
・NEXT GYM TOKYO 目黒店
・Studio Maberico
・カーブス 中目黒

不動前周辺（10店舗）

・UNDEUX SUPERBODY 目黒店
・LAVA 目黒店
・Rintosull 目黒店
・La pilates 目黒店
・the SILK 目黒店,五反田店
・NEXT GYM TOKYO 目黒店
・Studio Maberico
・カーブス 武蔵小山,中目黒

武蔵小山（4店舗）

・かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
・セルフィットWoman24 武蔵小山店
・ピラティスミラー 武蔵小山
・カーブス 武蔵小山

西小山周辺（7店舗）

かたぎり塾 武蔵小山女性専門店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区小山台１丁目21−12
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
アクセス：西小山駅から徒歩14分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

SAKURA 旗の台店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：西小山駅から徒歩23分

アクセス

無料体験

Catré 西小山店

Catréは「西小山駅」から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「大人女性の為の身体作り」をコンセプトに女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
1回のトレーニングは30分となっており、ちょうど良いトレーニングが魅力です。
シューズ、タオルのレンタル、ウォーターサーバーが無料などサービス面も充実しています。

Catréの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルジム
2．大人女性の為の身体作り
3．1回30分のトレーニング
4．女性トレーナーによるマンツーマン指導
5．食事・生活習慣サポート
6．シューズ、タオルレンタル無料
7．ウォーターサーバー無料

料金プラン

月4回：27,500円
月8回：55,000円
都度プラン：7,700円

店舗情報

住所：東京都目黒区原町1丁目10-14雨宮ビル 2Ｆ
営業時間：10:00～18:00
定休日：土曜
アクセス：東急目黒線「西小山駅」から徒歩1分

アクセス

有料体験

有料体験：8,000円/4回

カーブス 西小山

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩2分
電話番号：03-6303-2424

アクセス

無料体験

アミーダ 西小山店

アミーダは女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。
溶岩ホットヨガ専門店では全国で一番の店舗数を誇ります。
少人数制のレッスンは毎月いくらでも利用できる通い放題です。
ヨガレッスンだけでなく岩盤浴の利用も出来るのが魅力です。
利用者の90％がヨガの初心者なので、初めての方でも安心です。

アミーダの特徴、サービス

1．女性専用溶岩ホットヨガスタジオ
2．少人数制
3．通い放題
4．岩盤浴利用可能

料金プラン

入会金：5,500円
登録料：5,500円
月会費：17,380円

店舗情報

住所：東京都品川区小山5-22-11松正ビル 2階
営業時間：平日/9:00～21:45　土日/9:00～20:00
定休日：火曜
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩1分
電話番号：03-6421-5083

アクセス

無料体験

ピラティスミラー 武蔵小山

ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。

ピラティスミラーの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン

料金プラン

入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円

店舗情報

住所：東京都品川区荏原3-8-22 2階
営業時間：月火水/7:00～21:00　木/13:00～17:00　金/7:00～21:00　土/8:00～16:00　日/12:00～16:00
アクセス：毎週木曜日

アクセス

無料体験

ruru Pilates Studio

ruru Pilates Studioは「西小山駅」より徒歩9分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
隠れ家的プライベートスタジオで詳細な住所は予約後に連絡される事になっています。
ピラティス、ボディコンディショニング、コレクティブエクササイズを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
機能改善ピラティスだけでなく、マタニティピラティスも用意されています。

ruru Pilates Studioの特徴、サービス

1．女性専門プライベートピラティススタジオ
2．ピラティス×ボディコンディショニング×コレクティブエクササイズ
3．機能改善ピラティス＆マタニティピラティス
4．女性トレーナー

料金プラン

入会金：10,000円
からだ、育むチケット8回：56,000円
からだ、整うチケット4回：32,000円
ひととせチケット4回：44,000円

店舗情報

住所：東京都目黒区洗足（詳細な住所は折り返しご連絡いたします）
営業時間：9:00～17:00
定休日：月金日
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩9分

有料体験

有料体験：8,800円

大井町周辺（9店舗）

LAVA 大井町店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F
営業時間：平日/8:30～22:30 土日/7:30～17:00
定休日：毎週金曜
アクセス：「大井町駅」より徒歩2分
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

Rintosull 大井町店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都品川区大井1-11-3YK-6ビル ８F
営業時間：平日/9:00～22:30　土/8:00～19:30
定休日：毎週日曜・第4水曜
アクセス：「大井町駅」から徒歩3分

アクセス

無料体験

SAKURA 大井町店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区大井４丁目２−９ 第一大井町ハイツ３０１
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR「大井町駅」中央口より徒歩4分
電話番号：070-9102-7236

アクセス

無料体験

Pilates Mee 大井町店

Pilates Meeは全国に50を超す店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンが特徴ですが、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを受ける事も出来ます。
高品質のピラティスマシンと独自のメソッドを組みあわせる事で1000種類以上のレッスンが用意されているのも魅力です。

Pilates Meeの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル
3．少人数制セミパーソナル（最大3名）
4．豊富なレッスンプログラム

料金プラン

入会金：33,000円
パーソナル
月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
セミパーソナル
月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円

店舗情報

住所：東京都品川区大井１丁目１１−６ 寺崎ビル 6階
営業時間：09:00〜21:15
定休日：不定休
アクセス：大井町駅から徒歩2分
電話番号：080-5723-7115

アクセス

無料体験

BODY TERRACE

BODY TERRACEは大井町駅から5分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「あなた史上一番美しいカラダへ」をコンセプトしており、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
トレーニングだけではなく、ピラティスも導入されており、在籍しているトレーナーは女性のみです。

BODY TERRACEの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルジム
2．完全個室
3．「あなた史上一番美しいカラダへ」をコンセプト
4．ピラティス×トレーニング
5．女性トレーナーのみ在籍
6．子供連れOK

料金プラン

短期集中ダイエット・ボディメイクプラン
2ヶ月（12回）：216,000円
2ヶ月（16回）：256,000円
3ヶ月（18回）：270,000円
3ヶ月（24回）：336,000円
トレーニングプラン
月4回：35,000円
月6回：50,000円
月8回：66,000円
ピラティスプラン
1回：11,000円
月2回：22,000円
月4回：37,000円
回数券（10回）：99,000円
ピラティス×トレーニングプラン
月4回：38,000円
月6回：53,000円
月8回：69,000円

店舗情報

住所：東京都品川区南品川6-11-9アイテラス102
営業時間：9:00〜22:00
定休日:水曜日
アクセス：大井町駅から5分
電話番号：070-9180-1028

アクセス

無料体験

カーブス 品川大井町店

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区大井４丁目１−３ 東興ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：大井町駅から徒歩5分
電話番号：03-3774-2120

アクセス

無料体験

LIFE LOG pilates 大井町店

LIFE LOG pilatesは都内に2店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
「自分のカラダを理解するピラティス」をコンセプトにしており、200通り以上のレッスンから自分だけのオーダーメイドメニューのトレーニングを受ける事が出来ます。
女性トレーナーが複数在籍しており、レンタルウェアが無料でシャワールームも完備されています。

LIFE LOG pilatesの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．「自分のカラダを理解するピラティス」がコンセプト
3．200通り以上のレッスン
4．オーダーメイドメニュー
5．女性トレーナー複数在籍
6．レンタルウェア無料
7．シャワールーム完備

料金プラン

入会金：22,000円
月払い
月2回：22,000円
月3回：29,700円
月4回：35,200円
月6回：51,480円
チケット
8回券：88,000円
ビジター
1回：10,880円

店舗情報

住所：東京都品川区南品川6-11-9アイテラス301
営業時間：9:00～22:00　土/9:00～19:00　日/9:00～18:00
アクセス：JR「大井町駅」東口から徒歩約4分
電話番号：070-2617-3217

アクセス

有料体験

有料体験：8,800円

COCOLANCE 大井町店

COCOLANCEは全国に約30店舗を展開する女性専用パーソナルピラティススタジオです。
完全個室で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
バリ風の上質な癒し空間で心と身体を整えるオリジナルプログラムで女性らしい美しいボディラインを目指します。

