表参道周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は表参道周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
表参道周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．5.）表参道周辺の女性専用ジムは下記の10店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオ
・MMM（トリプルエム） 表参道店
・La pilates 表参道店
・ピラティスK 表参道店
・AGLAIA（アグライア）
・MORINGA GYM
・Love & Life Body Make Studio
・a.pilates
・Studio Abbey
・Minapilates
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオ
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。
また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。
トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。
ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。
料金プラン
DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円
店舗情報
住所：東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「外苑前駅」徒歩11分
電話番号：0120-330-150
アクセス
無料体験
MMM（トリプルエム） 表参道店
MMMは東京に2店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴はオリジナルのバストアッププランが用意されている事です。
体重は落としても、サイズダウンしない為のトレーニングです。
また、コンディショニングルームが併設されており、トレーニングに加えて整体＆骨格調整を受ける事が出来ます。
料金には食事アドバイスも付いています。
また、ウェア、タオル、シューズのレンタル、トレーニング時のプロテイン、水も無料です。
MMMの特徴、サービス
1．完全貸切、完全プライベートジム
2．女性専用店舗あり
3．バストアッププランあり
4．トレーニング×コンディショニング×食事、睡眠改善
5．豊富なトレーニングプログラム
6．整体＆骨格調整
7．食事アドバイス無料
8．ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
9．プロテイン、水の無料
MMM（トリプルエム）のバストアッププラン
1．プロトレーナーによるオールハンドバストアップエステ
2．バストアップのための筋力トレーニング
3．一人一人のその時の体型に合わせた下着2セットが用意されています
4．バストアップ整体
5．バストアップのための食事指導
6．下着はPremier（プルミエ）南青山と提携
料金プラン
60分
月3回：33,000円
月4回：39,600円
120分（トレーニング＋整体）
月3回：61,710円
月4回：74,800円
回数券
60分×4：57,200円
120分×4：74,800円
店舗情報
住所：東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
営業時間：7：00〜23：00
定休日：不定休
アクセス：東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
電話番号：03-6427-7910
アクセス
無料体験
La pilates 表参道店
ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。
ラピラティスの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー
料金プラン
入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円
店舗情報
住所：東京都港区南青山5-12-2倉澤ビル8階
営業時間：9:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：外苑前駅から徒歩17分
電話番号：03-6427-7275
アクセス
有料体験
有料体験：3,000円
ピラティスK 表参道店
ピラティスKは全国に60店舗以上を展開する人気ピラティススタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしている女性専用のスタジオです。
マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴です。
ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善や美しい所作作りの効果が期待できます。
また、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムや骨格を整えながら調整するプログラム、全身を5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラムなど、トレーニングコンテンツが非常に豊富なのも魅力です。
ピラティスKの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．30歳からの本気ボディメイクがコンセプト
3．音楽に合わせて楽しくトレーニング
4．豊富なトレーニングコンテンツ
料金プラン
入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
マンスリーメンバープラン
4メンバー：11,220円～13,420円/月
フルメンバー：15,070円～16,170/月
デイメンバー：12,320円～14,520/月
チケットプラン
1レッスン：3,850円
店舗情報
住所：東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301
営業時間：火金/10:00-15:00 17:30-22:00 水/10:00-14:00 17:30-22:00 木/17:30-22:00 土祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30
定休日：月曜日
アクセス：外苑前駅から徒歩15分
電話番号：0570-050-055
アクセス
無料体験
