【代官山】女性専用ジムのみ12店舗ご紹介！無料体験情報も！

代官山周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は代官山周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。

代官山周辺で無料体験が出来る女性専用ジム

現在（2026．5.）代官山周辺の女性専用ジムは下記の12店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。

・UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ
・ビーコンセプト 恵比寿店
・Rintosull 恵比寿東口店
・the SILK 中目黒店
・La pilates 代官山店
・SAKURA 恵比寿店
・OUTLINE(アウトライン) 恵比寿店
・ShapesGirl 渋谷店
・BEAUTRIX body make gym
・ラナンキュラスボディ 代官山
・Pilates Mee 恵比寿店
・femally（フィーマリー）代官山店

UNDEUX SUPERBODY 恵比寿

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は「女性が選ぶパーソナルジムNO1」に選ばれている女性専用パーソナルジムの第一人者とも言える人気ジムです。
全国で39店舗のジムを構えています。
食事指導とパーソナルトレーニングを組み合わせ、目標達成率96.5％をサポートしているトレーナーたちは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団と言えるでしょう。

また「理想の身体の為には食事が重要」と言う考えから、UNDEUX SUPERBODYの会員には低糖質宅配食が無料で提供されます。
その為、気軽に食事改善を始める事が出来、自然と栄養が整った食事に慣れていきます。

トレーニング内容の質の高さには既に定評がありますが、UNDEUX SUPERBODYの魅力はそれだけではありません。

ひろくゆったりとした更衣室や清潔なシャワールーム。
おしゃれなパウダールームに充実したアメニティ類など。
トレーニングルーム以外の環境の質が高いのも人気です。
特に「F ORGANICS(エッフェオーガニック)」のコスメラインが無料で使えるのは嬉しいサービスです。
また、タオル、トレーニングウェアは無料でレンタルできます。
更に、シューズは無料で預かってくれるでの、まさに手ぶらでトレーニングに行く事が出来ます。

料金プラン

DAY会員
月4回：25,900円
月8回：51,800円
ALL会員
月2回：18,200円
月4回：29,700円
月8回：59,400円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
アクセス：「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分
電話番号：0120-330-150

アクセス

無料体験

ビーコンセプト 恵比寿店

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は全国に33店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用＆完全個室のジムなので、トイレやシャワー室など全て一人で独占する事が出来、他人の目を気にすることなく、心地よく利用する事が出来ます。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は女性専用と言うトレーニング環境ももちろん、魅力的ですが、それ以上の一番の特徴は「脚痩せ」に特化している事です。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドを使い、2ヶ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れる事を目指します。
その為、「上半身よりも下半身が気になる」と言う方に特に定評があります。
また「リバウンドしないダイエット」をモットーに掲げている為、6ヶ月の無料トレーニングが付くアフターフォローが魅力です。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）のサービス

・トレーニングウエア、シューズ、ソックス、タオル無料レンタル
・ウエアは初回に預けた物が次回までのクリーニングされて保管可能。
・ウォーターサーバー、プロテイン完備
・子連れOK（託児所費用負担あり）

料金プラン（税込み）

＊トリプルキャンペーン実施中
（最新情報は公式ページをご確認ください）

特典1
入会金：38,500円　⇒　無料
特典2
コース料金：10％OFF
特典3
コース期間：2週間分無料

入会金：38,500円
料金：179,685円（18回）
月額：89,842円×2ヶ月/18回
分割払い：2回目以降月々5,545円(税込)〜

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿4-7
営業時間：7:00～23:00
アクセス：JR恵比寿駅東口から徒歩2分
電話番号：03-6409-6354

アクセス

無料体験

Rintosull 恵比寿東口店

Rintosullは全国に130を超える店舗を展開する女性専門のピラティススタジオです。
＊ただし、一部の店舗では例外的に男性も利用可能となっています
女性専門のスタジオならではの、女性目線にこだわった快適な環境が用意されています。
一番の特徴は目的に合わせた多彩なレッスン。
もちろん、レッスンではトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心です。
料金は月額制の通い放題となっているので、無駄な出費の心配がなく、ライフスタイルに合わせて通う事が出来ます。
また、Rintosullに入会すると全国に520店舗以上ある「ホットヨガLAVA」にも通う事が出来るのは大きな魅力です。

