西小山周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は西小山周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
西小山周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．5.）西小山周辺の女性専用ジムは下記の7店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
・SAKURA 旗の台店
・Catré 西小山店
・カーブス 西小山
・アミーダ 西小山店
・ピラティスミラー 武蔵小山
・ruru Pilates Studio
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。
全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。
かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。
それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。
かたぎり塾の特徴、サービス
・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）
かたぎり塾の料金プラン（税込み）
入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.
店舗情報
住所：東京都品川区小山台１丁目21−12
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
アクセス：西小山駅から徒歩14分
電話番号：03-6381-6269
アクセス
無料体験
SAKURA 旗の台店
SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。
SAKURAの特徴、サービス
1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す
料金プラン
入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円
店舗情報
住所：東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：西小山駅から徒歩23分
アクセス
無料体験
Catré 西小山店
Catréは「西小山駅」から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「大人女性の為の身体作り」をコンセプトに女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
1回のトレーニングは30分となっており、ちょうど良いトレーニングが魅力です。
シューズ、タオルのレンタル、ウォーターサーバーが無料などサービス面も充実しています。
Catréの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルジム
2．大人女性の為の身体作り
3．1回30分のトレーニング
4．女性トレーナーによるマンツーマン指導
5．食事・生活習慣サポート
6．シューズ、タオルレンタル無料
7．ウォーターサーバー無料
料金プラン
月4回：27,500円
月8回：55,000円
都度プラン：7,700円
店舗情報
住所：東京都目黒区原町1丁目10-14雨宮ビル 2Ｆ
営業時間：10:00～18:00
定休日：土曜
アクセス：東急目黒線「西小山駅」から徒歩1分
アクセス
有料体験
有料体験：8,000円/4回
カーブス 西小山
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
住所：東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩2分
電話番号：03-6303-2424
アクセス
無料体験
アミーダ 西小山店
アミーダは女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。
溶岩ホットヨガ専門店では全国で一番の店舗数を誇ります。
少人数制のレッスンは毎月いくらでも利用できる通い放題です。
ヨガレッスンだけでなく岩盤浴の利用も出来るのが魅力です。
利用者の90％がヨガの初心者なので、初めての方でも安心です。
アミーダの特徴、サービス
1．女性専用溶岩ホットヨガスタジオ
2．少人数制
3．通い放題
4．岩盤浴利用可能
料金プラン
入会金：5,500円
登録料：5,500円
月会費：17,380円
店舗情報
住所：東京都品川区小山5-22-11松正ビル 2階
営業時間：平日/9:00～21:45 土日/9:00～20:00
定休日：火曜
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩1分
電話番号：03-6421-5083
アクセス
無料体験
ピラティスミラー 武蔵小山
ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。
ピラティスミラーの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン
料金プラン
入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円
店舗情報
住所：東京都品川区荏原3-8-22 2階
営業時間：月火水/7:00～21:00 木/13:00～17:00 金/7:00～21:00 土/8:00～16:00 日/12:00～16:00
アクセス：毎週木曜日
アクセス
無料体験
ruru Pilates Studio
ruru Pilates Studioは「西小山駅」より徒歩9分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
隠れ家的プライベートスタジオで詳細な住所は予約後に連絡される事になっています。
ピラティス、ボディコンディショニング、コレクティブエクササイズを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
機能改善ピラティスだけでなく、マタニティピラティスも用意されています。
ruru Pilates Studioの特徴、サービス
1．女性専門プライベートピラティススタジオ
2．ピラティス×ボディコンディショニング×コレクティブエクササイズ
3．機能改善ピラティス＆マタニティピラティス
4．女性トレーナー
料金プラン
入会金：10,000円
からだ、育むチケット8回：56,000円
からだ、整うチケット4回：32,000円
ひととせチケット4回：44,000円
店舗情報
住所：東京都目黒区洗足（詳細な住所は折り返しご連絡いたします）
営業時間：9:00～17:00
定休日：月金日
アクセス：東急目黒線「西小山駅」より徒歩9分
有料体験
有料体験：8,800円
西小山周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・BEYOND 西小山店
・かたぎり塾 西小山店
・ELEMENT 武蔵小山店
・zen place ピラティス 武蔵小山
BEYOND 西小山店
BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。
BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。
トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。
BEYONDの特徴
・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出
BEYONDの料金プラン
回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）
ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月
店舗情報
住所：東京都品川区小山6丁目5-2 ウエストヒルズ2 2F
営業時間：9:00～23:00
アクセス：東急目黒線「西小山駅」から徒歩1分
電話番号：090-4637-7324
アクセス
無料体験
かたぎり塾 西小山店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。
全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。
かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。
それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。
かたぎり塾の特徴、サービス
・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）
かたぎり塾の料金プラン（税込み）
入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.
店舗情報
住所：東京都品川区小山６丁目５−１３ エルコーポ 1階
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～21:00
定休日：西小山駅から徒歩2分
アクセス：東急電鉄目黒線「西小山駅」から徒歩2分
電話番号：03-6381-6269
アクセス
無料体験
ELEMENT 武蔵小山店
ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。
ELEMENTの特徴、サービス
1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料
料金プラン
入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円
店舗情報
住所：東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
営業時間：10:00～22:00
アクセス：西小山駅から徒歩14分
電話番号：070-7774-2023
アクセス
無料体験
zen place ピラティス 武蔵小山
zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。
zen place ピラティスの特徴、サービス
1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり
料金プラン
プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円
店舗情報
住所：東京都品川区小山3丁目26-3ハイツ武蔵小山 2階
営業時間：平日/7:00～22:00 土日祝/9:00～18:00
アクセス：西小山駅から徒歩11分
電話番号：03-3786-1803
アクセス
有料体験
有料体験：1,000円～
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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