国立周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は国立周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
国立周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．5.）国立周辺の女性専用ジムは下記の10店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・LAVA 国立店
・Rintosull 国立店
・luluto 国立店
・Studio S
・Body Make Salon EXTREMITY
・Rich Aging Labo(リエラボ-R)
・カーブス 国立大学通り
・COCOLANCE 国立店
・ピラティスミラー 国立
・YU’s PILATES
LAVA 国立店
ホットヨガスタジオLAVAは全国に520店舗以上を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富に用意されているのが一番の魅力です。
ホットヨガはダイエットやボディメイクにも最適ですが、それ以外にも冷え性や便秘、浮腫み、肩こりの解消など様々な健康効果が期待できる素晴らしいスキルです。
LAVAは利用者の80％が未経験者なので、初めての方でも安心です。
また、全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になる非常にお得な「プレミアムフリー」のプランも用意されています。
LAVAの特徴、サービス
1．女性専用ホットヨガスタジオ
2．スタジオ数NO1（全国520店舗以上）
3．日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
4．豊富なホットヨガプログラム
5．利用者の80％が未経験者
6．駅チカの好立地
7．WEB入会可能
料金プラン
入会金：5,000円
マンスリーメンバー登録金：5,000円
施設使用料：2,500円
マンスリーメンバー月会費
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円/月
ライト：7,800円〜15,800円/月
4：6,800円〜10,800円/月
店舗情報
住所：東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
営業時間：8:30～22:30 土日/7:30～18:00
定休日：毎週火曜
アクセス：JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分
電話番号：0120-649-766
アクセス
無料体験
Rintosull 国立店
Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。
Rintosullの特徴、サービス
1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境
料金プラン
入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円
店舗情報
住所：東京都国立市東1-4-12KS国立ビル3F
営業時間：平日/9:00～22:00 土/8:00～19:00
定休日：毎週日曜・第4木曜
アクセス：JR中央線「国立駅」南口徒歩1分
アクセス
無料体験
luluto 国立店
ルルトは全国に50店舗以上を展開するピラティスパーソナルスタジオです。
一番の特徴は身体の専門家である理学療法士が考案したメソッドである事です。
解剖学に基づいたその方法は1回のレッスンで結果を出す事に拘っています。
完全個室の落ち着いた環境で一人一人にカスタムされたメニューのマンツーマン指導を受けます。
「美しい身体を目指したい」「姿勢を改善したい」など、身体を変えたい方に特におすすめです。
ルルトの特徴、サービス
1．マンツーマン指導
2．完全個室
3．カスタムメイドメニュー
4．理学療法士監修
5．マシンピラティス
料金プラン
入会金：22,000円
月額制
月3回：29,700円
月4回：38,400円
月6回：55,800円
月8回：72,000円
店舗情報
住所：国立市中一丁目18-41 髙橋ビル 302
営業時間：9:00～21:00
アクセス：JR中央線国立駅より徒歩6分
電話番号：050-3155-0301
アクセス
無料体験
Studio S
Studio SはJR国立駅から徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「日常動作の改善」を目的に、「骨格を整える施術」やトレーニング、ヨガ、ピラティスが用意されています。
担当するのはクラシックバレエやジャズダンス経験を持つ女性トレーナーです。
Studio Sの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．骨格を整える施術
3．トレーニング＆ヨガ＆ピラティス
4．日常動作の改善
5．女性トレーナー
料金プラン
入会金：30,000円
2ヶ月コース（6回）：81,000円
3ヶ月コース（12回）：156,000円
6ヶ月コース（24回）：298,000円
店舗情報
住所：東京都国分寺市光町1-43-20 メゾン・ド・ナカタニ 306号室
営業時間：平日/10:00～20:00 土/10:00～18:00
定休日：日曜日
アクセス：JR国立駅から徒歩2分
電話番号：090-8049-3801
アクセス
有料体験
Body Make Salon EXTREMITY
EXTREMITYは国立駅から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はエステサロンが併設されている事です。
最新マシンを使ったオーダーメイド施術も用意されています。
女性の身体に特化したトレーニングだけでなく、体質改善のトータルサポートを受ける事が出来ます。
また、水素水、BCAA（レッスン中）プロテインが無料となっています。
EXTREMITYの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルジム＆エステサロン
2．完全オーダーメイドのトレーニング
3．体質改善サポート
4．エステサロン併設
5．水素水、BCAA（レッスン中）プロテイン無料
6．女性トレーナー
料金プラン
入会金：33,000円
パーソナルトレーニング
60分×8回：78,400円
60分×16回：152,000円
エストレ
100分×8回：152,000円
100分×16回：268,000円
店舗情報
住所：東京都国分寺市光町1丁目38-7 1991KUNITACHI1-a
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：国立駅から徒歩5分
電話番号：080-4598-1778
アクセス
有料体験
有料体験：3,300円
Rich Aging Labo(リエラボ-R)