Rintosullの特徴、サービス

1．女性専門ピラティススタジオ
2．「リフォーマー」を使用したピラティス
3．初心者向けレッスンなど目的に合わせた多彩なレッスン
4．全国520店舗以上のホットヨガLAVAにも通える
5．月額制の通い放題
6．女性目線にこだわった快適環境

料金プラン

入会金：5,000円（体験会当日入会で0円）
登録金：5,000円（体験会当日入会で0円）
マンスリーメンバー
プレミアムフリー：18,800円/月
フリー：16,800円
ライト：13,800円〜15,800円
4：8,800円〜10,800円
チケット
1回券：3,300円〜3,700円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
営業時間：平日/9:30～22:00　土/8:00～18:00
定休日：毎週日曜・第4水曜
アクセス：JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口より徒歩2分

アクセス

無料体験

the SILK 中目黒店

the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。

the SILKの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン

料金プラン

グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円

店舗情報

住所：東京都目黒区上目黒1-18-6NMビル4階
営業時間：8:00～21:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：東急電鉄東横線「代官山駅」中央口より徒歩9分
電話番号：03-6303-2010

アクセス

無料体験

La pilates 代官山店

ラピラティスは全国に40を超す店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は骨膜整体にピラティスを組みあわせたオリジナルのメソッドである事です。
骨膜整体でアウターマッスルを緩め、その後ピラティスを行う事でより大きな効果が期待できます。
また、理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが一人一人に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるのも魅力です。

ラピラティスの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．骨膜整体＋ピラティス
3．理学療法士や元エステティシャンの経歴を持つトレーナー
4．オーダーメイドメニュー

料金プラン

入会金：10,000円
月1回：12,000円
月2回：22,000円
月4回：40,000円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：東京都渋谷区代官山町18-6ACN代官山地下2階
営業時間：9:00〜21:00
定休日：年末年始
アクセス：「代官山駅」北口より徒歩2分
電話番号：03-6416-1710

アクセス

有料体験

有料体験：3,000円

SAKURA 恵比寿店

SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。

SAKURAの特徴、サービス

1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す

料金プラン

入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿１丁目７－１２ ４階
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：JR恵比寿駅西口から徒歩2分

アクセス

無料体験

OUTLINE(アウトライン) 恵比寿店

完全個室、完全予約制のマンツーマントレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は業界で初めて、生涯無料、24時間アフターサポートを付けた事です。
「リバウンドさせない」為の下記の3つを柱に独自のメソッドを導入しています。
・女性に特化したトレーニング
・ライフスタイルに合わせた食事指導
・生涯アフターフォロー付き
リバウンドが心配な方には特におすすめのジムです。

また、ウェアや、シューズ、タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで行く事が出来るので、仕事帰りや買い物帰りでも、気楽に通えることが出来ます。
また、アミノ酸ジュースが無料で提供されています。

UNDEUX SUPERBODY LIFE同様、トレーニングだけではなく、食事指導にも力を入れており、一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行ってくれます。
会食や飲み会が多い方はその旨伝える事で効果的にトレーニングを行えます。

学生証をお持ちの22歳までの方は25％OFFになる特典も用意されています。

料金プラン

クイックコース

1ヶ月8回（75分）：92,400円（税込み）

ダイエットコース

2ヶ月16回（75分）：184,800円（税込み）

ボディメイクコース

3ヶ月24回（75分）：277,200円（税込み）

下半身SPコース

3ヶ月24回（100分）：369,600円（税込み）

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
営業時間：7：00～23：00
定休日：不定休
アクセス：広尾駅から徒歩14分
電話番号：080-7447-0820

アクセス

無料体験

ShapesGirl 渋谷店

シェイプスは7店舗を展開する女性専門パーソナルトレーニングジムです。
トレーナー全員が女性です。
一番の特徴はそのトレーニングメソッドで、多くのトップモデルから信頼されるボディメイクメソッド「シセトレ」を採用しています。
特に骨盤の角度に注目し、サイズダウンしながら、姿勢改善、下半身痩せ、部位痩せダイエットなどが同時に出来るのが魅力です。

