代々木周辺には現在、非常にたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ただ、そのほとんどが男女兼用のトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなると、その数は極端に少なくなります。
その為、数あるパーソナルトレーニングジムから女性専用のパーソナルジムを探すのはちょっと面倒です。
そこで、今回は代々木周辺にある女性専用パーソナルトレーニングジムを抜粋してご紹介します。
代々木周辺で無料体験が出来る女性専用ジム
現在（2026．5.）代々木周辺の女性専用ジムは下記の6店舗を確認する事ができました。
店舗の特徴や料金プランなどを簡単にご紹介します。
中には無料体験が出来るジムもありますので、気になったジムがあれば、予約をして、ぜひ、ご自身で体験してみてください。
・the SILK 新宿店
・SAKURA 代々木上原店
・Produce
・NEXT GYM TOKYO 代々木店
・yoga＆pilates eaRiva
・カーブス 代々木八幡
the SILK 新宿店
the SILKは関東を中心に約40店舗を展開する女性専用ピラティススタジオです。
お洒落でスタイリッシュなスタジオは全て駅チカにあり、とても便利です。
豊富なプログラムはレベル別、部位別に分かれているので、目的に応じて選ぶ事が出来ます。
グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンも用意されています。
また、料金プランも豊富なので、ライフスタイルに応じて選ぶと良いでしょう。
the SILKの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．レベル別、部位別に分かれた豊富なプログラム
3．駅チカ
4．スタイリッシュなスタジオ
5．豊富なプラン
料金プラン
グループレッスン
月3回：12,980円
月4回：15,070円
FULL：20,680円
FULL（DAY）：18,480円
パーソナルレッスン
月2回：19,800円
月4回：36,960円
店舗情報
住所：東京都新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル6階
営業時間：8:00〜22:00
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：代々木駅から徒歩19分
電話番号：03-5937-1164
アクセス
無料体験
SAKURA 代々木上原店
SAKURAは関東を中心に20を超す店舗を展開する人気女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は全てのスタッフが女性である事です。
スタジオでは男性と会う事がないので、男性が気になる方には特におすすめです。
「しなやかで美しいボディライン」をモットーにしており、完全パーソナルでオーダーメイドレッスンを受ける事が出来ます。
予約の取りやすい独自のシステムを採用しており、予約が取りやすいのも大きな魅力です。
料金プランは月額制と回数券制の両方が用意されているので、無駄の無いよう使い勝手の良い方を選ぶ事が出来ます。
SAKURAの特徴、サービス
1．女性専用スタジオ
2．スタッフも全員女性
3．オーダーメイドレッスン
4．完全パーソナルレッスン
5．予約の取りやすい仕組み
6．「しなやかで美しいボディライン」を目指す
料金プラン
入会金：33,000円
月額
月8回：63,800円/月
月4回：33,000円/月
回数券
8枚コース：70,400円
店舗情報
住所：東京都渋谷区上原１丁目３８−１１ シャトー代々木上原 １０２
営業時間：8:00～21:30
定休日：年末年始（12/29～1/3）
アクセス：代々木駅から徒歩38分
アクセス
無料体験
Produce
Produceは代々木駅より徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
完全予約制でマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
女性トレーナーも在籍しています。
一番の特徴はコラーゲン生成促進ライトが設置されている事です。
このライトを浴びながら、トレーニングする事で高い美肌効果が期待できます。
Produceの特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全予約制＆マンツーマン指導
3．コラーゲン生成促進ライトの設置
4．月会費制
5．ウェア、シューズ、レンタル無料
料金プラン（税別）
入会金：30,000円
事務手数料：5,000円
月4回：16,800円/月
月6回：23,700円/月
月8回：30,400円/月
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木1-12-2 スタジオフラット101
営業時間：平日/10:00～23:00 土日祝/10:00～19:00
定休日：季節休館日（12月30日～1月4日、8月10日～15日）
アクセス：JR山手線・総武線代々木駅、東京メトロ大江戸線代々木駅より徒歩2分
電話番号：03-6300-9381
アクセス
公式ページ
NEXT GYM TOKYO 代々木店