COCOLANCEの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルピラティススタジオ
2．完全個室
3．女性トレーナー
4．マンツーマン指導
5．バリ風の上質空間

料金プラン

入会金：16,500円
月4回：32,780円
月8回：64,240円
月12回：93,720円

店舗情報

住所：東京都品川区大井1-15-2 吉松邸2F
営業時間：9:00～21:45
定休日：年末年始
アクセス：大井町駅から徒歩5分
電話番号：03-6824-6517

アクセス

無料体験

forme

formeは大井町駅から徒歩4分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
完全プライベート空間のスタジオで、落ち着いた環境が魅力です。
「痩せても寸胴女子のためのボディメイク」をコンセプトにしており、女性トレーナーによるオーダーメイドメニューのマンツーマン指導を受ける事が出来ます。

formeの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全プライベート空間
3．痩せても寸胴女子のためのボディメイク
4．ピラティス×骨格ボディメイク
5．オーダーメイドメニュー
6．女性トレーナー

店舗情報

住所：東京都品川区大井4-10-3 Berg芙蓉 502
営業時間：平日/9:30～19:30　土日/9:30～18:00
アクセス：大井町駅から徒歩4分

アクセス

無料体験

品川駅周辺（2店舗）

Rintosull 品川店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都港区港南2-6-10 三矢ビル 6F
営業時間：9:30～22:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：JR「品川駅」港南口徒歩2分

アクセス

無料体験

カーブス 南品川

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区南品川１丁目２−６
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：品川駅から徒歩24分
電話番号：03-6712-0089

アクセス

無料体験

大崎周辺（3店舗）

SAKURA　五反田店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田８丁目１−７ ダイアパレス西五反田７０２
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：大崎駅から徒歩10分
電話番号：03-6824-2105

アクセス

無料体験

カーブス 大崎広小路

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区大崎５丁目７−１４
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：JR山手線「大崎駅」から徒歩6分
電話番号：03-6303-9566

アクセス

無料体験

NAS PILATES ON THE GO 大崎店

NAS PILATES ON THE GOは大崎駅から徒歩2分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
ダイワロイネットホテル内にあり、優れた利便性も魅力です。
完全予約制＆少人数グループレッスンでマシンピラティスの指導を受ける事が出来ます。
レッスン時間はタイパの良い30分。
短い時間で効率の良い結果を目指します。
運動に不慣れな方や忙しい方でも安心です。

NAS PILATES ON THE GOの特徴、サービス

1．女性専用マシンピラティススタジオ
2．少人数グループレッスン
3．完全予約制
4．レッスン時間30分

料金プラン

入会金：11,000円
登録料：5,500円
月3回：6,050円
月5回：8,250円
フルタイム：22,000円

店舗情報

住所：東京都品川区大崎２丁目１−３ ダイワロイネットホテル（フロント 2F スポーツクラブＮＡＳ大崎内）
営業時間：平日/7:00～23:00　土/9:30～22:00　日/9:30～20:00
定休日：月曜日
アクセス：大崎駅から徒歩2分

アクセス

無料体験

五反田周辺（11店舗）

UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：五反田駅から徒歩21分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

LAVA 五反田店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田1-11-8大成ビル7F
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/7:30～20:00
定休日：毎週水曜
アクセス：「五反田駅」西口より徒歩3分
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

the SILK 五反田店

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階
営業時間：07:30〜21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR五反田駅A1出口より徒歩3分
電話番号：03-6420-3122

アクセス

無料体験

SAKURA 五反田店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田８丁目１−７ ダイアパレス西五反田７０２
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：五反田駅より徒歩5分
電話番号：03-6824-2105

アクセス

無料体験

La pilates 五反田店

ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。

ラピラティスの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー

料金プラン

入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田1-10-9 STビル3階
営業時間：09:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：JR「五反田駅」東口より徒歩2分
電話番号：070-9083-7229

アクセス

有料体験

有料体験：3,000円

Dr.ピラティス 五反田店

Dr.ピラティスは関東・関西・九州の20以上の店舗を展開するピラティススタジオです。
一番の特徴は医学的根拠に基づいた運動療法ピラティスである事です。
ピラティスで整えて、トレーニングで鍛える事で効率よく理想の身体を目指す事が出来ます。
マンツーマン指導ですが、女性トレーナーも複数在籍しており、男性が苦手な方も安心です。
マシンピラティス、マットピラティスの両方が用意されています。

Dr.ピラティスの特徴、サービス

1．パーソナルジピラティス専門ジム
2．マンツーマン指導
3．ピラティスで整えて、トレーニングで鍛える
4．医学的根拠に基づいた運動療法ピラティス
5．関東・関西・九州の20以上のスタジオで展開
6．マシンピラティス＆マットピラティス
7．女性トレーナー複数在籍

料金プラン

入会金：35,600円
月会費
月4回
45分：29,700円
60分：39,600円
月8回
45分：57,600円
60分：76,800円
チケット購入制
16回チケット
45分：104,000円
60分：142,000円
24回チケット
45分：145,600円
60分：200,800円
32回チケット
45分：186,000円
60分：258,000円

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室
営業時間：9:00～22:00
アクセス：JR「五反田駅」東口から徒歩1分
電話番号：03-6450-2534

アクセス

無料カウンセリング

BurnesStyle（バーネススタイル）五反田

BurnesStyleは全国に30店舗以上を展開する女性専用スタジオです。
一番の特徴は暗闇の中で行うボクシングとエクササイズを組み合わせたオリジナルメソッドである事。
MindfulnessとWorkoutを掛け合わせる事で高い集中力を保った状態でワークアウト出来ます。
これまでのフィットネスとは全く違うアプローチで心身へ最短で最大の効果を目指します。
スタイリッシュでアクティブな女性にとても人気があります。

BurnesStyleの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．暗闇キックボクササイズ
3．MindfulnessとWorkoutを掛け合わせたオリジナルメソッド
4．暗闇の中で行うボクシングとエクササイズの組み合わせ

料金プラン

Break：18,800円
Active：11,000円～16,280円
Limited：8,800円～14,080円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田1丁目3-8 五反田PLACE 1階
営業時間：平日/9:00～23:00　土日祝日/9:00～20:00
定休日：水曜日
アクセス：JR五反田駅西口より徒歩1分

アクセス

無料体験

Re:Clear 五反田

Re:Clearは五反田駅から徒歩6分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。
完全個室のプライベート空間でオーダーメイドプログラムのトレーニングが用意されています。
Re:Clearの一番の特徴はトレーニングだけでなく、極上のホームケアで理想の自分を目指せる事です。
リアボーテ正規取扱店となっており、一人一人のお肌に合わせた幹細胞ホームケアの提案を受ける事が出来ます。

Re:Clear 五反田の特徴、サービス

1．女性専用パーソナルスタジオ
2．完全個室のプライベート空間
3．オーダーメイドプログラム
4．幹細胞ホームケアの提案（リアボーテ正規取扱店）

料金プラン

月2回：29,000円/月
月4回：49,000円/月
月8回：80,000円/月

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田4丁目8-7　487ビル 1階
営業時間：10：00～19:00
定休日：不定休
アクセス：JR五反田駅東口より徒歩6分
電話番号：080-4845-4880

アクセス

有料体験

有料体験：3,980円

REVIVE 五反田店

REVIVEは都内に3店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。
在籍しているトレーナーは全て女性です。
完全個室でマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
通うのが楽しみになる「褒められパーソナルジム」をコンセプトにしており、筋トレとストレッチを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。

REVIVEの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．通うのが楽しみになる「褒められパーソナルジム」
3．完全個室×完全マンツーマン指導
4．女性トレーナーのみ在籍
5．筋トレ×ストレッチ

料金プラン

食事なし
1回：11,000円
お試し（4回）：5,500円/回
20回：9,350円/回
30回：9,020円/回
50回：8,800円/回
食事あり
10回：18,400円/回
20回：17,600円/回
30回：16,844円/回

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田8-2-12アール五反田9B
営業時間：11:00～21:00
定休日：なし
アクセス：JR五反田駅より徒歩5分
電話番号：03-6431-8410