シェイプスの特徴、サービス

1．女性専用パーソナルジム
2．全員女性トレーナー
3．トップモデルから信頼されるボディメイクメソッド
4．骨盤の角度に注目

料金プラン

モデルダイエット　60日週2回コース
web申し込み：185,000円
一般申込：335,000円
ミラクルシェイプ　30日週3回コース
web申し込み：133,000円
一般申込：285,000円
ヘルシーボディメイクコース
入会金：35,000円
月4回パーソナルトレーニング：35,000円/月

店舗情報

住所：東京都渋谷区南平台町２−１２ 1階
営業時間：月/10:00～20:00　火/10:00～21:00　水木/9:30～22:00　金/8:30～15:00　土/10:00～18:00
定休日：日曜日
アクセス：代官山駅から徒歩17分
電話番号：03-6416-3706

アクセス

無料体験

BEAUTRIX body make gym 代官山店

BEAUTRIXは代官山駅から徒歩6分の場所にある女性専門パーソナルトレーニングジムです。
完全個室の落ち着いた環境で集中してトレーニングに取り組むことが出来ます。
一番の特徴は質の高い少数精鋭専属トレーナーです。
全てのトレーナーが解剖学・栄養学・生理学・ピラティス・美容整体の知識を身に付けています。
また、整体師による美容整体（会員料金）が受けれるのも魅力です。

BEAUTRIXの特徴、サービス

1．女性専門パーソナルトレーニングジム
2．完全個室空間
3．少数精鋭専属トレーナー
4．24時間徹底サポート
5．管理栄養士監修
6．最高級コラーゲンマシンが毎セッション無料
7．整体師による美容整体（会員料金）
8．女性トレーナー複数在籍

料金プラン

入会金：33,000円
GOLD COURSE
16回：228,800円
24回：330,000円
32回：404,800円
48回：504,000円
PLATINUM COURSE
16回：246,400円
24回：356,400円
32回：440,000円
48回：607,200円
BLACK COURSE
16回：352,000円
24回：514,800円
32回：651,200円
48回：924,000円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿西１丁目２９−５ カプリ代官山 202
営業時間：9:00～23:00
アクセス：代官山駅から徒歩6分

アクセス

無料カウンセリング

ラナンキュラスボディ 代官山

ラナンキュラスボディは都内に2店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全個室でマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
「細身メイク」を姿勢から整えるのが特徴です。
正しく姿勢を整える事で、身体操作能力を身に付けながら、細身ボディを目指します。

ラナンキュラスボディの特徴、サービス

1．女性専門のパーソナルジム
2．女性トレーナー
3．完全個室＆マンツーマン指導
4．「細身メイク」を姿勢から整える
5．身体操作能力を身につける

料金プラン

入会金：25,000円
スタンダードコース：38,500円
ボディメイクコース：77,000円
短期集中ダイエット：115,500円

店舗情報

住所：予約確定後に場所が案内されます

有料体験

有料体験：11,500円

Pilates Mee 恵比寿店

Pilates Meeは全国に50を超す店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンが特徴ですが、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを受ける事も出来ます。
高品質のピラティスマシンと独自のメソッドを組みあわせる事で1000種類以上のレッスンが用意されているのも魅力です。

Pilates Meeの特徴、サービス

1．女性専用ピラティススタジオ
2．パーソナル＋セミパーソナル
3．少人数制セミパーソナル（最大3名）
4．豊富なレッスンプログラム

料金プラン

入会金：33,000円
パーソナル
月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
セミパーソナル
月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１
営業時間：09:00〜21:15
定休日：不定休
アクセス：恵比寿駅から徒歩5分
電話番号：070-1400-7769

アクセス

有料体験

有料体験：9,800円

femally（フィーマリー）代官山店

femallyは代官山駅から徒歩3分の場所にある女性専門鍼灸院です。
一番の特徴は女性の悩みに特化した業界で初めてのホルモン調整専門店である事です。
鍼、灸、温熱療法に加えてピラティスが用意されています。
また、スタッフ全員が女性で国家資格者のみが採用されているのも魅力です。

femallyの特徴、サービス

1．女性専門鍼灸院
2．鍼＋お灸＋温熱療法（ラジオ波）＋ピラティス
3．女性の悩みに特化
4．スタッフ全員が女性
5．国家資格保有者のみ
6．完全オーダーメイド

料金プラン

60分×4回：39,600円
90分×4回：58,300円
90分×無制限：170,000円
＊施術内容：鍼、お灸、温熱療法（ラジオ波）、ピラティス

店舗情報

住所：渋谷区代官山町15-10grove代官山5Ｆ
営業時間：平日/11:00～21:00 土日祝/10:00～18:00
アクセス：代官山駅から徒歩3分
電話番号：03-5489-8455