Rich Aging LaboはJR中央線「国立駅」北口より徒歩7分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は「50代～60代向け」のジムである事。
「豊かに年をとっていく」をモットーにし、ダイエットのためではない「衰えしらずの身体づくり」を目指します。
運動してこなかった人でも安心なプログラムが用意されており、女性トレーナーの指導を受ける事が出来ます。
Rich Aging Labo(リエラボ-R)の特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．50代～60代向け
3．「豊かに年をとっていく」がモットー
4．女性トレーナー
料金プラン
ライトコース（50分/月4回～）：26,400円～
アドバイスコース（100分/4回～）：42,000円～
店舗情報
住所：東京都国分寺市光町1-32-3-110ラフォーレ国立110号室
営業時間：7:00～22:00
定休日：日曜(祝日は営業します)
アクセス：JR中央線「国立駅」北口より徒歩7分
アクセス
有料体験
有料体験：8,000円
カーブス 国立大学通り
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
住所：東京都国立市東１丁目１６−１７ ポポロショッピングビル 2F
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：国立駅から徒歩5分
電話番号：042-580-1590
アクセス
無料体験
COCOLANCE 国立店
COCOLANCEは全国に約30店舗を展開する女性専用パーソナルピラティススタジオです。
完全個室で女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
バリ風の上質な癒し空間で心と身体を整えるオリジナルプログラムで女性らしい美しいボディラインを目指します。
COCOLANCEの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルピラティススタジオ
2．完全個室
3．女性トレーナー
4．マンツーマン指導
5．バリ風の上質空間
料金プラン
入会金：16,500円
月4回：32,780円
月8回：64,240円
月12回：93,720円
店舗情報
住所：東京都国立市東2丁目3-4 ブランズ国立 105
営業時間：9:00～21:45
アクセス：JR国立駅から徒歩6分
電話番号：03-6824-6517
アクセス
無料体験
ピラティスミラー 国立
ピラティスミラーは全国に50店舗以上を展開する女性専用ピラティススタジオです。
少人数制（9人まで）のレッスン形式の他にプライベートレッスンも用意されています。
鏡を効果的に利用した新しいタイプのピラティススタジオが特徴です。
初心者に適したマシンが揃えられているので、初めての方でも安心です。
ピラティスミラーの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオ
3．少人数制（9人）
4．初心者に適したマシン
料金プラン
入会金：11,000円
月会費：11,000円
チケット（1回）2,750円
プライベート
30分：4,400円
50分：6,600円
店舗情報
住所：東京都国立市東1-14-14 ルヴェール国立1階
定休日：毎週木曜日
アクセス：JR中央線・国立駅南口から徒歩3分
アクセス
有料体験
有料体験：2,200円
YU’s PILATES
YU’s PILATESは国立駅南口より徒歩2分の場所にある女性限定ピラティススタジオです。
パーソナルトレーニングだけではなく、少人数グループレッスンも用意されています。
アロマ漂うリラクゼーション空間の落ち着いた環境で丁寧な指導を受ける事が出来ます。
女性トレーナーが複数在籍しており、男性が気になる方も安心です。
YU’s PILATESの特徴、サービス
1．女性限定ピラティススタジオ
2．少人数グループレッスン＋パーソナルトレーニング
3．女性トレーナー複数在籍
4．アロマ漂うリラクゼーション空間
料金プラン
入会金：5,500円
会員種別
月4回：9,300円
月フリー：14,500円
プライベート（50分）：7,950円
オペラティス：15,000円
回数券
4回チケット：11,400円
8回チケット：20,500円
20回チケット：49,700円
30回チケット：71,500円
40回チケット：90,500円
店舗情報
住所：東京都国立市中1-8-29西山ビル202
営業時間：平日/10:00～20:30 土日/10:00～19:15
定休日：火曜日
アクセス：国立駅南口より徒歩2分
電話番号：042-505-9209
アクセス
無料体験
国立周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
かたぎり塾 国立店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。
全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。
かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。
それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。
かたぎり塾の特徴、サービス
・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）
かたぎり塾の料金プラン（税込み）
入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.
店舗情報
住所：東京都国立市東１丁目6−２４ 新プリンスビル 8F
営業時間：平日/10:00～22:00 土日/09:00～20:00
定休日：月・木
アクセス：JR中央線「国立駅」から徒歩2分
電話番号：03‐6381‐6269
アクセス
無料体験
zen place ピラティス 国立
zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。
zen place ピラティスの特徴、サービス
1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり
料金プラン
プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円
店舗情報
住所：東京都国立市東1丁目15-16優和国立ビル 2階
営業時間：平日/9:00-21:25 土日祝/8:20-21:25
定休日：月火
アクセス：JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分
電話番号：042-843-0321
アクセス
有料体験
有料体験：1,000円～
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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