アクセス

有料体験

有料体験：3,300円

SIN-YOU 五反田店

SIN-YOUはJR「五反田駅」から徒歩4分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全個室＆予約制となっています。
一番の特徴は姿勢改善とダイエットを組み合わせたオーダーメイド型オリジナルプログラム。
女性らしさを考慮した女性特化型ボディメイクは全身バランスの取れた美しい身体を目指します。
また、24時間のオンラインサポートが用意されているのも魅力です。

SIN-YOUの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．女性特化型ボディメイク
3．姿勢改善×ダイエット
4．オーダーメイド型オリジナルプログラム
5．完全個室＆予約制
6．24時間オンラインサポート
7．トレーニング後のプロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
月額プラン
60分
2回：19,800円
4回：38,600円
8回：75,200円
75分
2回：24,750円
4回：48,500円
8回：95,000円
100分
2回：33,000円
4回：65,000円
8回：128,000円
回数券プラン
60分
10回：94,000円
20回：178,000円
30回：253,000円
75分
10回：118,750円
20回：227,500円
30回：326,250円
100分
10回：160,000円
20回：300,000円
30回：420,000円

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田1-8-3 ディーウィング島津山702
営業時間：7:00〜23:00
アクセス：JR「五反田駅」から徒歩4分

アクセス

無料体験

GYM CUBE（ジムキューブ）五反田店

GYM CUBEは都内に3店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドです。
女性トレーナーが在籍しているのも魅力です。
また「早朝、深夜の対応可能」や「系列店の行き来が自由」「ウェア、タオルのレンタル無料」などサービス面でも充実しています。

GYM CUBEの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．筋膜リリーズ×パーソナルトレーニング
3．ライフスタイルに合った栄養指導
4．女性トレーナー在籍
5．系列の行き来は自由
6．24時間予約可能
7．早朝、深夜対応可能
8．ウェア、タオルのレンタル無料

料金プラン

入会金：22,000円
月額プラン
2回：17,600円
4回：30,800円
8回：52,800円
12回：66,000円

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田5-28-11
営業時間：10:00～22:00
アクセス：五反田駅東口より徒歩2分
電話番号：090-5700-7047

アクセス

無料体験

戸越周辺（7店舗）

LAVA 戸越店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167　3F
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/7:30～18:30
定休日：火曜日
アクセス：都営浅草線「戸越駅」A1出口より徒歩30秒
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

Rintosull 戸越公園店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都品川区戸越5-6-8 大木ビル 2F
営業時間：9:30～22:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：戸越駅から徒歩9分

アクセス

無料体験

カーブス 戸越

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区戸越５丁目７−２０ 3F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：都営浅草線「戸越駅」より徒歩10分
電話番号：03-3784-0186

アクセス

無料体験

SHAPE Box nodoka

SHAPE Box nodokaは戸越駅から徒歩3分の場所にある女性専用フィットネスジムです。
一番の特徴は豊富なトレーニングコンテンツです。
暗闇フィットネス、ボクシングフィットネスをはじめ様々なトレーニングが用意されています。
また、スタジオが畳である事も特徴です。
素足で歩く事で足裏のツボを刺激し、驚くほどの健康効果が期待できます。

SHAPE Box nodokaの特徴、サービス

1．女性専用フィットネスジム
2．豊富なトレーニングコンテンツ
3．畳の上で素足で行う健康フィットネス
4．ボクシングフィットネスあり
5．暗闇フィットネス

料金プラン

入会金：11,000円
入会事務手数料：1,100円
コース別
月4回：13,200円
月8回：15,840円
月15回：18,150円
月30回：19,800円
チケット制
1回券：4,400円
2回券：8,800円

店舗情報

住所：東京都品川区平塚1丁目8-20 美和ビルB1F
営業時間：平日/9:30～21:30 土曜/8:00～18:30 日祝/8:00～17:30
定休日：不定期
アクセス：戸越駅から徒歩3分

アクセス

有料体験

有料体験：500円

SOELU 戸越銀座

SOELUは全国に約70店舗を展開する女性専用フィットネスです。
好アクセスで長時間営業しており、忙しい方も利用しやすいのが特徴です。
中にはできる24時間利用できる店舗もあります。
また、よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題なので、非常にコスパが良いのも魅力。
更に、SOELUはオンラインレッスンも用意されており、ネット環境さえあれば、自宅でも、どこでも、ピラティスやヨガのレッスンを受ける事が出来ます。

SOELUの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．女性トレーナー
3．よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題
4．好アクセス＆24時間
5．オンラインレッスンも受けられる

料金プラン

入会金：5,000円
事務手数料：5,000円
スタジオライト：3,278円
スタジオスタンダード：7,678円
スタジオプレミアム：10,978円

店舗情報

住所：東京都品川区平塚１丁目９−１ グローバル戸越銀座ビル 5F
営業時間：24時間営業
アクセス：戸越駅から徒歩2分
電話番号：03-6426-6050

アクセス

無料体験

ピラティスミラー 戸越公園

ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。

ピラティスミラーの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン

料金プラン

入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円

店舗情報

住所：東京都品川区戸越5-19-1 ザ・パークハウス戸越公園タワー202区画
営業時間：平日/8:30～21:00　土/9:30～18:00　日/8:30～18:00
定休日：毎週金曜日
アクセス：戸越駅から徒歩12分

アクセス

無料体験

LUNA Pilates Studio 戸越銀座店

LUNA Pilates Studioは戸越駅から徒歩3分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
女性トレーナーが複数在籍しており、美しいカラダづくりにこだわったマシンレッスンを受ける事が出来ます。
ただ、レッスンはマンツーマンのパーソナルではなく、最大4人までのセミパーソナルレッスンとなっています。

LUNA Pilates Studioの特徴、サービス

1．女性専用マシンピラティススタジオ
2．最大4人のセミパーソナルレッスン
3．女性トレーナー複数在籍

料金プラン

入会金：15,000円
年間会員登録料：5,000円
月会費：19,800円

店舗情報

住所：東京都品川区平塚1丁目5-9 1F
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/9:00～18:00
定休日：年始のみ
アクセス：戸越駅から徒歩3分
電話番号：070-1226-4376

アクセス

無料体験

中延周辺（11店舗）

かたぎり塾 荏原町女性専門店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区中延５丁目２−８
営業時間：月火木金/10:00～22:00 水/16:00～22:00 土日/09:00～20:00
アクセス：中延駅から徒歩11分
電話番号：090−7278−2569

アクセス

無料体験

LAVA 戸越店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167　3F
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/7:30～18:30
定休日：毎週火曜
アクセス：中延駅から徒歩14分
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

Rintosull 戸越公園店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都品川区戸越5-6-8 大木ビル 2F
営業時間：9:30～22:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：中延駅から徒歩12分

アクセス

無料体験

SAKURA 旗の台店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：中延駅から徒歩17分

アクセス

無料体験

WOMGYM 荏原町店

WOMGYMは6店舗を展開する24時間ジムです。
スタッフも全て女性の女性専用のジムです。
基本的にフィットネスジムですが施設内でWOMGYM系列「かたぎり塾」のパーソナルトレーニングを受講する事が出来ます。
また、マッサージガンが無料で使えたり、セルフエステ機が完備されていたり、設備が充実しています。

WOMGYMの特徴、サービス

1．女性専用24時間ジム
2．女性スタッフのみ
3．マッサージガン無料
4．セルフエステ機完備
5．施設内で「かたぎり塾」のパーソナルトレーニングを受講可

料金プラン

入会金：11,000円
セキュリティ登録料：3,300円
月会費：5,980円

店舗情報

住所：東京都品川区中延5-2-8
営業時間：24時間
アクセス：中延駅から徒歩11分
電話番号：03-6426-1171

アクセス

無料体験

Rio（リオ）

Rioは中延駅から徒歩5分の場所にある女性専用フィットネスジムです。
1回30分のサーキットトレーニングが特徴です。
予約は不要で現場経験豊富なインストラクターのアドバイスを受ける事が出来ます。
料金は月額制で通い放題となっています。

Rioの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．1回30分のサーキットトレーニング
3．月額利用・通い放題
4．予約不要