アクセス

公式ページ

代官山周辺のその他のパーソナルトレーニングジム

下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。

・BEYOND 恵比寿店
・かたぎり塾 中目黒店
・HABIT PERSONAL GYM 恵比寿店
・Dr.トレーニング 恵比寿店
・24/7Workout 恵比寿・目黒店
・LiME パーソナルジム 恵比寿・代官山店
・ELEMENT 池尻大橋店
・MY BODY LABO 恵比寿店
・RIZAP 恵比寿店
・ルルト 恵比寿店
・ピラティススタジオDEP 恵比寿店
・zen place ピラティス 代官山
・クラブピラティス 代官山店

BEYOND 恵比寿店

BEYONDは数多くの芸能人が利用する人気パーソナルトレーニングジムです。
全国80店舗以上を展開しています。

BEYONDの一番の特徴はトレーナー陣のレベルが非常に高い事です。
採用倍率はなんと、50倍と言いますから、まさに狭き門をくぐり抜けたトレーナー達です。
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。

トレーナー陣のレベルの高さを求める方には特におすすめです。

BEYONDの特徴

・選りすぐりのレベルの高いトレーナー陣
・高度なトレーニング知識
・モチベーションコントロールの高さ
・洗練された開放感のあるトレーニングエリア
・糖質制限しないストレスフリーな食事指導
・レンタルウェア、タオルの無料貸出

BEYONDの料金プラン

回数券プラン
STANDARD 10：96,800円（税込）10回（1回あたり9,680円）
ACHIEVE 20：176,000円（税込）20回（1回あたり8,800円）
BEYOND 30：247,500円（税込）30回（1回あたり8,250円）

ライフプランニングコース
ライフプランニング16：281,600円（税込）16回/2ヶ月
ライフプランニング24：422,400円（税込）24回/3ヶ月

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
アクセス：恵比寿駅から徒歩７分
電話番号：03-6412-7150

アクセス

無料体験

かたぎり塾 中目黒店

かたぎり塾はパーソナルトレーニングジムの業界で最も店舗数の多いジムです。
現在、全国に212店舗を展開しています。

全てのジムが駅に近く「人目を気にする必要がないプライベートジム」として、特に女性に人気があります。
実際、通われている会員の7割は女性会員です。
基本的には男女兼用のジムですが、店舗によっては女性専用の店舗もあります。

かたぎり塾の特徴は「単純に見た目のボディメイクをするのではない」と言う事。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づき、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す為の質の高いトレーニングを受ける事が出来ます。

それでいて、利用料が業界平均の半額以下と言う非常にリーズナブルな料金なのも魅力です。

かたぎり塾の特徴、サービス

・経験豊富な質の高いトレーナー陣
・リーズナブルな料金設定
・専門の医師によるトレーニングメニュー、指導内容の監修
・アロマ香る快適空間
・専用アプリで予約管理
・ウェア、シューズ、タオルなどのアメニティが完備。プロテインドリンクも無料
・洗練されたジムの環境
・手ぶらでOK（ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル）

かたぎり塾の料金プラン（税込み）

入会金：店舗により異なります
利用料金：店舗により異なります
例）月8プラン：59,400円
無期限チケット：8,800円
etc.