NEXT GYM TOKYOは東京で4店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室、完全予約制のジムとなっており、一人一人の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受ける事が出来ます。
また、オンラインの食事サポートが付いています。
ウェア、タオル、靴下のレンタル無料やミネラルウォーターが無料などサービス面も充実しています。
NEXT GYM TOKYO 代々木店の特徴、サービス
1．女性専用パーソナルトレーニングジム
2．完全個室＆完全予約制
3．完全オーダーメイド
4．オンライン食事サポート
5．ウェア、タオル、靴下レンタル無料
6．ミネラルウォーター無料
7．子供連れOK
料金プラン
40分トレーニング
8回：92,400円
16回：145,200円
24回：195,800円
60分トレーニング
8回：127,600円
16回：215,600円
24回：301,400円
90分トレーニング
8回：176,000円
16回：312,400円
24回：446,600円
店舗情報
住所：渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
営業時間：8:00～22:30
アクセス：初台駅から徒歩22分
電話番号：03-6381-6164
アクセス
無料カウンセリング
yoga＆pilates eaRiva
eaRivaは「千駄ケ谷駅」から徒歩8分の場所にある女性専用ピラティススタジオです。
一番の特徴は「足元から全身を整える」ことに特化している事です。
完全個室で距骨整体とフットバランスピラティスを組み合わせたオリジナルメソッドのマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
利用者の9割が初心者なので、運動未経験の方も安心です。
eaRivaの特徴、サービス
1．女性専用ピラティススタジオ
2．完全個室＆マンツーマン指導
3．距骨整体×フットバランスピラティス
4．「足元から全身を整える」ことに特化
5．利用者の9割が初心者
6．女性トレーナー
料金プラン
入会金：22,000円
月額プラン
月4回：37,600円
月8回：71,600円
単発プラン
ビジター（1回）：11,000円
回数券（4回）：39,600円
店舗情報
住所：東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目30-4-304
営業時間：平日/10:00～21:00 土日/10:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：JR総武線「千駄ケ谷駅」から徒歩8分
アクセス
有料体験
有料体験：3,300円
カーブス 代々木八幡
カーブスは全国に約2000店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
現在も日々、その店舗数は増えています。
カーブスの一番の特徴はトレーナーが全員女性である事です。
また、1回のトレーニング時間は30分と比較的短いのも特徴。
短い時間内に簡単で無理のない運動を行い、効果的に脂肪を燃焼するプログラムが組まれています。
トレーニング時間の予約も不要で、とても手軽に利用できるのも人気の理由です。
カーブスの特徴、サービス
1．女性専用のパーソナルジム
2．トレーナーも全員が女性
3．短いトレーニング時間
4．簡単で無理のない運動による効率的な脂肪燃焼
5．予約は不要
6．3回の無料体験が可能
料金プラン
入会金：16,500円（税込み）
月会費：6,820円～7,920円(税込)（通い放題）
店舗情報
住所：東京都渋谷区初台２丁目２６−１ セザール代々木公園
営業時間：平日/10:00-19:00*13:00-15:00はクローズ 土曜日/10:00-13:00
定休日：日曜日・祝日
アクセス：代々木駅から徒歩27分
電話番号：03-6383-4248
アクセス
無料体験
代々木周辺のその他のパーソナルトレーニングジム
下記でご紹介するジムは女性専用ではありませんが、女性から特に人気のあるジムです。
比較の為の参考にしてみてください。
・Dr.トレーニング 代々木店
・MIYAZAKI GYM 代々木店
・ELEMENT 代々木店
・ELEMENT ピラティス 代々木店
・GOODLIFE GYM 代々木店
Dr.トレーニング 代々木店
Dr.トレーニングの一番の特徴は無駄な運動が無くなるよう、医学的根拠が明確なトレーニングを実践する事です。
マニュアルによるトレーニングではなく、500以上のトレーニングから一人一人の目的に合わせカスタムメイドされたトレーニングを受ける事が出来ます。
Dr.トレーニングでは筋肉だけを鍛えるのではなく「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛える事が重要と考えています。
これらを「シンクロ率」と呼び、シンクロ率を向上する事を目指しトレーニングを行います。
また「セミパーソナル」「オンライン」「出張」など様々なパーソナルトレーニングが受ける事が出来るのも特徴的です。
Dr.トレーニングの特徴、サービス
1．カスタムメイドによる目的別トレーニングメニュー
2．「セミパーソナル」「オンライン」「出張」などのオプショナルツアートレーニング