料金プラン

入会金：11,000円
事務手数料：2,200円
スタンダード会員：7,040円

店舗情報

住所：東京都品川区中延3-2-15
営業時間：平日/9:00〜12:30 16:00〜21:00 土曜/10:00〜13:30
定休日：日曜日　＊その他 臨時休館あり
アクセス：都営浅草線「中延駅」より徒歩５分
電話番号：03-6426-2273

アクセス

無料体験

ソエルスタジオ 中延店

SOELUは全国に約70店舗を展開する女性専用フィットネスです。
好アクセスで長時間営業しており、忙しい方も利用しやすいのが特徴です。
中にはできる24時間利用できる店舗もあります。
また、よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題なので、非常にコスパが良いのも魅力。
更に、SOELUはオンラインレッスンも用意されており、ネット環境さえあれば、自宅でも、どこでも、ピラティスやヨガのレッスンを受ける事が出来ます。

SOELUの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．女性トレーナー
3．よもぎ蒸し、マシンピラティス、ポール、ヨガ、トランポリン受け放題
4．好アクセス＆24時間
5．オンラインレッスンも受けられる

料金プラン

入会金：5,000円
事務手数料：5,000円
スタジオライト：3,278円
スタジオスタンダード：7,678円
スタジオプレミアム：10,978円

店舗情報

住所：東京都品川区二葉4丁目1-20 MC中延ビル5F
営業時間：24時間営業
アクセス：浅草線中延駅A1出口徒歩3分・大井町線中延駅から徒歩5分
電話番号：050-5865-2747

アクセス

無料体験

カーブス 戸越

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区戸越５丁目７−２０ 3F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：中延駅から徒歩13分
電話番号：03-3784-0186

アクセス

無料体験

HOT STUDIO SANCTUARY 中延店

HOT STUDIO SANCTUARYは都内に5店舗を展開する女性専用溶岩ヨガスタジオです。
料金は月額制の完全会員制のスタジオです。
豊富なトレーニングコンテンツが用意されており、スタジオの床全面が溶岩プレートなのが特徴です。
バスタオル、フェイスタオルのレンタルは無料となっています。

HOT STUDIO SANCTUARYの特徴、サービス

1．女性専用溶岩ヨガスタジオ
2．スタジオの床全面が溶岩プレート
3．豊富なレッスンプログラム
4．バスタオル（2枚）フェイスタオル（1枚）のレンタル無料
5．完全会員制

料金プラン

入会金：10,000円
月会員登録金：5,000円
マンスリー4会員：11,800円
デー会員：13,800円
フル会員：19,800円
チケット
1回：4,400円
4回：15,200円
8回：28,800円

店舗情報

住所：東京都品川区中延4-6-16 グランドライン6 B1階
営業時間：月〜木/9:00-21:30　土日祝/7:00-20:00
定休日：金曜日・お盆・年末年始
アクセス：東急大井町線・都営地下鉄浅草線「中延駅」徒歩30秒
電話番号：03-6451-3042

アクセス

有料体験

有料体験：1,100円

COCOLANCE 中延店

COCOLANCEは全国に約30店舗を展開する女性専用パーソナルピラティススタジオです。
完全個室で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
バリ風の上質な癒し空間で心と身体を整えるオリジナルプログラムで女性らしい美しいボディラインを目指します。

COCOLANCEの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルピラティススタジオ
2．完全個室
3．女性トレーナー
4．マンツーマン指導
5．バリ風の上質空間

料金プラン

入会金：16,500円
月4回：32,780円
月8回：64,240円
月12回：93,720円

店舗情報

住所：東京都品川区中延４-２１-５ プライムアーバン品川中延 １０１号室
営業時間：9:00～21:45
定休日：年末年始定休
アクセス：中延駅から徒歩1分
電話番号：03-6824-6517

アクセス

無料体験

ピラティスミラー 戸越公園

ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。

ピラティスミラーの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン

料金プラン

入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円

店舗情報

住所：東京都品川区戸越5-19-1 ザ・パークハウス戸越公園タワー202区画
営業時間：平日/8:30～21:00　土/9:30～18:00　日/8:30～18:00
定休日：毎週金曜日
アクセス：中延駅から徒歩10分

アクセス

無料体験

旗の台周辺（6店舗）

かたぎり塾 荏原町女性専門店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区中延５丁目２−８
営業時間：月火木金/10:00～22:00 水/16:00～22:00 土日/09:00～20:00
アクセス：中延駅から徒歩11分
電話番号：090−7278−2569

アクセス

無料体験

SAKURA 旗の台店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：中延駅から徒歩17分

アクセス

無料体験

WOMGYM 荏原町店

WOMGYMは6店舗を展開する24時間ジムです。
スタッフも全て女性の女性専用のジムです。
基本的にフィットネスジムですが施設内でWOMGYM系列「かたぎり塾」のパーソナルトレーニングを受講する事が出来ます。
また、マッサージガンが無料で使えたり、セルフエステ機が完備されていたり、設備が充実しています。

WOMGYMの特徴、サービス

1．女性専用24時間ジム
2．女性スタッフのみ
3．マッサージガン無料
4．セルフエステ機完備
5．施設内で「かたぎり塾」のパーソナルトレーニングを受講可

料金プラン

入会金：11,000円
セキュリティ登録料：3,300円
月会費：5,980円

店舗情報

住所：東京都品川区中延5-2-8
営業時間：24時間
アクセス：中延駅から徒歩11分
電話番号：03-6426-1171

アクセス

無料体験

Rio（リオ）

Rioは中延駅から徒歩5分の場所にある女性専用フィットネスジムです。
1回30分のサーキットトレーニングが特徴です。
予約は不要で現場経験豊富なインストラクターのアドバイスを受ける事が出来ます。
料金は月額制で通い放題となっています。

Rioの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．1回30分のサーキットトレーニング
3．月額利用・通い放題
4．予約不要

料金プラン

入会金：11,000円
事務手数料：2,200円
スタンダード会員：7,040円

店舗情報

住所：東京都品川区中延3-2-15
営業時間：平日/9:00〜12:30 16:00〜21:00 土曜/10:00〜13:30
定休日：日曜日　＊その他 臨時休館あり
アクセス：都営浅草線「中延駅」より徒歩５分
電話番号：03-6426-2273

アクセス

無料体験

カーブス 長原

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都大田区上池台１丁目１４−１９ 藤崎ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：旗の台駅から徒歩9分
電話番号：03-3748-4511

アクセス

無料体験

Pilates Mee 旗の台店

Pilates Meeは全国に50を超す店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンが特徴ですが、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを受ける事も出来ます。
高品質のピラティスマシンと独自のメソッドを組みあわせる事で1000種類以上のレッスンが用意されているのも魅力です。

Pilates Meeの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル
3．少人数制セミパーソナル（最大3名）
4．豊富なレッスンプログラム

料金プラン

入会金：33,000円
パーソナル
月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
セミパーソナル
月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円

店舗情報

住所：東京都品川区西中延３丁目１１−６ サンパークＨＫ 102
営業時間：09:00〜21:15
定休日：不定休
アクセス：旗の台駅から徒歩6分
電話番号：070-2310-9178

アクセス

無料体験

目黒周辺（9店舗）

UNDEUX SUPERBODY 目黒店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「目黒駅」から徒歩1分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

LAVA 目黒店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2-15-1サンプラザ目黒3･4F(受付3F)
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/7:30～19:00
定休日：毎週木曜
アクセス：JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分/東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口より徒歩2分
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

Rintosull 目黒店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2-12-1 YS目黒駅前ビル 5F（館内表示：4F）
営業時間：平日/9:30～22:00　土/8:00～18:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：JR「目黒駅」東口徒歩2分/東急「目黒駅」正面口徒歩3分

アクセス

無料体験

La pilates 目黒店

ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。

ラピラティスの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー

料金プラン

入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒1丁目5-16 経研第一ビル7F
営業時間：09:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：目黒駅から徒歩4分
電話番号：070-8488-0246

アクセス

無料体験

the SILK 目黒店

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階
営業時間：07:30〜22:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR山手線目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-6689-5775