AGLAIA（アグライア）
AGLAIAは表参道駅から徒歩4分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は「美尻特化ジム」である事です。
「全ての女性を美しく」をモットーにしており、科学的根拠に基づいたトレーニングを受ける事が出来ます。
美尻専用マシンも導入されています。
また、ウェア、タオル、シューズ、靴下のレンタル無料、ウォーターサーバーやプロテインも無料となっています。
AGLAIAの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．「全ての女性を美しく」がモットー
3．美尻特化ジム
4．科学的根拠に基づいたトレーニング
5．美尻専用マシン導入
6．ウェア、タオル、シューズ、靴下レンタル無料
7．ウォーターサーバー無料
8．プロテイン無料
料金プラン
入会金：33,000円
月4回：50,000円
月8回：98,000円
月12回：144,000円
都度払い：15,000円
食事管理サポート：30,000円
店舗情報
住所：東京都港区南青山5-4-44 ラポール南青山54 304
営業時間：9:00～22:00
定休日：なし
アクセス：表参道駅から徒歩4分
電話番号：080-9324-2787
アクセス
無料体験
MORINGA GYM
MORINGA GYMは表参道駅から徒歩6分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
脳神経学・機能解剖学・運動生理学に基づいた姿勢改善をテーマに完全オーダーメイドのトレーニングを受ける事が出来ます。
見かけだけの身体ではなく、機能的に動ける身体を目指します。
また、日常の生活を重要視しており、日常改善のオーダーメニューが作成してもらえるのも魅力です。
MORINGA GYMの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．脳神経学・機能解剖学・運動生理学に基づいた姿勢改善
3．完全オーダーメイド
4．機能的に動ける身体
5．日常改善のオーダーメニュー
料金プラン
初回：20,000円
2回目以降：20,000円
店舗情報
住所：東京都港区北青山3丁目1-6
営業時間：10:00～19:00
定休日：月金
アクセス：表参道駅から徒歩6分
アクセス
無料体験
Love & Life Body Make Studio
Love & Lifeは表参道駅から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、ヨガ、ピラティスを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
数々の資格を有する経験豊富な女性トレーナーによるマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
Love & Lifeの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．トレーニング×ヨガ×ピラティス
3．オーダーメイドプログラム
4．女性トレーナー
料金プラン
1回：13,200円
4回：44,000円
店舗情報
住所：東京都渋谷区神宮前4-19-8アロープラザ原宿315号室
営業時間：10:00〜21:00
定休日：木曜日・年末年始
アクセス：東京メトロ各線「表参道駅」A2出口より徒歩3分
電話番号：03-6447-5998
アクセス
有料体験
有料体験：6,600円
a.pilates
a.pilatesは表参道駅から徒歩2分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
基本となるパーソナルピラティスに加えて、美脚ピラティスのコースが用意されています。
美脚ピラティスとはただ単に細い脚ではなく、機能的で美しい歩行を可能にする脚を目指すピラティスです。
完全紹介制のスタジオになっており、現在は新規の募集を行っていないようです。
a.pilatesの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナルピラティス＋美脚ピラティス
3．女性トレーナー
4．完全紹介制
料金プラン
初回：22,000円
2回目以降：月に通いたい回数によって料金が異なります
オンライン：11,000円（60分）
店舗情報
住所：東京都港区青山
アクセス：表参道駅から徒歩2分
アクセス
有料体験
有料体験：22,000円
Studio Abbey
Studio Abbeyは表参道駅から徒歩5分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
ピラティスとヨガのレッスンが用意されています。
ピラティス、ヨガだけでなく、バレエ、ダンスの指導経験を持つ女性トレーナーによるマンツーマン指導を完全プライベート空間で受ける事が出来ます。
Studio Abbeyの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全プライベート＆マンツーマン指導
3．ピラティス＆ヨガ
4．女性トレーナー
料金プラン
入会金：22,000円
1回券：12,100円
4回券：44,000円
8回券：83,600円
12回券：118,800円
店舗情報
住所：東京都渋谷区神宮前４丁目１４−１９ メゾン原宿 AX206
営業時間：8:30～21:00
アクセス：表参道駅から徒歩5分
アクセス
有料体験
有料体験：9,500円
Minapilates
Minapilatesは表参道駅から徒歩7分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
完全個室で一人一人に合わせたマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
ウェアのレンタルが無料で、初心者におすすめのスタジオです。
Minapilatesの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全個室
3．一人一人に合わせたマンツーマン指導
4．ウェアレンタル無料
料金プラン
入会金：5,000円
月3回：21,000円
月4回：26,400円
月8回：50,400円
店舗情報
住所：東京都渋谷区渋谷１丁目１−１０ ニューハイツ青山802
営業時間：平日/9:00-22:00 土日祝/9:00-20:00
定休日：不定休
アクセス：表参道駅(B2出口)から徒歩7分
アクセス
有料体験
有料体験：4,000円
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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