3．「神経×筋肉×心肺機能」のシンクロ率の向上
4．水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談無料
料金プラン
入会金：35,600円
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング：7,100円
60分トレーニング：9,300円
90分トレーニング：13,700円
ライフメイクプラン（月会費制）
月会費：21,980円
45分トレーニング：3,500円（一回あたり）
60分トレーニング：4,600円（一回あたり）
90分トレーニング：6,800円（一回あたり）
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木1-32-9吉川代々木ビル3階
営業時間：9:00～22:00
アクセス：JR・都営大江戸線「代々木駅」西口から徒歩1分
電話番号：03-5309-2021
アクセス
無料カウンセリング
MIYAZAKI GYM 代々木店
MIYAZAKI GYMは首都圏に41店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質に特にこだわっており「熟練トレーナー×プロ仕様マシン」が一番の特徴です。
一人のトレーナーが担当するのは最大で30名までの少人数制となっています。
また、体重を増やす「バルクアップ」も可能なジムです。
専属トレーナーとメールとラインを使った食事サポートを受ける事も出来ます。
また、全額返金保証が付いているのも魅力です。
MIYAZAKI GYMの特徴、サービス
1．首都圏41店舗展開
2．熟練トレーナー×プロ仕様マシン
3．1トレーナーが原則30名以下の専任制
4．体重を増やす「バルクアップ」も可能
5．新規入会者の8割が初心者
6．専属トレーナーとメール、ラインで食事相談
7．全額返金保証
料金プラン
入会金：22,000円
8回コース：96,800円
16回コース：176,000円
24回コース：211,200円
48回コース：369,600円
都度払い：13,200円
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６小野木ビル608
営業時間：7:00～23:00
定休日：無し
アクセス：代々木駅から徒歩7分
電話番号：03-3406-8041
アクセス
無料体験
ELEMENT 代々木店
ELEMENTは全国に63店舗を展開している人気パーソナルジムです。
通い放題のジムなので、コスパがとても良いのが魅力です。
1日30分のトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドになっています。
利用者の90％が運動初心者なので、初めての方にもおすすめです。
また、全店舗通い放題、ウェア、タオル、シューズ、レンタル、プロティンが無料などサービス面も充実しています。
ELEMENTの特徴、サービス
1．通い放題のパーソナルジム
2．オーダーメイドメニュー
3．1日30分のトレーニング
4．利用者の90％が運動初心者
5．全店舗通い放題
6．ウェア、タオル、シューズ、レンタル無料
7．プロテイン無料
料金プラン
入会金：33,000円
全日フルタイム：43,780円/月
平日ディ：38,280円/月
月8回：28,600円/月
6ヶ月プラン：249,546円
12ヶ月プラン：472,824円
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 1桑野ビル 3階 3C号室
営業時間：10:00～22:00
アクセス：代々木駅から徒歩5分
電話番号：070-8472-3010
アクセス
無料体験
ELEMENT ピラティス 代々木店
ELEMENT ピラティスはパーソナルジム「ELEMENT」が運営するピラティススタジオです。
全国に60店舗以上を展開しています。
男女兼用のピラティススタジオですが、利用者の7割が女性です。
また、90％が初心者から始めています。
科学的・医学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューのマンツーマン指導を受ける事が出来ます。
また、全店舗を利用できるのも大きな魅力です。
ウェア、タオル、シューズは無料でレンタルする事が出来ます。
ELEMENT ピラティスの特徴、サービス
1．パーソナルピラティススタジオ
2．マンツーマン指導
3．オーダーメイドレッスン
4．パーソナルジム「ELEMENT」が運営するピラティススタジオ
5．利用者の7割が女性
6．90％が初心者
7．全店舗利用可能
8．ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
9．プロテイン無料
10．子供連れOK
料金プラン
入会金：33,000円
月4回フルタイムプラン：22,000円
月4回ミックスプラン：25,500円
月6回ミックスプラン：40,000円
月8回フルタイムプラン：40,000円
全日通い放題：55,000円
食事指導：16,500円
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 1桑野ビル 3階 3C号室
営業時間：10:00～22:00
アクセス：代々木駅から徒歩5分
電話番号：070-8472-3010