アクセス

無料体験

ピラティスK 中目黒店

ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。

ピラティスKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ

料金プラン

入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円

店舗情報

住所：東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー 2F
営業時間：火水金/10:00-13:30　17:30-22:00　木/17:30-22:00　土祝/10:00-18:00　日/10:00-17:30
定休日：月曜日
アクセス：目黒駅から徒歩28分
電話番号：0570-550-074

アクセス

無料体験

NEXT GYM TOKYO 目黒店

NEXT GYM TOKYOは東京で4店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室、完全予約制のジムとなっており、一人一人の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受ける事が出来ます。
また、オンラインの食事サポートが付いています。
ウェア、タオル、靴下のレンタル無料やミネラルウォーターが無料などサービス面も充実しています。

NEXT GYM TOKYOの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全個室＆完全予約制
3．完全オーダーメイド
4．オンライン食事サポート
5．ウェア、タオル、靴下レンタル無料
6．ミネラルウォーター無料
7．子供連れOK

料金プラン

40分トレーニング
8回：92,400円
16回：145,200円
24回：195,800円
60分トレーニング
8回：127,600円
16回：215,600円
24回：301,400円
90分トレーニング
8回：176,000円
16回：312,400円
24回：446,600円

店舗情報

住所：品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間：8:00〜22:30
定休日：なし
アクセス：目黒駅から徒歩4分
電話番号：03-6432-5843

アクセス

無料カウンセリング

Studio Maberico

Studio Mabericoは目黒駅から徒歩3分の場所にある女性専用加圧トレーニングジムです。
隠れ家的プライベートサロンで女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
加圧トレーニングに加えて、ピラティスやラテンダンス、コアトレーニングなどを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
また、食事アドバイスが付いているのも魅力です。

Studio Mabericoの特徴、サービス

1．女性専用加圧トレーニングジム
2．女性トレーナー
3．隠れ家的プライベートサロン
4．マンツーマン指導
5．加圧トレーニング×ピラティス、ラテンダンス
6．食事アドバイス

料金プラン

入会金：20,000円（初回レッスン込み）
加圧トレーニング（30分）：8,800円
フェイシャル：3,300円
コアトレーニング（30分）：4,400円
チケット（10回）：70,000円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎２丁目２４−１３ 目黒西口マンション 1号
営業時間：平日/10:00～12:00　15:30～21:00　土日/10:00～16:00
アクセス：目黒駅から徒歩3分
電話番号：070-6658-2008

アクセス

有料体験

有料体験：8,800円

カーブス 中目黒

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都目黒区中目黒４丁目８−５ 藤井ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：目黒駅から徒歩15分
電話番号：03-3711-0011

アクセス

無料体験

不動前周辺（10店舗）

UNDEUX SUPERBODY 目黒店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「目黒駅」から徒歩1分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

LAVA 目黒店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2-15-1サンプラザ目黒3･4F(受付3F)
営業時間：平日/8:30～22:30　土日/7:30～19:00
定休日：毎週木曜
アクセス：JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分/東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口より徒歩2分
電話番号：0120-649-766

アクセス

無料体験

Rintosull 目黒店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2-12-1 YS目黒駅前ビル 5F（館内表示：4F）
営業時間：平日/9:30～22:00　土/8:00～18:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：JR「目黒駅」東口徒歩2分/東急「目黒駅」正面口徒歩3分

アクセス

無料体験

La pilates 目黒店

ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。

ラピラティスの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー

料金プラン

入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒1丁目5-16 経研第一ビル7F
営業時間：09:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：目黒駅から徒歩4分
電話番号：070-8488-0246

アクセス

無料体験

the SILK 目黒店,五反田店

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

目黒店
住所：東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階
営業時間：07:30〜22:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR山手線目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-6689-5775

五反田店
住所：東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階
営業時間：07:30〜21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR山手線五反田駅徒歩3分
電話番号：03-6420-3122

アクセス

目黒店

五反田店

無料体験

NEXT GYM TOKYO 目黒店

NEXT GYM TOKYOは東京で4店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室、完全予約制のジムとなっており、一人一人の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受ける事が出来ます。
また、オンラインの食事サポートが付いています。
ウェア、タオル、靴下のレンタル無料やミネラルウォーターが無料などサービス面も充実しています。

NEXT GYM TOKYOの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全個室＆完全予約制
3．完全オーダーメイド
4．オンライン食事サポート
5．ウェア、タオル、靴下レンタル無料
6．ミネラルウォーター無料
7．子供連れOK

料金プラン

40分トレーニング
8回：92,400円
16回：145,200円
24回：195,800円
60分トレーニング
8回：127,600円
16回：215,600円
24回：301,400円
90分トレーニング
8回：176,000円
16回：312,400円
24回：446,600円

店舗情報

住所：品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間：8:00〜22:30
定休日：なし
アクセス：目黒駅から徒歩4分
電話番号：03-6432-5843

アクセス

無料カウンセリング

Studio Maberico

Studio Mabericoは目黒駅から徒歩3分の場所にある女性専用加圧トレーニングジムです。
隠れ家的プライベートサロンで女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
加圧トレーニングに加えて、ピラティスやラテンダンス、コアトレーニングなどを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
また、食事アドバイスが付いているのも魅力です。

Studio Mabericoの特徴、サービス

1．女性専用加圧トレーニングジム
2．女性トレーナー
3．隠れ家的プライベートサロン
4．マンツーマン指導
5．加圧トレーニング×ピラティス、ラテンダンス
6．食事アドバイス

料金プラン

入会金：20,000円（初回レッスン込み）
加圧トレーニング（30分）：8,800円
フェイシャル：3,300円
コアトレーニング（30分）：4,400円
チケット（10回）：70,000円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎２丁目２４−１３ 目黒西口マンション 1号
営業時間：平日/10:00～12:00　15:30～21:00　土日/10:00～16:00
アクセス：目黒駅から徒歩3分
電話番号：070-6658-2008

アクセス

有料体験

有料体験：8,800円

カーブス 武蔵小山,中目黒

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

武蔵小山
住所：東京都品川区小山３丁目２２−３ 武蔵小山ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：不動前駅から徒歩16分
電話番号：03-5751-8504

中目黒
住所：東京都目黒区中目黒４丁目８−５ 藤井ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：不動前駅から徒歩21分
電話番号：03-3711-0011

アクセス

武蔵小山

中目黒

無料体験

武蔵小山（4店舗）

かたぎり塾 武蔵小山女性専門店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区小山台１丁目21−12
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
アクセス：西小山駅から徒歩14分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

セルフィットWoman24 武蔵小山店

セルフィットWoman24は東京、神奈川に6店舗を展開する24時間ジムです。
基本的に男女兼用のジムですが、女性専用のジムもあります。
予約不要なので、自分の都合で自由に通う事が出来ます。
料金は月額制となっており、最新マシンが導入されています。
また、ジム利用だけでなく、パーソナルトレーニングを依頼する事も出来ます。

セルフィットWoman24の特徴、サービス

1．女性専用24時間ジムあり
2．予約不要
3．月額制
4．マシンレクチャー無料
5．最新マシン導入
6．女性トレーナー在籍
7．パーソナルトレーニングあり

料金プラン

入会金：5,500円
月額制
FREEプラン：8,280円/月
DAYプラン：6,480円/月
ビジター利用
1回：2,200円

店舗情報

住所：東京都品川区荏原4-4-1 プレジールトキワ 2F​（パルム商店街内）
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
アクセス：東急目黒線「武蔵小山駅」から徒歩8分
電話番号：03-6426-9992

アクセス

無料体験

ピラティスミラー 武蔵小山

ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。

ピラティスミラーの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン

料金プラン

入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円

店舗情報

住所：東京都品川区荏原3-8-22 2階
営業時間：月火水/7:00～21:00　木/13:00～17:00　金/7:00～21:00　土/8:00～16:00　日/12:00～16:00
アクセス：毎週木曜日

アクセス

無料体験

カーブス 武蔵小山

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

住所：東京都品川区小山３丁目２２−３ 武蔵小山ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：不動前駅から徒歩16分
電話番号：03-5751-8504

