【柏】女性専用パーソナルジムのみ15店舗ご紹介！無料体験情報も！

柏周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は柏周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

柏周辺で無料体験が出来る女性専用パーソナルジム

現在（2025．5.）柏周辺の女性専用ジムは下記の15店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店
・リボーンマイセルフ柏店
・Bodies 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
・LAVA 柏店
・Rintosull（リントスル）柏店
・ピラティスK 柏店
・OUTLINE 柏店
・ディオスタジオ
・the SILK 柏
・Bios 柏店
・カーブスモラージュ柏,カーブス北柏,カーブス柏たなか駅前
・BLUE FITNESS 24 柏店
・アルペンクイックフィットネス 柏中新宿

UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店

女性専用パーソナルジムで一番と言えば、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、女性のダイエットのプロが徹底サポートするその質の高さはSNSなどで頻繁に話題になります。

実はUNDEUX SUPERBODY LIFEはそのセカンドラインとして誕生しました。
シンプルでリーズナブルな月額制が人気の女性専用パーソナルジムです。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODY LIFEの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室。
清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いと評判です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのがおすすめです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員（平日10～17時）

4回：24,200円（税込）
8回：48,400円（税込）

ALL会員（土日を含む9～21時）

2回：17,600円（税込）
4回：27,500円（税込）
8回：55,000円（税込）

店舗情報

住所：千葉県柏市末広町7-2 柏プラザビル5F
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：各線「柏駅」より徒歩2分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

リボーンマイセルフ 柏店

リボーンマイセルフは全国に31店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
在籍するトレーナーは全員女性トレーナー。
女性ならではの「悩みや相談をしやすい」と人気のジムです。

リボーンマイセルフの一番の特徴は女性専用パーソナルトレーニングジム＆女性トレーナー、100％女性だけのトレーニング環境です。
広々とした開放的で清潔感溢れるトレーニングルーム、個室シャワーが完備されており、リラックスし、心地よくトレーニングする事が出来ます。
ですが、リボーンマイセルフの魅力はそれだけではありません。
トレーニング内容にもとても定評があります。
女性専用の独自メソッド（痩せるトレーニング方法、個々に合わせた食事プラン）が用意されています。
更には遺伝子検査によって、一人一人の体質を把握しトレーニング指導が行われます。
このプラグラムにより、無理なくダイエットに取り組む事が出来ます。

リボーンマイセルフのサービス

・貸切パウダールーム
・個室シャワー
・ウエア一式無料レンタル
・タオル無料レンタル
・ミネラルウォーター無料（一部の店舗のみ）
・アメニティ無料

料金プラン

入会金：22,000円

ダイエットプラン
ショートコース：2ヶ月（16回） 230,620 円
ベーシックプラン：3ヶ月（24回） 305,620 円

チケットプラン
フルタイム：92,400円（8回）～422,400円（48回）
デイタイム：83,600円（8回）～369,600円（48回）

店舗情報

住所：千葉県柏市柏2-8-17　エミネンス柏3階
営業時間：平日/10:00～22:00 土日祝/12:00～20:00
定休日：水曜日
アクセス：常磐線柏駅　東口　徒歩3分,東武アーバンパークライン柏駅　東口　徒歩3分
電話番号：047-128-7965

アクセス

無料体験

Bodies 柏髙島屋ステーションモールスタジオ

Bodiesは全国に21店舗を展開する女性専用フィットネスです。
スタッフを含めて全て女性限定のジムです。
ただし、パーソナルトレーニングのようなマンツーマン指導はありません。
1回30分の効率に特化したサーキットトレーニングで女性らしい身体を目指します。
また、その他にもゲルマニウム温浴やヨガ、ランニングなどトレーニングコンテンツが豊富なの魅力です。

Bodiesの特徴、サービス

1．女性専用フィットネス
2．スタッフを含めて女性限定
3．リーズナブルな価格
4．1回30分の効率特化型トレーニング
5．ゲルマニウム温浴あり

料金プラン

入会金：6,600円
月会費：5,970円～

店舗情報

住所：千葉県柏市末広町１丁目１ 柏髙島屋ステーションモール新館9F
営業時間：10:00～20:00
定休日：施設点検日（不定）,柏髙島屋ステーションモール休館日
アクセス：JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結
電話番号：04-7197-7286