店舗情報

住所：東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室
営業時間：月火水金/10:00～22:00　木土/9:00～22:00　日/9:00～20:00
アクセス：代官山駅から徒歩12分
電話番号：03-6381-6269

アクセス

無料体験

HABIT PERSONAL GYM 恵比寿本店

HABIT PERSONAL GYMは関東を中心に17店舗を展開する男女兼用のパーソナルトレーニングジムです。
医師監修の効果的なトレーニングメソッドが特徴で、一般内科、外科医として培ったノウハウが応用されています。
マンツーマン指導のトレーニングは自重トレーニングやキックボクシングに加え、本格的な器具やマシンが完備されています。
また、LINEによる食事サポートがついており、日常生活の質の向上も期待できます。
更に、ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタルが無料などサービス面も充実しています。

HABIT PERSONAL GYMの特徴、サービス

1．関東を中心に17店舗を展開
2．医師監修
3．オーダーメイドトレーニング
4．マンツーマン指導
5．50分間のトレーニング
6．LINEによる食生活アドバイス
7．ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタル無料

料金プラン

入会金：30,000円
パーソナルトレーニング
月4回コース：29,780円
月6回コース：43,500円
月8回コース：56,800円
集中ダイエットコース
10回：99,800円
16回：142,400円
回数券
4回セット：39,300円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿西１丁目３２−１４ 2F
営業時間：平日･土曜日/7:00～23:00 日曜･祝日/7:00～18:00
定休日：年末年始のみ休業
アクセス：東京メトロ｢恵比寿駅｣から徒歩3分
電話番号：03-6455-3180

アクセス

無料体験

Dr.トレーニング 恵比寿店

Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。

Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。

また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。

Dr.トレーニングの特徴、サービス

1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料

料金プラン

入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-30-1シーズ代官山 1F
営業時間：9:00～22:00
アクセス：「恵比寿駅」から徒歩5分
電話番号：03-6416-9256

アクセス

無料カウンセリング

24/7Workout 恵比寿・目黒店

24/7Workoutは全国に87店舗を展開する店舗数ランキング4位のパーソナルトレーニングジムです。
食事制限をせず、3食食べるパーソナルジムとして、100％完全オーダーメイドメニューを受ける事が出来ます。

また、所属するトレーナー陣は一流の知識や技術を擁しているのはもちろんですが、トレーニングの「楽しさ」を重要視するのも大きな特徴です。
ややもすれば、真剣ゆえに「楽しさ」を忘れがちになりますが、継続するには「楽しさ」はとても大切な要素です。
そういう意味ではトレーニング初心者の方には特におすすめのジムと言えます。

24/7Workoutの特徴、サービス

1．完全個室マンツーマン指導
2．3食食べるダイエット
3．100％完全オーダーメニュー
4．ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
5．全額返金制度あり

料金プラン

1ヶ月コース：149,600円（全8回）75分／週2回
2ヶ月コース：257,400円（全16回）75分／週2回
3ヶ月コース：344,300円（全24回）75分／週2回
4ヶ月コース：431,200円（全32回）75分／週2回

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual’s 301
営業時間：7:00-24:00
アクセス：恵比寿駅から徒歩6分
電話番号：0120-005-247

アクセス

無料体験

LiME パーソナルジム 恵比寿・代官山店

LiMEは都内で25店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は体質改善サプリとトレーニングを組みあわせたオリジナルメソッドです。
医師が監修した初心者に優しい自重トレーニングで体質改善を目指します。
また専属管理栄養士のLINEによる食事指導も大きな魅力です。

LiMEの特徴、サービス

1．「誰も知らない私になれる」がコンセプト
2．都内25店舗以上展開
3．体質改善サプリ×トレーニング
4．医師監修の体質改善メニュー
5．初心者に優しい自重トレーニング
6．専属管理栄養士のLINEによる食事指導

料金プラン

入会金：39,800円
サブスクプラン
4回コース：36,000円
6回コース：51,000円
8回コース：64,000円
通常プラン
トライアルコース（16回）：132,800円
メンテナンスコース（8回）：70,400円
スタンダードコース（16回）：217,800円
コミットコース（24回）：326,700円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南1
営業時間：9：00～24：00
定休日：年中無休
アクセス：代官山駅から徒歩24分
電話番号：090-1848-6782

アクセス

無料体験

ELEMENT 池尻大橋店

ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。

ELEMENTの特徴、サービス

1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料

料金プラン

入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円

店舗情報

住所：東京都目黒区青葉台３丁目１２−７ モアリッシェル代官山青葉台 B1
営業時間：10:00～22:00
アクセス：代官山駅から徒歩20分
電話番号：03-6694-0094