アクセス

無料体験

品川区周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

西小山周辺

・BEYOND 西小山店
・かたぎり塾 西小山店
・ELEMENT 武蔵小山店
・zen place ピラティス 武蔵小山

大井町周辺

・BEYOND 大井町店、大井町ANNEX店
・かたぎり塾 大井町店
・MIYAZAKI GYM 大井町店
・zen place ピラティス 大井町

品川周辺

・エクササイズコーチ 品川店
・RIZAP 品川店

大崎周辺

・MIYAZAKI GYM 大崎店
・zen place ピラティス 五反田西口

五反田周辺

・BEYOND 五反田店
・THE PERSONAL GYM 五反田店
・ReXeR 五反田店
・MIYAZAKI GYM 五反田店
・LiME 五反田店
・Dr.トレーニング 五反田店
・zen place pilates 五反田西口

戸越周辺

・かたぎり塾 戸越店
・ELEMENT 戸越銀座店
・GOODLIFE GYM 戸越公園店
・zen place ピラティス 戸越

旗の台周辺

・かたぎり塾 旗の台店
・NEXUS 長原店
・クラブピラティス 旗の台店

目黒周辺

・Dr.トレーニング 目黒店
・ELEMENT 恵比寿・目黒店
・24/7Workout 目黒店
・MIYAZAKI GYM 目黒店
・LiME 目黒店
・zen place ピラティス 目黒

不動前周辺

・かたぎり塾 不動前店
・BEYOND 五反田店
・Dr.トレーニング 目黒店
・ELEMENT 恵比寿・目黒店
・MIYAZAKI GYM 目黒店
・LiME 目黒店
・zen place ピラティス 不動前
・クラブピラティス 不動前店

武蔵小山周辺

・かたぎり塾 武蔵小山本店,武蔵小山ANNEX店
・BEYOND 西小山店
・ELEMENT 武蔵小山店
・THE PERSON 武蔵小山店
・zen place ピラティス 武蔵小山

西小山周辺

BEYOND 西小山店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都品川区小山6丁目5-2 ウエストヒルズ2 2F
営業時間：9:00～23:00
アクセス：東急目黒線「西小山駅」から徒歩1分
電話番号：090-4637-7324

アクセス

無料体験

かたぎり塾 西小山店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区小山６丁目５−１３ エルコーポ 1階
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～21:00
定休日：西小山駅から徒歩2分
アクセス：東急電鉄目黒線「西小山駅」から徒歩2分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

ELEMENT 武蔵小山店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
営業時間：10:00～22:00
アクセス：西小山駅から徒歩14分
電話番号：070-7774-2023

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 武蔵小山

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区小山3丁目26-3ハイツ武蔵小山 2階
営業時間：平日/7:00～22:00 土日祝/9:00～18:00
アクセス：西小山駅から徒歩11分
電話番号：03-3786-1803

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

大井町周辺

BEYOND 大井町店、大井町ANNEX店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

大井町店
住所：東京都品川区東大井5丁目16-9 フィルパーク大井町駅前6階
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：「大井町駅」東口から徒歩2分
電話番号：03-6433-9338

大井町ANNEX店
住所：東京都品川区南品川２丁目４−１ 品川ＹＭＤビル 7階
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：JR京浜東北線「大井町駅」西口から徒歩12分
電話番号：03-6260-1787

アクセス

大井町店

大井町ANNEX店

無料体験

かたぎり塾 大井町店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区東大井５丁目１−９ １階
営業時間：平日/10:00～22:00　土日/9:00～20:00
定休日：月曜日
アクセス：JR京浜東北線・東急大井町線「大井町駅」から徒歩2分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

MIYAZAKI GYM 大井町店

MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。

MIYAZAKI GYMの特徴、サービス

1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証

料金プラン

入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円

店舗情報

住所：東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
アクセス：JR・大井町線「大井町駅」から徒歩4分
電話番号：03-3406-8041

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 大井町

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区大井1丁目22-5八木ビル 5階
営業時間：平日/7:00-21:10 土日祝/7:00-16:00
アクセス：JR京浜東北線・東急大井町線・東京臨海高速鉄道りんかい線「大井町駅」C出口徒歩3分
電話番号：03-6303-7203

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

品川周辺

エクササイズコーチ 品川店

エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
全米では100店舗以上、日本でも30店舗以上を展開しています。
一番の特徴は最新のAIマシンを導入している事、そして、そのAIマシンをコーチとマンツーマンで使い、トレーニングする事です。
つまり「AIマシン×マンツーマントレーニング」
最新マシンのハイテクと知識と経験豊富なトレーナーの二人三脚で目標達成を目指します。
また、トレーニングメニューは一人一人に合わせたオーダーメイド。
あなたの悩みや目標に最短で向かう事が出来ます。

エクササイズコーチの特徴、サービス

1．最新AIマシンの導入
2．コーチとマンツーマントレーニング
3．月額制
4．オーダーメイドのボディメイク
5．ウォーターサーバー設置

料金プラン

入会金：19,800円
月額費用：9,900円～35,200円＊月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

店舗情報

住所：東京都港区高輪4-24-51 Wビルディング高輪1階
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/9:00～18:00
定休日：年中無休
アクセス：品川駅から徒歩6分
電話番号：03-6409-6225

アクセス

無料体験

RIZAP 品川店

ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
女性専用の店舗も展開しており、男性が気になる方はそちらを選ぶ事が出来ます。

ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。
更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。

また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。

ライザップの特徴、サービス

1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．女性専用店舗あり
3．全額返金保証
4．レベルの高いトレーナー陣
5．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
6．個人専用プログラムの作成
7．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
8．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
9．完全個室
10．女性トレーナー希望対応可
11．オンラインセッション
12．生活習慣チェック
13．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料

料金プラン

入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】

店舗情報

住所：東京都港区高輪3-25-22 高輪カネオビル 8階
営業時間：7:00～23:00
アクセス：「品川駅」高輪口(西口) 徒歩約3分
電話番号：0120-700-900

アクセス

無料体験

大崎周辺

MIYAZAKI GYM 大崎店

MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。

MIYAZAKI GYMの特徴、サービス

1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証

料金プラン

入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円

店舗情報

住所：東京都品川区大崎１丁目２０−８ ＩＮＯビル707
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
アクセス：大崎駅から徒歩1分
電話番号：03-3406-8041

アクセス

無料カウンセリング

zen place ピラティス 五反田西口

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階
営業時間：平日/10:00-22:00 土日祝/9:00-18:00
アクセス：大崎駅から徒歩10分
電話番号：03-6303-9977

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

五反田周辺

BEYOND 五反田店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田２丁目３−３ AMビル 7F
営業時間：8:00〜23:00
定休日：年中無休
アクセス：JR「五反田駅」東口から徒歩2分
電話番号：03-6432-5915

アクセス

無料体験

THE PERSONAL GYM 五反田店

THE PERSONAL GYMは全国に31店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携している事です。
質が高く、信頼できるトレーニング指導を受ける事が出来ます。
また、日本大会優勝経験や国家資格を有するトレーナーが複数在籍しているのも強みです。
それを裏付けるように、初心者の継続率9割以上の実績を持っています。

THE PERSONAL GYMの特徴、サービス

1．医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
2．日本大会優勝トレーナー複数在籍
3．リーズナブルな利用料
4．初心者継続率9割以上
5．無理な食事制限無し

料金プラン

2ヶ月/16回：272,580円
3ヶ月/24回：396,660円
3ヶ月/36回：558,690円
6ヶ月/48回：705,540円
6ヶ月/72回：999,240円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR山手線「五反田駅」徒歩6分
電話番号：03-4400-4611

アクセス

無料体験

ReXeR 五反田店

ReXeR（レクサー）は東京、大阪、兵庫で6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は「トレーニング＋コンディショニング＋食事管理」をトータル的にアプローチする事です。
トレーニングノウハウだけではなく、姿勢を含めたコンディショニング、ストレスフリーの食事管理まで、トータルサポートで目標達成までをサポートしてくれます。

また、一般的なパーソナルジムとは違う最上位のマシーンを導入、こだわりのアメニティ類を用意するなど、トレーニング設備、空間など環境作りにも力を入れています。
在籍するトレーナー陣はプロ選手、有資格者、スポーツ指導経験者など、レベルの高いトレーナーが数多くいます。