アクセス

無料体験

LAVA 柏店

ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。

LAVAの特徴、サービス

1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能

料金プラン

入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月

店舗情報

住所：千葉県柏市柏2-3-1フーサワビル 7F
営業時間：平日/10:00～21:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：火曜
アクセス：JR常磐線、東武野田線「柏駅」東口より徒歩2分
電話番号：0120-64-9766

アクセス

無料体験

Rintosull（リントスル）柏店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：千葉県柏市柏2-3-1フーサワビル 7FホットヨガスタジオLAVA柏店内
営業時間：平日/9:30～22:00　土/8:30～18:00
定休日：火曜
アクセス：JR常磐線、東武野田線「柏駅」東口より徒歩2分

アクセス

無料体験

ピラティスK 柏店

ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。

ピラティスKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ

料金プラン

入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円

店舗情報

住所：千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階
営業時間：火・水・金/10:00-22:00　木/17:30-22:00　土・祝/10:00-18:30　日/10:00-17:30
定休日：月曜日
アクセス：JR「柏駅」東口より徒歩3分
電話番号：0570-050-055

アクセス

無料体験

OUTLINE 柏店

完全個室、完全予約制のマンツーマントレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は業界で初めて、生涯無料、24時間アフターサポートを付けた事です。
「リバウンドさせない」為の下記の3つを柱に独自のメソッドを導入しています。
・女性に特化したトレーニング
・ライフスタイルに合わせた食事指導
・生涯アフターフォロー付き
リバウンドが心配な方には特におすすめのジムです。

また、ウェアや、シューズ、タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで行く事が出来るので、仕事帰りや買い物帰りでも、気楽に通えることが出来ます。
また、アミノ酸ジュースが無料で提供されています。

UNDEUX SUPERBODY LIFE同様、トレーニングだけではなく、食事指導にも力を入れており、一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行ってくれます。
会食や飲み会が多い方はその旨伝える事で効果的にトレーニングを行えます。

学生証をお持ちの22歳までの方は25％OFFになる特典も用意されています。

料金プラン

クイックコース

1ヶ月8回（75分）：92,400円（税込み）

ダイエットコース

2ヶ月16回（75分）：184,800円（税込み）

ボディメイクコース

3ヶ月24回（75分）：277,200円（税込み）

下半身SPコース

3ヶ月24回（100分）：369,600円（税込み）

店舗情報

住所：千葉県柏市旭町1-2-8 ネモト第三ビル903
営業時間：7：00～23：00
定休日：不定休
アクセス：柏駅より徒歩4分
電話番号：045-777-6828

アクセス

無料体験

ディオスタジオ

ディオスタジオは柏市豊四季にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全予約制で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
トレーニングメニューは一人一人に合わせたオーダーメイドメニューなので、悩みや目的に応じたトレーニングに取り組む事が出来ます。
料金は通い放題の月額プランの他、都度払い制も用意されています。
子供連れもOKなので、小さなお子さんがおられるママさんも安心です。

ディオスタジオの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全予約制
3．オーダーメイドメニュー
4．女性トレーナー
5．都度払い制
6．通い放題の月額プランあり
7．子供連れOK

料金プラン

パーソナルレッスン：6,000円
セミパーソナルレッスン：3,000円
ペアパーソナルレッスン：5,500円
ママパーソナルレッスン：4,500円
＊通い放題の月額プランあり

店舗情報

住所：千葉県柏市豊四季９５１−３ ガーデンハイツ１０２
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：南柏駅東口　徒歩13分
電話番号：080-7582-2821

アクセス

無料体験

the SILK 柏

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

住所：千葉県柏市末広町4-13関口由蔵ビル3階
営業時間：7:30〜21:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR・東武「柏駅」より徒歩1分
電話番号：047-197-4890

