【青山一丁目】女性専用ジムのみ4店舗ご紹介！無料体験情報も！

青山一丁目周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は青山一丁目周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

青山一丁目周辺で無料体験が出来る女性専用ジム

現在（2026．5.）青山一丁目周辺の女性専用ジムは下記の4店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

1．UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道
2．くびれ美人 青山店
3．Ipu 南青山本店
4．ガーデンジム

UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円

店舗情報

住所：東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「外苑前駅」徒歩11分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

くびれ美人 青山店

くびれ美人は「青山一丁目駅」から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全個室のジムで理学療法士が在籍するのが特徴です。
一般的なダイエットと違いスポーツ医学的に乗っ取った「ゼロリバウンド」は約6万人を超える実績を持つ人気メソッドです。

くびれ美人の特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全個室
3．理学療法士在籍
4．スポーツ医学的に乗っ取った「ゼロリバウンド」ダイエット

料金プラン

月額制
入会金：33,000円
月4回：48,400円
月8回：90,200円
回数券
8回：100,100円
ビジター：13,200円

店舗情報

住所：東京都港区南青山1ｰ15ｰ1みいでらビル5階
営業時間：6:00～24:00
定休日：なし
アクセス：銀座線「青山一丁目駅」から徒歩5分
電話番号：03-6555-5337

アクセス

有料体験

有料体験：4,950円

Ipu 南青山本店

Ipu 南青山本店は「青山一丁目」駅から徒歩5分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
おしゃれな空間でグループレッスンまたはパーソナルレッスンを受ける事が出来ます。
解剖学に基づき、骨格・筋肉をコンディショニングする事で内から溢れるヘルシーでナチュラルな美しさを目指します。

Ipuの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．おしゃれな空間
3．内から溢れるヘルシーでナチュラルな美しさ
4．解剖学に基づき、骨格・筋肉をコンディショニング
5．グループレッスン＋パーソナルレッスン

料金プラン

グループレッスン
入会金：33,000円
通い放題：24,820円
月4回：18,200円
月2回：11,000円
パーソナル
チケット
1回：13,000円
10回：125,000円
月額
月4回：45,000円
月2回：24,000円

店舗情報

住所：東京都港区南青山2-12-16 石塚商事ビル5,6,8F　FRONT : 6F
営業時間：平日/9:00～22:00　土日/9:00～20:00
アクセス：「青山一丁目」駅から徒歩5分

アクセス

有料体験

有料体験：8,800円

Garden Gym(ガーデンジム)

Garden Gymは外苑前駅から徒歩30秒の非常に便利な場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーが複数在籍しており、全てが女性なので、男性が気になる方には特におすすめです。
筋トレだけでなく、ストレッチ、ヨガを組み合わせたオリジナルメソッドが特徴です。
姿勢や習慣を見直し、健康美を目指します。

Garden Gymの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．ストレッチ×筋トレ
3．トレーナーは全て女性
4．駅から30秒の好立地

料金プラン

入会金：22,000円
チケット
単発：18,000円
16回：208,000円
24回：288,000円
36回：396,000円
月額サブスクコース
月4回：44,000円
月8回：79,200円

店舗情報

住所：東京都港区北青山２丁目７−１８第一真砂ビル3F
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
アクセス：「外苑前駅」三番出口から徒歩30秒
電話番号：090-2310-2670

アクセス

有料体験

有料体験：8,800円

青山一丁目周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

Dr.トレーニング 青山店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都港区南青山1-4-2南青山渡辺ビル１
営業時間：9:00-22:00
アクセス：「青山一丁目駅」から徒歩1分
電話番号：03-5843-1280

アクセス

無料カウンセリング

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。