ReXeR（レクサー）の特徴、サービス

1．「トレーニング＋コンディショニング＋食事管理」のトータルサポート
2．最上位の設備と空間
3．質の高いパーソナルトレーナー
4．継続しやすい価格設定
5．自社開発したこだわりのサプリメント、アメニティの提供

料金プラン（税込み）

女性専用回数券プラン
10回券：95,000円
20回券：180,000円
30回券：255,500円
40回券：330,000円

回数券プラン
10回券：99,000円
20回券：187,000円
30回券：264,000円
40回券：340,000円

月額プラン
マンスリー4：38,000円（4回）
マンスリー8：72,000円（8回）
マンスリー12：102,000円（12回）

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田１丁目１４−１１　 須賀ビル B1F
営業時間：10：00～22：00
定休日：年中無休　※年末年始休暇を除く
アクセス：JR山手線、都営浅草線、東急池上線「五反田駅」から徒歩1分
電話番号：03-6277-1660

アクセス

無料体験

MIYAZAKI GYM 五反田店

MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。

MIYAZAKI GYMの特徴、サービス

1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証

料金プラン

入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR山手線「五反田駅」から徒歩3分
電話番号：03-3406-8041

アクセス

無料体験

LiME 五反田店

LiMEは都内で25店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は体質改善サプリとトレーニングを組みあわせたオリジナルメソッドです。
医師が監修した初心者に優しい自重トレーニングで体質改善を目指します。
また専属管理栄養士のLINEによる食事指導も大きな魅力です。

LiMEの特徴、サービス

1．「誰も知らない私になれる」がコンセプト
2．都内25店舗以上展開
3．体質改善サプリ×トレーニング
4．医師監修の体質改善メニュー
5．初心者に優しい自重トレーニング
6．専属管理栄養士のLINEによる食事指導

料金プラン

入会金：39,800円
サブスクプラン
4回コース：36,000円
6回コース：51,000円
8回コース：64,000円
通常プラン
トライアルコース（16回）：132,800円
メンテナンスコース（8回）：70,400円
スタンダードコース（16回）：217,800円
コミットコース（24回）：326,700円

店舗情報

住所：東京都 品川区 東五反田5 ※詳細はお問合せください
営業時間：9:00～24:00
定休日：年中無休
アクセス：五反田駅から徒歩3分
電話番号：090-1848-6782

アクセス

無料体験

Dr.トレーニング 五反田店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室
営業時間：9:00～22:00
アクセス：「五反田駅」から徒歩1分
電話番号：03-6450-2534

アクセス

無料カウンセリング

zen place pilates 五反田西口

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階
営業時間：平日/10:00-22:00 土日祝/9:00-18:00
アクセス：JR山手線・東急池上線「五反田駅」西口徒歩4分
電話番号：03-6303-9977

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

戸越周辺

かたぎり塾 戸越店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区戸越１丁目１５−１５ 百番ビル 301
営業時間：火〜木・土/10:00～22:00 日/09:00～21:00
定休日：月・金
アクセス：都営浅草線「戸越駅」から徒歩2分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

ELEMENT 戸越銀座店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都品川区平塚２丁目１６−４ 第一石岡ビル 201
営業時間：10:00～22:00
アクセス：戸越駅から徒歩3分
電話番号：090-1255-4829

アクセス

無料体験

GOODLIFE GYM 戸越公園店

GOODLIFE GYMは全国に65店舗を展開するトレーニングジムです。
一番の特徴は定額で通い放題である事です。
その為、利用頻度が高いと非常にコスパが良く、時間の都合がつく方にはとても人気のジムです。
セミパーソナルのプランだと料金がリーズナブルになり、更にお得です。
また他店舗での利用が可能で、全国65店舗から選ぶ事が出来るのも魅力です。
＊週1回まで、週1プランの方除く

GOODLIFE GYMの特徴、サービス

1．定額で通い放題
2．全国65店舗以上の他店舗利用可（週1回まで）＊週1プランの方除く
3．当日予約OK
4．セミパーソナルが人気

料金プラン

入会金：30,000円
セミパーソナル
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
マンツーマン
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
セミパーソナル＋マンツーマン
通い放題：49,800円

店舗情報

住所：東京都品川区戸越５丁目１８−６ セレニティ戸越 201号室
営業時間：平日/10:00～22:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：戸越駅から徒歩11分

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 戸越

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区平塚2-6-13マツモトスバルビル5階B号室
営業時間：平日/9:15-21:45 土日祝/8:00-21:25
アクセス：戸越駅から徒歩6分
電話番号：03-6421-6036

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

旗の台周辺

かたぎり塾 旗の台店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区旗の台２丁目９−１９ ヒルフラッグ中島 2階
営業時間：平日/10:00～22:00 土/09:00～22:00 日/09:00～20:00
アクセス：東急電鉄 旗の台駅 徒歩1分
電話番号：090-7278-2569

アクセス

無料体験

NEXUS 長原店

NEXUS（ネクサス）は全国に44店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
「体型」と「健康」の為に必要なボディメンテナンスの習慣を作る事を目的にしているジムです。
完全個室の落ち着いた空間でトレーニングに取り組む事が出来ます。

また、メディアで活躍しているトレーナーや元アスリートなどトレーナー陣のレベルが非常に高いのも特徴です。
それでいて1回3,500円～ととてもリーズナブルな価格設定も魅力的です。

NEXUS（ネクサス）の特徴、サービス

1．「体型」と「健康」の為の習慣を作るジム
2．使いやすさを追求したジム
3．レベルの高いトレーナー陣
4．完全個室
5．手ぶら来店OK
6．食事サポート
7．リーズナブルな価格設定（1回3,500円～）
8．ウェア、タオル、バスタオル、プロテイン、水、全て無料

料金プラン

入会金：30,000円
30分コース：月4回：16,000円、月6回：22,200円、月8回：28,000円
60分コース：月4回：29,500円、月6回：42,000円、月8回：52,800円

店舗情報

住所：東京都大田区上池台１丁目１３−４ KOSTIC KAMIIKEDAI 201
営業時間：8：00〜23：00
定休日：不定休
アクセス：旗の台駅から徒歩10分
電話番号：050-1790-8486

アクセス

無料体験

クラブピラティス 旗の台店

CLUB PILATESは世界各国に1,000店舗以上の展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
一番の特徴は質の高い豊富なトレーニングメニューです。
8種類のクラスがそれぞれ4段階のレベルに分けられています。
更に、ピラティスマシンなど様々なアイテムが用意されており、体験できるトレーニングメニューは無限になっています。
また、女性トレーナーも複数在籍しており、初心者の方も安心して続けられるスタジオです。

CLUB PILATESの特徴、サービス

1．世界最大級のピラティススタジオ
2．初心者の方も安心して取り組める4段階のレベル分け
3．豊富なトレーニングメニュー（8種類のクラス×4段階のレベル）
4．女性トレーナー在籍

料金プラン

入会金：5,500円
月4回：11,990円
月8回：21,890円
通い放題：36,190円

店舗情報

住所：東京都品川区旗の台3-12-3 J-BOXビル2F
営業時間：火～金/7:30～21:00　土/7:30～18:00　日/7:00～18:00　月/9:30～21:00
アクセス：大井町線・池上線 旗の台駅 東口より徒歩30秒
電話番号：03-6555-2214

アクセス

無料体験

目黒周辺

Dr.トレーニング 目黒店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目10−32フラワープラザビル 2F
営業時間：9:00～22:00
アクセス：JR山手線「目黒駅」東口から徒歩3分
電話番号：03-5860-2028

アクセス

無料体験

ELEMENT 恵比寿・目黒店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都目黒区三田2丁目7-6目黒フラット101
営業時間：10:00～22:00
アクセス：目黒駅から徒歩11分
電話番号：03-6694-0094

アクセス

無料体験

24/7Workout 目黒店

24/7Workoutは全国に87店舗を展開する店舗数ランキング4位のパーソナルトレーニングジムです。
食事制限をせず、3食食べるパーソナルジムとして、100％完全オーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。

また、所属するトレーナー陣は一流の知識や技術を擁しているのはもちろんですが、トレーニングの「楽しさ」を重要視するのも大きな特徴です。
ややもすれば、真剣ゆえに「楽しさ」を忘れがちになりますが、継続するには「楽しさ」はとても大切な要素です。
そういう意味ではトレーニング初心者の方には特におすすめのジムと言えます。