アクセス

無料体験

Bios 柏店

Biosは関東に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルレッスンだけではなく、リーズナブルなセミパーソナルレッスンも用意されています。
基本的には男女兼用のジムを展開していますが「柏店」は女性専用ジムとなっています。
「カッコイイ､美しい体を実現する」をモットーにしており、経験豊かなトレーナー陣を揃え、医師推奨のトレーニングを受ける事が出来ます。

Biosの特徴、サービス

1．パーソナルレッスン＋セミパーソナルレッスン
2．経験豊かなトレーナー陣
3．医師推奨のトレーニングメニュー
4．アットホームなトレーニング空間
5．「カッコイイ､美しい体を実現する」がモットー

料金プラン

入会金：22,000円
ジム手数料：5,500円
パーソナル
月4回：33,220円
月8回：59,400円
セミパーソナル
月4回：18,700円
月8回：28,600円
2ヶ月プラン
ボディ&フード免疫力UP集中コース：198,000円

店舗情報

住所：千葉県柏市柏3丁目7-17トーカン柏キャステール2F
営業時間：平日/12:00〜21:00 土日祝/10:00-18:00
定休日：月曜日
アクセス：JR｢柏駅｣より徒歩5分
電話番号：04-7128-7271

アクセス

有料体験

有料体験：5,500円

カーブスモラージュ柏,カーブス北柏,カーブス柏たなか駅前

カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。

カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。

短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。

カーブスの特徴、サービス

1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能

料金プラン

入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）

店舗情報

モラージュ柏
住所：千葉県柏市大山台2丁目3番地
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：モラージュ柏２F
電話番号：04-7128-6510

北柏
住所：千葉県柏市北柏３丁目５−４ 日暮ビル 1F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：千代田線ＪＲ北柏駅南口から慈恵医大さんに向かい徒歩5分
電話番号：04-7164-4123

柏たなか駅前
住所：千葉県柏市小青田１丁目1−１４
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：つくばエクスプレス　柏たなか駅　徒歩2分
電話番号：04-7128-7262

アクセス

モラージュ柏

北柏

柏たなか駅前

無料体験

BLUE FITNESS 24 柏店

ブルーフィットネス24+スタジオは24時間フィットネスにスタジオ、パーソナルトレーニングが利用できるフィットネスジムです。
基本的に男女兼用のジムですが、女性専用のマシンエリアを完備し、女性専用のトレーニングコースが用意されています。
女性トレーナーも在籍しているので、男性が苦手な方も安心です。
また、フィットネス初心者を対象にしているのも魅力です。

ブルーフィットネス24+スタジオの特徴、サービス

1．24時間ジム＋スタジオレッスン受け放題
2．パーソナルトレーニングあり
3．女性専用マシンエリア完備
4．女性専用トレーニングコースあり
5．女性トレーナー在籍
6．フィットネス初心者対象

料金プラン

月会費
24時間ジム会員：6,578円
24時間ジム会員＋スタジオライト会員：7,678円
24時間ジム会員＋スタジオレギュラー会員：8,778円
パーソナルレッスン
入会金：33,000円
2ヶ月コース：198,000円
3ヶ月コース：297,000円
4ヶ月コース：396,000円

店舗情報

住所：千葉県柏市末広町15号4番 ミカワビル 2階
営業時間：24時間
定休日：施設点検日のみ
アクセス：柏駅西口徒歩4分

アクセス

無料体験

アルペンクイックフィットネス 柏中新宿

アルペンクイックフィットネスは全国に20を超える店舗を展開する女性専用フィットネスです。
筋トレ、有酸素運動、ストレッチを組み合わせた30分のサーキットトレーニングが特徴です。
女性に適したマシンが揃っており、運動初心者の方でも安心です。
また、デトックス効果が期待できるゲルマニウム温浴も用意されています。