アクセス
無料体験
GOODLIFE GYM 代々木店
GOODLIFE GYMは全国に65店舗を展開するトレーニングジムです。
一番の特徴は定額で通い放題である事です。
その為、利用頻度が高いと非常にコスパが良く、時間の都合がつく方にはとても人気のジムです。
セミパーソナルのプランだと料金がリーズナブルになり、更にお得です。
また他店舗での利用が可能で、全国65店舗から選ぶ事が出来るのも魅力です。
＊週1回まで、週1プランの方除く
GOODLIFE GYMの特徴、サービス
1．定額で通い放題
2．全国65店舗以上の他店舗利用可（週1回まで）＊週1プランの方除く
3．当日予約OK
4．セミパーソナルが人気
料金プラン
入会金：30,000円
セミパーソナル
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
マンツーマン
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
セミパーソナル＋マンツーマン
通い放題：49,800円
店舗情報
住所：東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６ 小野木ビル ６０７
営業時間：平日/9:00～22:00 土日祝/10:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：初台駅から徒歩14分
電話番号：050-1725-4006
アクセス
無料体験
近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は？
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインフィットネス】
お近くに気になるパーソナルジムが見つからない場合は、CLOUD GYM（クラウドジム）を検討するのも良いかもしれません。
CLOUD GYM（クラウドジム）は最新のオンラインフィットネス。
オンラインなので、ジムまで通う必要がありません。
スマホさえあれば、自宅で本格的なトレーニングを受ける事が出来るオンラインパーソナルジムです。
隙間時間を上手に使って、トレーニングできるので、続けやすいのが魅力です。
更にCLOUD GYM（クラウドジム）では、遺伝子検査を行い、痩せられない原因を特定します。
そして、その原因に対して、専属トレーナーが1対1でダイエット指導を行ってくれます。
「忙しくて、通う時間が取れない・・・」
「ジムでトレーニングするのはちょっと恥ずかしい・・・」
こんな方達に今、非常に支持されているパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴、サービス
1．ライフスタイルに合わせて、トレーニングを習慣化
2．遺伝子検査を使って、自分専用の一番効果の高いオリジナルダイエットプランを作成
3．体質を科学したゲノム式メソッド導入
4．専属のパーソナルトレーナーがサポート
5．オンラインなので、どこでも、受講可能
6．リーズナブルな費用
7．特別な器具を使わず、簡単に継続できる自重トレーニング
8．従来の約半分の時間で同じ質のトレーニング
9．食事サポートだけでなく、トレーニングの習慣化をサポート
10．全額返金保証
11．リバウンド保険（万が一リバウンドした場合、無料でプログラムを受けることが可能）
12．カウンセリング制度
料金プラン
入会金：33,000円⇒無料（期間限定）
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
食事管理サポート：16,500円
お悩み相談カウンセリング：月1回まで無料
無料体験
女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムがおすすめ。
せっかく、パーソナルトレーニングを始めるなら、出来るだけ女性専用のパーソナルトレーニングジムがお勧めです。
一口にパーソナルトレーニングと言っても、女性と男性ではその内容が大きく違います。
当たり前の話ですが、やはり女性は女性に適したトレーニングをしなければ、効果は期待できません。
それには女性専用パーソナルジムを利用する方が良いからです。
1．女性専門のトレーニングを受ける事が出来る
2．女性特有の悩みを相談できる
3．女性に適したプログラムやマシンが用意されている
4．女性向けのアメニティ類が用意されている
5．目標になる女性がいる
6．男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
etc.
とは言う物の、女性専用のパーソナルトレーニングジムならば「どこも同じ」と言うわけではありません。
各ジムによって、用意されているマシンも違えば、トレーニング内容も違います。
更に、言えば、更衣室やシャワー室、用意されているアメニティ類などのトレーニング環境も全然違います。
そして、何より実際にトレーニングを見てくれるトレーナーの質やレベルが全く違います。
これらの違いを公式ページに記載されている内容、レビュー記事の内容などで判断するのはほぼ、不可能です。
良いトレーナー、良いジムを見つけるにはご自身で、各店舗に行って、実際に体験してみるのが一番です。
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