アクセス

無料体験

MY BODY LABO 恵比寿店

MY BODY LABOは全国に229店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は遺伝子検査を取り入れた独自のダイエットメソッドを提供している事。

検査結果によって太りやすさの原因を特定する事で、パーソナルトレーニングを更に効果的に行う事が出来ます。
また、検査結果はトレーニングだけではなく、管理栄養士による食事サポートにも活かされており、更にトレーニング効果が高まります。
トレーナー陣は自身でも大会入賞するほどレベルが高いトレーナー達を擁しています。

また、対面だけでなく、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っているのも特徴的です。

MY BODY LABOの特徴、サービス

1．遺伝子検査を取り入れた独自メソッド
2．対面のパーソナルトレーニングだけでなく、オンラインも可能
3．管理アプリ×遺伝子検査で最適な食事管理
4．YouTube企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
5．レベルの高いトレーナー陣

料金プラン（税込み）

入会金：33,000円
遺伝子検査：33,000円

1ヵ月コース：136,400円（8回）
2ヵ月コース：255,200円（16回）
3ヵ月コース：356,400円（24回）
4ヵ月コース：440,000円（32回）
6ヵ月コース：580,800円（48回）
VIPコース：1,498,600円（96回）

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-8-2
営業時間：8:00〜19:00
アクセス：代官山駅から徒歩8分

アクセス

無料カウンセリング

RIZAP(ライザップ) 恵比寿店

ライザップ(RIZAP)は言わずと知れた業界一位のパーソナルトレーニングジム。
全国に約120店舗を展開しています。
女性専用の店舗も展開しており、男性が気になる方はそちらを選ぶ事が出来ます。

ライザップの一番の特徴はトレーナーの質が高い事です。
192時間の厳しい研修を受講したトレーナーのみが従事しています。
また、18万人と言われる会員さんのデータを元に「無理なく痩せる方法」がノウハウ化されているのも非常に大きい強みです。
更にライザップの会員になるとコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題になります。
これにより24時間365日トレーニングし放題のうえ、セルフエステ、脱毛も無料になり、そのメリットは非常に大きいです。

また、女性トレーナーの希望をすると対応してくれるので、男性トレーナーに抵抗がある方にも安心です。
更に30日以内であれば、全額返金保証もついているので、実際に入会して、試す事が出来るのも大きな魅力です。

ライザップの特徴、サービス

1．業界1位のパーソナルトレーニングジム（会員数18万人）
2．女性専用店舗あり
3．全額返金保証
4．レベルの高いトレーナー陣
5．24時間ジム「チョコザップ」が無料利用
6．個人専用プログラムの作成
7．ライザップ専用アプリによる習慣の視覚化
8．トレーナー、医師、管理栄養士によるチーム制のバックアップ体制
9．完全個室
10．女性トレーナー希望対応可
11．オンラインセッション
12．生活習慣チェック
13．ウエア、タオル、アメニティ、水、シャワールーム無料

料金プラン

入会金：55,000円（税込み）
ベーシック プラン：327,800円（税込み）【全16回(2ヶ月)】
プライム プラン：594,000円（税込み）【(2ヶ月)】

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 キュープラザ恵比寿南4F
営業時間：7:00～23:00
アクセス：広尾駅から徒歩25分
電話番号：0120-700-900

アクセス

無料体験

luluto 恵比寿店

ルルトは全国に50店舗以上を展開するピラティスパーソナルスタジオです。
一番の特徴は身体の専門家である理学療法士が考案したメソッドである事です。
解剖学に基づいたその方法は1回のレッスンで結果を出す事に拘っています。
完全個室の落ち着いた環境で一人一人にカスタムされたメニューのマンツーマン指導を受けます。
「美しい身体を目指したい」「姿勢を改善したい」など、身体を変えたい方に特におすすめです。