アルペンクイックフィットネスの特徴、サービス

1．女性専用30分フィットネス
2．サーキットトレーニング
3．ゲルマニウム温浴あり
4．女性に適した使いやすいマシン

料金プラン

ビューティー会員：12,320円/月
レギュラー会員：9,240円/月
温活会員：6,930円/月
ライト会員：6,930円/月

店舗情報

住所：柏市中新宿3-2-2
営業時間：月曜～金曜/9:30～19:30 土曜/9:30～17:30
定休日：日曜、祝日
アクセス：JR南柏駅またはJR北小金駅より東武バスにて庚申塚駅下車30秒
電話番号：04-7193-8396

アクセス

無料体験

柏周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・BEYOND 柏店
・24/7Workout 柏店
・パーソナルジムRat 柏店
・エクササイズコーチ柏店
・ライザップ(RIZAP) 柏店
・ASPI（アスピ）柏店
・GOODLIFE GYM 柏店
・zen place ピラティス 柏

BEYOND 柏店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：千葉県柏市旭町1丁目4-16 前澤第2ビル2F
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：JR線柏駅中央改札西口から徒歩2分,東武アーバンパークライン柏駅西口から徒歩2分
電話番号：04-7199-7409

アクセス

無料体験

24/7Workout 柏店

24/7Workoutは全国に87店舗を展開する店舗数ランキング4位のパーソナルトレーニングジムです。
食事制限をせず、3食食べるパーソナルジムとして、100％完全オーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。

また、所属するトレーナー陣は一流の知識や技術を擁しているのはもちろんですが、トレーニングの「楽しさ」を重要視するのも大きな特徴です。
ややもすれば、真剣ゆえに「楽しさ」を忘れがちになりますが、継続するには「楽しさ」はとても大切な要素です。
そういう意味ではトレーニング初心者の方には特におすすめのジムと言えます。

24/7Workoutの特徴、サービス

1．完全個室マンツーマン指導
2．3食食べるダイエット
3．100％完全オーダーメニュー
4．ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
5．全額返金制度あり

料金プラン

1ヶ月コース：149,600円（全8回）75分／週2回
2ヶ月コース：257,400円（全16回）75分／週2回
3ヶ月コース：344,300円（全24回）75分／週2回
4ヶ月コース：431,200円（全32回）75分／週2回

店舗情報

住所：千葉県柏市柏5-1-18Room328 203号室
営業時間：7:00～24:00
アクセス：JR常磐線柏駅 徒歩6分
電話番号：0120-005-247

アクセス

無料体験

パーソナルジムRat 柏店

パーソナルジムRatは全国に18店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムRatの一番の特徴は「遊ぶように痩せる」がモットーである事。
トレーニングは往々にして単調になりがちです。
その点、パーソナルジムRatでは、遊びの中にトレーニングメニューを組み込まれています。
その為、ただの運動ではなく「遊ぶ事」で期待する成果に近づいて行きます。
ダイエットやトレーニング、ジム通いが「中々続かない」と言う方には特におすすめのジムと言えます。

また「3食食べて痩せる」為に食生活、生活習慣などを丁寧にヒアリングした後、ライフサイクルに合わせ個別のアドバイスを受ける事が出来ます。

パーソナルジムRatの特徴、サービス

1．「遊ぶように痩せる」がモットー
2．オーダーメイドの食事指導
3．トレーナーに24時間相談OK（LINE）
4．定期カウンセリング
5．プロテイン無料プレゼント
6、ウェア、タオル、無料レンタル
7．ミネラルウォーター飲み放題
8．シューズレンタル可能

料金プラン

入会金：29,800円
シェイプアップコース：121,440円
美ボディメイクコース：121,440円
短期ダイエット集中コース：136,840円

店舗情報

住所：千葉県柏市旭町１丁目７−１１ 神田ビル 3F
営業時間：7:00～23:00
定休日：年中無休
アクセス：「柏駅」から徒歩2分
電話番号：080-4084-5687