24/7Workoutの特徴、サービス

1．完全個室マンツーマン指導
2．3食食べるダイエット
3．100％完全オーダーメニュー
4．ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
5．全額返金制度あり

料金プラン

1ヶ月コース：149,600円（全8回）75分／週2回
2ヶ月コース：257,400円（全16回）75分／週2回
3ヶ月コース：344,300円（全24回）75分／週2回
4ヶ月コース：431,200円（全32回）75分／週2回

店舗情報

住所：東京都目黒区下目黒2-5-17　M.Residence 目黒101号室
営業時間：7:00～24:00
アクセス：目黒駅から徒歩7分
電話番号：0120-005-247

アクセス

無料カウンセリング

MIYAZAKI GYM 目黒店

MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。

MIYAZAKI GYMの特徴、サービス

1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証

料金プラン

入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒１丁目４−８ニュー目黒ビル7階B号室
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
アクセス：目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-3406-8041

アクセス

無料カウンセリング

LiME 目黒店

LiMEは都内で25店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は体質改善サプリとトレーニングを組みあわせたオリジナルメソッドです。
医師が監修した初心者に優しい自重トレーニングで体質改善を目指します。
また専属管理栄養士のLINEによる食事指導も大きな魅力です。

LiMEの特徴、サービス

1．「誰も知らない私になれる」がコンセプト
2．都内25店舗以上展開
3．体質改善サプリ×トレーニング
4．医師監修の体質改善メニュー
5．初心者に優しい自重トレーニング
6．専属管理栄養士のLINEによる食事指導

料金プラン

入会金：39,800円
サブスクプラン
4回コース：36,000円
6回コース：51,000円
8回コース：64,000円
通常プラン
トライアルコース（16回）：132,800円
メンテナンスコース（8回）：70,400円
スタンダードコース（16回）：217,800円
コミットコース（24回）：326,700円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎３丁目３−１ 坂上ビル 4F
営業時間：8:00〜21:00
定休日：年中無休
アクセス：目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-6555-3859

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 目黒

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目15-14高木ビル 4階
営業時間：平日/8:45-21:00 土日祝/8:30-18:00
定休日：水木
アクセス：JR山手線「目黒駅」東口徒歩2分
電話番号：03-6432-5888

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

不動前周辺

かたぎり塾 不動前店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田４丁目２９−１８ 大貫ビル 2階
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
定休日：月・水
アクセス：東急電鉄、目黒線「不動前駅」から徒歩1分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

BEYOND 五反田店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
営業時間：10:00～23:00
アクセス：不動前駅から徒歩24分
電話番号：03-6432-5915

アクセス

無料体験

Dr.トレーニング 目黒店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎2丁目10−32フラワープラザビル 2F
営業時間：9:00～22:00
アクセス：JR山手線「目黒駅」東口から徒歩3分
電話番号：03-5860-2028

アクセス

無料体験

ELEMENT 恵比寿・目黒店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都目黒区三田2丁目7-6目黒フラット101
営業時間：10:00～22:00
アクセス：目黒駅から徒歩11分
電話番号：03-6694-0094

アクセス

無料体験

MIYAZAKI GYM 目黒店

MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。

MIYAZAKI GYMの特徴、サービス

1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証

料金プラン

入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒１丁目４−８ニュー目黒ビル7階B号室
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
アクセス：目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-3406-8041

アクセス

無料カウンセリング

LiME 目黒店

LiMEは都内で25店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は体質改善サプリとトレーニングを組みあわせたオリジナルメソッドです。
医師が監修した初心者に優しい自重トレーニングで体質改善を目指します。
また専属管理栄養士のLINEによる食事指導も大きな魅力です。

LiMEの特徴、サービス

1．「誰も知らない私になれる」がコンセプト
2．都内25店舗以上展開
3．体質改善サプリ×トレーニング
4．医師監修の体質改善メニュー
5．初心者に優しい自重トレーニング
6．専属管理栄養士のLINEによる食事指導

料金プラン

入会金：39,800円
サブスクプラン
4回コース：36,000円
6回コース：51,000円
8回コース：64,000円
通常プラン
トライアルコース（16回）：132,800円
メンテナンスコース（8回）：70,400円
スタンダードコース（16回）：217,800円
コミットコース（24回）：326,700円

店舗情報

住所：東京都品川区上大崎３丁目３−１ 坂上ビル 4F
営業時間：8:00〜21:00
定休日：年中無休
アクセス：目黒駅から徒歩2分
電話番号：03-6555-3859

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 不動前

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田4丁目27-10印刷産業ビル 4階
営業時間：平日/8:00～21:00 土日祝/8:00～18:00
定休日：水木金
アクセス：東急目黒線「不動前駅」徒歩5分
電話番号：03-6420-0530

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

クラブピラティス 不動前店

CLUB PILATESは世界各国に1,000店舗以上の展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
一番の特徴は質の高い豊富なトレーニングメニューです。
8種類のクラスがそれぞれ4段階のレベルに分けられています。
更に、ピラティスマシンなど様々なアイテムが用意されており、体験できるトレーニングメニューは無限になっています。
また、女性トレーナーも複数在籍しており、初心者の方も安心して続けられるスタジオです。

CLUB PILATESの特徴、サービス

1．世界最大級のピラティススタジオ
2．初心者の方も安心して取り組める4段階のレベル分け
3．豊富なトレーニングメニュー（8種類のクラス×4段階のレベル）
4．女性トレーナー在籍

料金プラン

入会金：5,500円
月4回：11,990円
月8回：21,890円
通い放題：36,190円

店舗情報

住所：東京都品川区西五反田5-9-2 アスペンシティビル2階
営業時間：火～金/7:30～20:50　土/7:30～18:20　日/7:30～16:20　月/9:00～20:50
アクセス：東急目黒線 不動前駅より徒歩1分
電話番号：03-4500-0599

アクセス

無料体験

武蔵小山周辺

かたぎり塾 武蔵小山本店,武蔵小山ANNEX店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

武蔵小山本店
住所：東京都目黒区目黒本町４丁目２−８ テナント クーカイテラス 1階
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～21:00
定休日：金
アクセス：東急目黒線「武蔵小山駅」から徒歩7分
電話番号：03-6381-6269

武蔵小山ANNEX店
住所：東京都目黒区目黒本町３丁目１−２ ビビアンビル 2F
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
定休日：月・木
アクセス：東急目黒線「武蔵小山駅」から徒歩3分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

武蔵小山本店

武蔵小山ANNEX店

無料体験

BEYOND 西小山店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都品川区小山6丁目5-2 ウエストヒルズ2 2F
営業時間：9:00～23:00
アクセス：東急目黒線「西小山駅」から徒歩1分
電話番号：090-4637-7324

アクセス

無料体験

ELEMENT 武蔵小山店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
営業時間：10:00～22:00
アクセス：武蔵小山駅から徒歩6分
電話番号：070-7774-2023

アクセス

無料体験

THE PERSON 武蔵小山店

THE PERSONはメガロス綱島内で運営する少人数制セミパーソナルジムです。
少人数制なので、リーズナブルな料金で目標に合わせたオリジナルメニューを受ける事が出来ます。
また、スタジオレッスンが受け放題、フィットネスジムが通い放題、プール、サウナ利用放題など付加価値が非常に高いのが特徴です。

THE PERSONの特徴、サービス

1．少人数制パーソナル
2．スタジオレッスン受け放題
3．フィットネスジム通い放題
4．プール、サウナ利用放題
5．目標に合わせたオリジナルメニュー

料金プラン

ライト:15,225円
レギュラー：21,680円
ハード：33,680円

店舗情報

住所：東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3F
営業時間：9:30～21:00
定休日：月曜日
アクセス：武蔵小山駅直結

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 武蔵小山

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都品川区小山3丁目26-3ハイツ武蔵小山 2階
営業時間：平日/7:00～22:00 土日祝/9:00～18:00
アクセス：東急目黒線「武蔵小山駅」東口徒歩1分
電話番号：03-3786-1803

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。