ルルトの特徴、サービス

1．マンツーマン指導
2．完全個室
3．カスタムメイドメニュー
4．理学療法士監修
5．マシンピラティス

料金プラン

入会金：22,000円
月額制
月3回：29,700円
月4回：38,400円
月6回：55,800円
月8回：72,000円

店舗情報

住所：東京都渋谷区東3-19-10 恵比寿MJビル4F
営業時間：9:00～21:00
アクセス：恵比寿駅から徒歩5分
電話番号：050-3155-0301

アクセス

無料体験

ピラティススタジオ DEP 恵比寿店

DEPは全国に42店舗を展開するピラティススタジオです。
一番の特徴は非常に質の高い指導ノウハウを持っている事です。
トレーナーとして採用されるのは医療機関の臨床経験を持つ正社員のみです。
更に、理学、作業療法士の国家資格、ピラティス資格を保有しています。
その為に、指導技術が非常に高く、Google口コミ総数は2000件以上でありながら、平均4.96と高い評価と支持を得ています。
また、LINEを利用し、24時間のサポートを受けれるのも魅力です。
ドリンクサービスが無料なのも嬉しいです。

DEPの特徴、サービス

1．医療機関の臨床経験を持つ正社員のみ
2．理学、作業療法士の国家資格、ピラティス資格を有するトレーナー
3．ピラティスマシン完備
4．LINEによる24時間サポート
5．ドリンクサービス無料
6．初回体験料の全額返金保証

料金プラン

パーソナルレッスン
1回：9,900円
月定額プラン
ライト（2回）：14,800円～17,000円
スタンダード（4回）：28,800円～32,000円
プレミアム（7回）：47,600円～54,600円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿1丁目22-10グランデュオ恵比寿III 3Ｆ
営業時間：10:00〜18:00
定休日：月・金〜日、12/29〜1/3
アクセス：代官山駅から徒歩17分

アクセス

無料体験

zen place ピラティス 代官山

zen place ピラティスは「マイナス20歳の自分」をモットーにしている大人の為のヨガ、ピラティススタジオです。
日本でNo.1の店舗数（80店舗以上）を誇ります。
トレーナーは全員が資格を有しており「心と身体のリカバリー」を目指す質の高い指導力が特徴です。
実店舗でのレッスンだけでなくオンラインレッスンも実施しています。
ライフスタイルに合わせて「週末はスタジオ、平日はオンライン」と言う使い方も可能です。

zen place ピラティスの特徴、サービス

1．大人のヨガ、ピラティス専門スタジオ
2．心と身体のリカバリー
3．質の高い指導力
4．トレーナーは全員有資格
5．日本No.1の店舗数（ピラティススタジオ80店舗以上）
6．オンラインレッスンあり

料金プラン

プライベートレッスン
月4回：32,560～37,400円
マットピラティス
月4回：9,625円～10,450円
月6回：13,200円～14,520円
デイフリー：11,968円～13,552円
フリープラン：14,960円～16,940円
マシン＆マットピラティス
各2回：12,650円
各3回：18,150円
各4回：21,560円
マシンピラティス
月4回：15,400円
月8回：25,300円

店舗情報

住所：東京都渋谷区代官山町15-9 代官山センタービル4階
営業時間：平日/8:15-21:10 土日祝/7:20-15:55
アクセス：東急東横線「代官山駅」北口徒歩4分
電話番号：03-6452-5986

アクセス

有料体験

有料体験：1,000円～

クラブピラティス 代官山店

CLUB PILATESは世界各国に1,000店舗以上の展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
一番の特徴は質の高い豊富なトレーニングメニューです。
8種類のクラスがそれぞれ4段階のレベルに分けられています。
更に、ピラティスマシンなど様々なアイテムが用意されており、体験できるトレーニングメニューは無限になっています。
また、女性トレーナーも複数在籍しており、初心者の方も安心して続けられるスタジオです。

CLUB PILATESの特徴、サービス

1．世界最大級のピラティススタジオ
2．初心者の方も安心して取り組める4段階のレベル分け
3．豊富なトレーニングメニュー（8種類のクラス×4段階のレベル）
4．女性トレーナー在籍

料金プラン

入会金：5,500円
月4回：11,990円
月8回：21,890円
通い放題：36,190円

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-35-17 JMFビル代官山02 B1F
営業時間：平日/7:00～21:00　土/7:00～16:00　日/8:00～17:30
アクセス：東急・東横線「代官山駅」から徒歩1分
電話番号：03-6824-4001

アクセス

無料体験

近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】

お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。

オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。

隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。

更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。

「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」

こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス

1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度

料金プラン

入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料

無料体験

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。

一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。

とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。

そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。

これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。