アクセス

無料体験

エクササイズコーチ柏店

エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
全米では100店舗以上、日本でも30店舗以上を展開しています。
一番の特徴は最新のAIマシンを導入している事、そして、そのAIマシンをコーチとマンツーマンで使い、トレーニングする事です。
つまり「AIマシン×マンツーマントレーニング」
最新マシンのハイテクと知識と経験豊富なトレーナーの二人三脚で目標達成を目指します。
また、トレーニングメニューは一人一人に合わせたオーダーメイド。
あなたの悩みや目標に最短で向かう事が出来ます。

エクササイズコーチの特徴、サービス

1．最新AIマシンの導入
2．コーチとマンツーマントレーニング
3．月額制
4．オーダーメイドのボディメイク
5．ウォーターサーバー設置

料金プラン

入会金：19,800円
月額費用：9,900円～35,200円＊月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

店舗情報

住所：千葉県柏市旭町1丁目5-4 プラザパスカ3階
営業時間：平日/10:00〜21:00 土日祝日/10:00～20:00
定休日： 年中無休
アクセス：柏駅（JR在来線/東武鉄道）南口徒歩1分
電話番号：04-7128-6160

アクセス

無料体験

ライザップ(RIZAP) 柏店

ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。

更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。

また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。

ライザップの特徴、サービス

1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．全額返金保証
3．レベルの高いトレーナー陣
4．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
5．個人専用プログラムの作成
6．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
7．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
8．完全個室
9．女性トレーナー希望対応可
10．オンラインセッション
11．生活習慣チェック
12．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料

料金プラン

入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】

店舗情報

住所：千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR常磐線 柏駅 東口 徒歩3分,東武野田線 柏駅 東口 徒歩3分
電話番号：0120-700-900

アクセス

無料体験

ASPI（アスピ）柏店

ASPI（アスピ）は全国に24店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は全スタッフが米国の専門資格を有している事です。
「一生の身体づくり」をモットーにした本質追求型パーソナルジムと言えます。
トレーニングメニューは完全オーダーメイドで作られ、食事指導も対面で行われるので、よりきめ細かい指導を受ける事が出来ます。
また、レンタルシューズは無料で利用できるのも魅力です。

ASPI（アスピ）の特徴、サービス

1．本質追求型パーソナルジム
2．全スタッフが米国資格保持者
3．オーダーメイドメニュー
4．体面による食事アドバイス
5．レンタルシューズ無料

料金プラン

入会金：55,000円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ30プラン：109,000円
シェイプアップ60プラン：211,000円
パーフェクトプラン：310,200円
マンスリー・プラン
マンスリー・プランA:7,600円
マンスリー・プランB：15,200円
マンスリー・プランC：28,000円

店舗情報

住所：千葉県柏市柏3丁目5-14 永江ビル1F
営業時間：平日/10:00～22:00　土日/09:00～22:00
アクセス：柏駅東口から徒歩7分
電話番号：03-6260-6366

アクセス

無料体験

GOODLIFE GYM 柏店

GOODLIFE GYMは全国に65店舗を展開するトレーニングジムです。
一番の特徴は定額で通い放題である事です。
その為、利用頻度が高いと非常にコスパが良く、時間の都合がつく方にはとても人気のジムです。
セミパーソナルのプランだと料金がリーズナブルになり、更にお得です。
また他店舗での利用が可能で、全国65店舗から選ぶ事が出来るのも魅力です。
＊週1回まで、週1プランの方除く

GOODLIFE GYMの特徴、サービス

1．定額で通い放題
2．全国65店舗以上の他店舗利用可（週1回まで）＊週1プランの方除く
3．当日予約OK
4．セミパーソナルが人気

料金プラン

入会金：30,000円
セミパーソナル
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
マンツーマン
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
セミパーソナル＋マンツーマン
通い放題：49,800円

店舗情報

住所：千葉県柏市中央２丁目２−１８ MAKEBLDG ２０３
営業時間：平日/9:00～22:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：不定休
電話番号：050-1725-4006

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 柏

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：千葉県柏市柏1-2-37　柏ちば興銀ビル4F402
営業時間：平日/8:30-21:00 土日祝/8:30-17:00
アクセス：JR柏駅 東口 徒歩1分、東武線柏駅 東口 徒歩1分
電話番号：04-7128-4880

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。